下午长时间睡觉对身体有什么影响?
这样对身体有害，因为人一般的睡眠时间为8小时~10小时，少睡了会让人精神不好；如果多睡一点倒是没事，不过像你一睡就是将近20个小时，严重超出睡眠的范围，长时间下去会对身体有影响。为什么这么说呢？因为人体的睡眠是一个过程，如果你违背了这个过程，就像你熬夜到很晚很晚，却坚持不睡，这必定会影响你的生物钟，使你的生活受到一定的影响，这不仅会影响精神，还会影响到其他的方面，就像你一睡这么长时间，中间也不吃东西，对胃不好，虽然是在睡觉感觉不到，但时间一长，必然会有影响。讲细的不好说，就只说个大概了。
希望对您有帮助~
晚上熬夜，早上不起床，其实是对身体的双重伤害。
说法二：因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期，导致人体生物钟的节律紊乱，使大脑长期处于抑制状态。第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳，醒后会感觉头昏、不适。
第三：夏季炎热人体相对缺氧，氧气相对减少就会使血液带氧能力减弱，导致昏昏欲睡。这就是您感觉越睡越困的主要原因。
夏日午睡可以使人很快恢复精力，但最好别超过半小时。午睡超过半小时，人醒后反而会觉得很困，甚至头晕脑胀。半个小时的午睡就足以让人精神一下午了！
睡觉时间长对身体有害吗?
睡眠时间长了可能造成身体疲劳、影响心脏功能、体重增加、精神状态差等。因此，在日常生活中应当避免长时间睡觉，合理休息，养成早睡早起的良好习惯。1、身体疲劳：睡眠时间过长，比如超过12小时，会导致人体新陈代谢降低、血液循环缓慢，容易出现脑缺氧的症状，造成身体疲劳。2、影响心脏功能：睡眠时间过长，...
睡觉时间过多的话,可能会给身体带来哪些危害?
睡觉时间太长而来患有不利影响，睡眠时间太长，影响了人体的正常代谢功能，并会影响晚上的睡眠质量，所以每个人都应该控制睡眠时间，良好的睡眠习惯有益于人体健康，睡眠过于睡眠对人体有害，这将影响健康，维持七个或八个小时的睡眠时间，睡眠时间是几大危害。伤害胃；正常睡眠时间每天六小时至八小时。
睡觉时间太长有什么坏处?
睡懒觉是许多人的生活习惯，尤其是很多人在周末的时候更是会睡上喝酒，恨不得中午才起床，但是许多人对于这种生活方式是比较反对的，因为不少人都认为睡太久对身体无益，那么睡觉时间太长有什么坏处？睡眠的时间过长好不好？1、容易伤胃人长时间躺在床上，活动时间减少了，首先就会对胃造成伤害，主要...
睡太长时间的坏处 睡眠过度的危害有哪些
长时间睡眠会减少人体活动量，这样体内多余的能量就无法得到消耗，很容易转化为脂肪堆积在人体内，因此睡觉时间长的人很有可能会增加肥胖的概率。一天睡多久最好？针对不同的人群，睡眠时间会出现一定差异。对于成年人来说，六小时到八小时的睡眠时间是最佳的，而对老年人来说则需要相应减少一小时到两小时...
睡觉睡久了有什么害处?
很多人消除疲劳的当时就是单纯的多睡觉。而事实上，单纯的增加睡眠时间是不能获得健康的。睡眠时间过长的人，会自然而然地变得懒惰，而且长时间的大脑混沌状态会严重影响人的智力和记忆力。4、过长的睡眠时间还会对人体的骨骼造成影响，使人更容易出现骨质疏松的骨科疾病。专家认为，对于成年人来说，6-8...
每天睡觉时间太长也会危害身体健康,原因是什么呢?睡多长时间最好?
假如平常生活较规律性而到假日赖床，会搅乱身体内人体生物钟规律，使内分泌生长激素发现异常。长期这般，则会没精打采，心情低落。一般早餐在7点前后，这时晚餐的食材已基本上消化吸收完，肠胃会因挨饿而造成收拢。爱睡懒觉的人宁可肚子饿了也不肯早上吃早饭，时间长了，易产生浅表性胃炎、霜霉病等，也...
睡眠时间太长对人体有什么危害?
