荷兰豆怎么炒好吃又简单
2、先把荷 兰豆摘掉头尾的茎，再放在开水中焯下水，一般在水滚时放下去，水再次滚就再捞出来即可。
3、再把香肠去掉外面一层膜，再切成片备用。
4、锅烧七成热，放少量花生油，小火把香肠煎出油。
5、再把焯好水的荷兰豆倒下去，大火翻炒几下。
6、接着把大蒜籽去皮切碎，放点生粉放点清水，调制成没放酱油的淀粉水。
7、放盐和淀粉水，再炒均匀即可。
8、关火，装盘，好吃的香肠炒荷兰豆炒好了，味道还不错。
兰豆怎么做才好吃
1、将买来的荷兰豆清洗干净后，撕掉两边的丝，加热锅子，放油后加入荷兰豆翻炒一会。2、接着加一勺盐和一勺糖，继续翻炒一会。3、然后稍微加入点冷水，大火开煮，盖上锅盖。4、等待荷兰豆中的水干，如果豆子比较老，适当多一些水。5、最后等待收汁后，将荷兰豆盛出锅子即可，这样荷兰豆就烧好了。
兰豆炒肉怎么做好吃
步骤1:把所有食材清洗干净 步骤2:洋葱切斜刀小块，香芹切段，红椒切小块，荷兰豆掰成小块，瘦肉切片，加入蒜茸，盐，糖，味极鲜，生粉，食用油腌制 步骤3:热锅凉油，把瘦肉放入煸炒 步骤4:颜色转白，即盛出备用 步骤5:锅内留底油，把香芹段，红椒放入锅内 步骤6:荷兰豆也放入锅内翻炒 步骤7:...
如何简单又好吃地炒荷兰豆?
1、蒜茸炒荷兰豆 做法：1.1、准备好荷兰豆。如果荷兰豆太长可以把它斜着切一刀；如果豆子太大，可以适当切两刀。1.2、将荷兰豆焯水一下，这样可以煮得更快也更加入味。1.3、热锅加油，放入蒜茸略炒，接着放入荷兰豆，边翻炒边加入适量的盐糖和生抽，调味即可。2、肉丝炒荷兰豆 做法：2.1、肉...
腊味炒兰豆的做法
加入兰豆，翻炒均匀，加入少许清水，继续炒匀 步骤7:加入盐，蚝油，炒至断生便可
有什么制作素炒荷兰豆的小技巧?
快速翻炒：将荷兰豆倒入锅中后，要用大火快速翻炒，使每一根荷兰豆都能均匀受热，炒至变色即可。整个过程不宜过长，以免荷兰豆失去脆嫩口感。出锅：荷兰豆变色变软后，迅速出锅装盘。不要炒得过久，以免荷兰豆失去营养和口感。注意事项：炒荷兰豆时不宜加盖，因为荷兰豆中的水分容易在锅内形成水蒸气，使...
和兰豆炒什么好吃
荷兰豆炒肉，炒腊肠都好吃。荷兰豆洗干净下锅焯水，起锅烧油，油热后放姜蒜和腌好的猪肉，翻炒至猪肉变熟，加一勺豆瓣酱继续翻炒，随后将荷兰豆下入翻炒，加少量的盐和红辣椒翻炒均匀即可。
兰豆炒爽肉的做法,兰豆炒爽肉怎么做好吃,兰豆
1.准备好食材：兰豆撕去老筋；猪颈肉斜切成大片，放入调味碗中，加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉和淀粉抓匀腌制好。2.大火烧锅煮水，水开后，放入兰豆焯水20秒。3.迅速捞起，放入冰水过冷至凉透，然后放入漏筛中沥干水分，备用。4.大火烧锅至7分热，下少许花生油，再下焯水后的兰豆翻炒几下，...
如何做可以让兰豆炒虾仁更加嫩滑可口?