科学研究表明一个正常成年人的睡眠应该在每天6-8个小时左右，相比起来正在发育的孩子会对睡眠的需求更大，众所周知的是每天熬夜对身体会造成很多无法逆转的危害，但事实上，如果每天睡眠时间过长对身体也很有不小的危害。如果人的睡眠时间过长，首当其冲的就是对我们的肠胃造成一定的损害。因为随着我们...
长时间睡觉好吗
2.体重增加：睡眠时间长可能会引起全身血液循环减慢，影响到正常的身体代谢，还可能会导致消化道的食物反复吸收，多余的热量无法及时排出体外，容易造成体内的脂肪堆积，导致体重增加。3.诱发心脏疾病：长时间睡眠有可能会导致体内的交感神经受到抑制，可能会影响到正常的心脏功能，导致心脏功能下降，影响心脏...
睡觉时间太长对身体有没有危害呢?
因为胃里的食物排空是需要一定的时间的，但是当我们胃里面的食物都被消化掉以后，胃液仍然在分泌，而长时间的睡眠会干扰人正常的定时时间，如果不能保证按时进食的话，胃液就会消化胃黏膜，对胃造成一定的伤害。睡眠时间越长，身体的新陈代谢就会越慢，更会让人觉得疲惫，出现“睡越睡困”的...
睡眠过长会对人体造成什么伤害吗?
其实保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时...
暨俩羧甲： 睡觉睡久了没有好处.具体原因和危害如下: 1、睡觉睡久了不但不能解困,反而更容易导致身体疲乏. 首先,如果睡觉比平时多睡超过2小时,就会使大脑生物钟紊乱,晚上睡不着觉,或导致周一睡眠不足,上班犯困. 其次,错误的午休习惯...
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 下午长时间睡觉对身体有什么影响? - ？
暨俩羧甲： 说法一;中医说:“久卧伤气”.午睡15-30分钟养神可矣!时间长了,就成了“久卧”.越卧越伤气,越伤气越累. 说法二:因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期,导致人体生物钟的节律紊乱,使大脑长期处于抑制状态.第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳,醒后会感觉头昏、不适. 第三:夏季炎热人体相对缺氧,氧气相对减少就会使血液带氧能力减弱,导致昏昏欲睡.这就是您感觉越睡越困的主要原因.夏日午睡可以使人很快恢复精力,但最好别超过半小时.午睡超过半小时,人醒后反而会觉得很困,甚至头晕脑胀.半个小时的午睡就足以让人精神一下午了!
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 午休时间过长会对人体有哪些危害?？
暨俩羧甲： 健康的午睡以15—30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生理时钟,影响正常晚觉. 午睡因此被称作是一种最佳的“健康充电”方式,它有以下几个功效: 首先,午睡过程中,人体交感神经和副交感神...
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 睡觉睡久了有什么害处? - ？
暨俩羧甲： 睡眠时间太久,对于人带来的危害可能有: 1、睡的太久更容易患中风和糖尿病.数据表明,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的一个独立因素.睡的太久会导致人的血液流速持续在一个很慢...
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 睡午觉睡久了有什么坏处?睡午觉有什么讲究么? - ？
暨俩羧甲： 五条午睡要点: 1、睡前不吃油腻食物,不吃得太饱.油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担. 2、午餐后不宜立即躺下午睡.午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足.一...
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 睡午觉的好处和坏处是什么? - ？
暨俩羧甲： 好处:午睡可以使精力得到恢复,下午及晚上的工作学习更有精神.但是要注意: 不要饭后即睡:一般午睡时间安排到午饭后半小时为好,不要饭后即睡 因为刚吃了午饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时午睡会影响肠胃的消化. ...
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 睡午觉时间长好吗 - ？
暨俩羧甲： 好处是多的 午睡三忌: 忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血,醒后易出现头晕、眼花等现象.长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症. 忌午饭后立即睡午觉后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,会造成全身和大脑的供血不足,...
双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县19781479472： 睡觉时间长有什么危害 - ？
暨俩羧甲： 1. 每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素.睡眠时间太长,也有可能诱发糖尿病.每天的睡眠时间在7—8小时的人,身体最为健康.2. 我们平时睡觉的卧室中早晨空气最污浊,不洁的...