水煮兰豆：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将兰豆放入焯水1-2分钟，使其颜色更加鲜绿，然后迅速捞出，放入冷水中浸泡或用冷水冲凉，以保持兰豆的脆嫩和绿色。处理虾仁：在虾仁腌制好后，可以加入少许玉米淀粉或蛋清，轻轻抓匀，使虾仁表面形成一层薄薄的浆，这样炒制时可以保持虾仁的嫩滑。炒制...
荷兰豆怎么炒好吃又简单
1、食材：荷兰豆350克、广式香肠二小根、大蒜籽三瓣、生粉一勺。2、先把荷 兰豆摘掉头尾的茎，再放在开水中焯下水，一般在水滚时放下去，水再次滚就再捞出来即可。3、再把香肠去掉外面一层膜，再切成片备用。4、锅烧七成热，放少量花生油，小火把香肠煎出油。5、再把焯好水的荷兰豆倒下去，...
支竹芹菜炒兰豆制作步骤
首先，将肉片处理一下。在碗中加入生抽、生粉和适量的糖，搅拌均匀，然后在热油锅中将肉片快速翻炒，使其表面微焦，以便吸收调料。接着，将兰豆加入锅中，与肉片一起翻炒，直到兰豆的颜色变为翠绿色，即断生状态。这样做可以保持兰豆的脆嫩口感。随后，将支竹加入锅内，继续翻炒，让支竹充分吸收肉片...
希炊奥德： 清炒荷兰豆的做法 热锅倒油,油烧热了把切成小圈儿的红椒和切碎的蒜瓣丢下去爆香 有蒜香味儿的时候就把去了筋洗干净了的荷兰豆放下去大火炒,炒的差不多了就放盐,翻翻就起锅.(话说差不多就是凭感觉,反正荷兰豆是不用炒太久的菜)
科尔沁左翼中旗19517596533： 怎么炒荷兰豆好吃窍门 - ？
希炊奥德： 【需要食材】:荷兰豆半斤、蒜粒适量、盐适量、糖一点点、鸡粉一点点、油适量.【烹饪过程】1、荷兰豆去掉旁边的老衣和头尾,洗净;锅中烧水,水开后,倒入荷兰豆,加入几滴油,开大火焯2-3分钟左右焯熟捞出,沥干水分备用.2、热锅,加入适量油,下蒜粒,爆香.3、爆香后,加入适量的盐,倒入荷兰豆,开大火翻炒均匀片刻;接着倒入一点点的温水继续翻炒均匀.4、最后加一点点糖、鸡粉,提提鲜,翻炒均匀,就可以出锅啦.•这样炒出来的荷兰豆又香又脆,试试吧.小贴士:荷兰豆焯水时一定加入一点点的油,这样炒出来的颜色会比较好看.炒荷兰豆一定要先放盐,这样味道会更甘甜的哦.
科尔沁左翼中旗19517596533： 清炒荷兰豆的做法 - ？
希炊奥德： 作法:1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋,洗干净后控干水备用; 2、大蒜拍碎切粒后备用; 3、准备锅,锅里水烧沸腾后倒入荷兰豆,放盐和油,将荷兰豆在油盐水中烫一下后捞出浸泡在冰水中; 4、将炒锅置旺火上烧热,倒入油烧热,先投入大蒜末,再倒入荷兰豆和盐,用旺火翻炒; 5、喷料酒、糖,翻炒至荷兰豆为脆绿色时,加鸡精,再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盆了. 营养成份: 荷兰豆中含有丰富的胡萝卜素、纤维素、维生素以及矿物质 小贴士: 烹制清炒荷兰豆时一定要重油旺火急炒,煸炒的时间也不宜过长,并且这道菜一定要加料酒和蒜泥,否则这道清炒荷兰豆的色泽和口感就会欠佳了.
科尔沁左翼中旗19517596533： 荷兰豆炒猪肉怎么做好吃 ？
希炊奥德： 1、主料:瘦肉200克、荷兰豆150克.2、辅料:植物油12克、食盐2.5克、姜1块、生抽2克、白胡椒粉0.5克.3、瘦肉切片,姜切丝.4、瘦肉和姜丝,白胡椒粉,少许盐,生抽,2克油,加少许清水拌匀.5、荷兰豆去两头的蒂.6、切段,焯一下水,水中滴几滴油保持翠绿,也可不不焯水直接炒.7、炒锅放油10克,烧热6成热放肉片炒散.8、放荷兰豆一起炒.9、炒几分钟,荷兰豆熟透再撒少许盐炒匀即可.
科尔沁左翼中旗19517596533： 炒荷兰豆怎么做才好吃 - ？
希炊奥德： 食材明细 荷兰豆250克 盐少许 原味口味 工艺 耗时 未知难度 清炒荷兰豆的做法步骤 1 准备好的用料. 2 先把荷兰豆撕去上面的筋. 3 洗净再沥干水分. 4 锅加热后加入适量的油. 5 把处理好的荷兰豆加进. 6 翻炒变色稍微淋一点水. 7 加点盐调味就可以. 小窍门 炒的时候火要大点,这样就可以保持颜色的鲜亮.
科尔沁左翼中旗19517596533： 清炒荷兰豆的做法 清炒荷兰豆怎么做？
希炊奥德： 菜做的真的不错啊,看颜色就很冲动想吃一口
科尔沁左翼中旗19517596533： 荷兰豆怎么做好吃的家常做法 - ？
希炊奥德： 食材明细 荷兰豆适量 青椒1个 红椒1个 蒜适量 盐适量 鸡精适量 微辣口味 烧工艺 十分钟耗时 简单难度 蒜香荷兰豆的做法步骤1 荷兰豆两侧去筋洗净2 红椒1个斜切成片3 大蒜去皮切末4 荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒5 捞出后放入装有冷水的盆里浸泡6 凉透后捞出沥干,备用7 锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香8 再放入荷兰豆煸炒1分钟9 然后加入红椒片翻炒半分钟10 最后加适量盐与味精炒匀,即可关火 小窍门 荷兰豆经过热水焯过和冷水浸泡后再稍加炒制,在保证熟的前提下还可以保证荷兰豆颜色碧绿,口味脆爽.
科尔沁左翼中旗19517596533： 素炒荷兰豆的正宗做法,素炒荷兰豆怎样做才好吃的做法 - ？
希炊奥德： 食材(主料)荷兰豆 适量 (主料)香菇 适量 (主料)味极鲜酱油、盐、大蒜、鸡精 适量 步骤1. 把荷兰豆去老筋,用水焯熟(水里放几滴油,这样能保证荷兰豆颜色翠绿),放冷水里泡一下 2. 香菇洗净切片,大蒜切碎,锅里热油爆香大蒜放入香菇快炒 3. 香菇炒熟放酱油(为什么这时候放,为了等下不会影响豆子的颜色),倒入焯好的荷兰豆,放入盐、鸡精,翻炒均匀 4. 出锅了,请享用吧
科尔沁左翼中旗19517596533： 荷兰豆子怎么炒的做法 - ？
希炊奥德： 【清炒荷兰豆】 主料:荷兰豆(300克) 调料:大葱(5克) 味精(1克) 盐(2克) 姜(3克) 大蒜(3克) 色拉油(60克) 做法:1、姜蒜切成2厘米见方的菱形片;2、葱切成马耳朵形;3、荷兰豆去蒂和筋,洗净;4、炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;5、下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成.
科尔沁左翼中旗19517596533： 小鱿鱼炒荷兰豆的做法 ？
希炊奥德： 1、材料:小鱿鱼300克,荷兰豆250克,红辣椒1个,蒜头1个.2、鱿鱼去膜洗净,切花纹状.3、蒜头切末,红辣椒切小块.4、锅放油爆香蒜末,红辣椒,加入鱿鱼炒熟,盛出.5、锅放油炒熟荷兰豆,加入炒好的鱿鱼,炒一会即可出锅.
