上火又怕冷，上热下寒体质怎么调？老中医帮您开方暖阳气、散寒气
“这倒奇了，只听过体质有‘寒’有‘热’，没听说过两个体质还能混在一起的，难道一个人的身体能既是寒性的、又是热性的吗？”
老刘最近发现自己身体上的毛病很“矛盾”，他常常口干、嘴边生疮、烦躁易怒，这是“体热”的特征，但是他同时腿上又很怕冷，还伴有大便稀溏、腹痛喜暖等“体寒”特征。老刘百思不得其解，问了我，才发现中医上有“上热下寒”这一说。
光是体热、体寒已经不好理解，“上热下寒”又是什么意思呢？如何判断自己是“上热下寒”体质、并在家中加以调理呢？
在中医理论中，热气往往往上走，所以会体现在头部口舌生疮上，而寒气则往下走，导致四肢冰凉，容易腹泻等。如果长期不对上下平衡加以调整，就会出现“上热下寒”的两极分化情况。那么，上热下寒具体到底是怎么产生的呢，中医对此有一则著名的“三焦理论”。
三焦指的是位于躯体和脏腑之间的空隔，从上到下依次为上焦：心、肺；中焦：脾、胃；下焦：肾、大小肠等。正常情况下，我们的这些部位是会互相交换养分、彼此“来往”的。当某个部位出现故障，不能向其他部位输送物质，又或者是输送的通道被堵塞时，就会出现两极分化的情形。例如，如果肾脏阳气不足，肾水就不够动力到达心脏。失去肾水滋润的心脏会令上半身出现燥热的症状。同时心脏的血流也不能充分地流回肾脏，就会导致下肢出现水肿和寒，这便产生了上热下寒。
以往普遍认为中老年女性是上热下寒的高发人群，因为这类人群容易血虚，导致的虚火旺盛比较多。然而近年，大量的临床研究表明，即使是婴幼儿也可以发生上热下寒，而且性别间也没有明显的区别。随着生活方式的改变，许多人都是久坐办公室不动的上班族，平时饮食不注意，却又缺少适当的锻炼，都容易引起上热下寒。
除此之外，上热下寒的多发地域在于四季分明的中原地区，人的身体对季节的变换比较敏感。在四季温度变化不显著的岭南地区，表现则没有那么突出。
如果身体出现不适，可以依据以下的标准来判断自己是否出现了上热下寒。
上热的症状：热即阳邪，有向上、向外的特点。上热的人症状集中表现在头部、颈部、心肺等上半身的部位，会出现口舌生疮、咽喉干燥、头晕耳鸣，持续的口渴等症状。
下寒的症状：下寒则和热相反，是沉积在底部的寒气，且多数情况下伴随湿气入体。下寒的人会在脾胃和肾脏体现出症状，比如经常肚子胀痛、夜尿多，四肢酸软等。如为女性，可能还会出现月经不调、月经量少的情形。
总的来说，上热下寒就是将上述的上热和下寒的症状结合在了一起，且两极分化。在出现诸如口腔溃疡、高血压、乳腺增生等上热疾病时，同时伴有风湿性关节炎、肠胃炎、卵巢囊肿等下寒疾病。
舌象、脉象：上热下寒的人舌体肿大而滑，舌苔发白，表明体内肝郁气滞。脉象则细而弱，表明经络血流不足，导致四肢寒气滞留。
上热下寒的治疗需要同时做到清热和祛寒，故而不能单用一味去火或是滋补的中药。
清上可选用黄连、连翘等下火的中草药。温下则可以采用肉桂、枸杞子、鹿茸等辛温之品。要注意的是，以上两类药物单用的效果都不及两种同用来的好，建议在熬制中药时同时添加两类中药。
人们普遍了解的体质只有“热体”、“寒体”之说，却不知寒和热能够同时体现在身体上。这是由于人的三焦部位流通不畅所致的，如今越来越多的人表现出上热下寒的症状，为避免进一步出现其他疾病，需得好好调理。
上火又怕冷,“上热下寒”的诱因是什么?如何调理?
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关于身体容易上火,却怕冷怎么调理
怕冷是脾胃虚寒导致的，上火是脾胃虚寒阳不内藏而病理性浮动，怕冷虚寒为病之本，上火为病之标。指导意见：治疗当温补脾胃，潜阳平火，用连理丸，或者用黄连1.5g栀子3g开水冲水喂服理中丸。
爱上火又怕冷是什么原因?用这两味中药外敷帮你解决
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经常上火,但手脚冰凉,上热下寒体质如何调理?
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上焦热,下焦寒?简单一味肉桂,帮你把体内火气变成元气-
肉桂辛热的性格，不仅可补命门之火，还能引火归元，肉桂可以把上焦的心火给引下来，从而温暖肾水，并且肉桂还可以补充下焦的阳气，下焦阳气充足，这寒冷的现象自然也就缓解了。同时阳气可使肾水蒸腾至心，从而使得心肾相交、水火共济，这上热下寒的表现就缓解了。总的来说，肉桂有补火助阳、引火归元的...
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又上火又怕冷,上热下寒怎么办?中医教你补中调气,平调寒热
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胸部感觉有火,怕吹风扇,冷气
你好，你这个是上热下寒，外热内寒所致的，所以会感觉胸部有火而人又怕冷，可以用潜阳封髓丹治疗
上热下寒,怕热怕寒到底是肾阴虚还是肾阳虚?
人体本来上面是火，下面是水，但正常的气机升降就是火要往下走，水要往上升，这样才能水火交融，上面不至于上火，下面不至于寒冷，人体周身温暖，不冷不热，而中焦脾胃是这个升降活动的枢纽。所以这其中升降的任何一个环节出了问题，都可能导致水火不交融而出现上热下寒。比如暴饮暴食、喜欢喝冷饮的人群...
邹凤复方： 忌食辛辣,多食黄瓜,西瓜等寒凉食物,天天泡脚.必要时用引火下行的药泡脚.
兴山县15193403404： 上火下寒体质怎么调理 - ？
邹凤复方： 上火下寒即真寒假热证,下寒是由于肾阳不足于下,上火是由于虚火上浮,所以这类体质的调整可以通过补肾中的阳气,并引导上浮的虚火下行就可以.中医治疗这类疾病的代表方就是桂附地黄丸.
兴山县15193403404： 上热下寒体质的人应该怎么调理? - ？
邹凤复方： 病情分析:,一般热症也要分是头火,肺热,胃火,肠燥,肾热 一般寒症也要分是肺寒,胃寒,肾寒 不同的药物或食物疗效不同,比如:姜糖水治疗胃寒,治疗寒凉引起的痛经,但治不了肾寒引起的四肢冰凉,紫菜能治疗肠燥便秘,,但胃寒人不能吃.琵琶止咳露只能之肺热咳嗽,肺寒咳嗽越喝病越重. 不过说回来还是内分泌失调引起来的,所以,你要先找到病根再去治疗. ,意见建议:,上火下寒的原因很多,中医也分了多种证型,治疗上也各有不同,因此建议您去医院做个全面的诊治.
兴山县15193403404： 总是尿频可以减少饮水量吗? - 男科 - 复禾健康？
邹凤复方： 内分泌失调 找中医 我也一样诶 我妈妈给开的方子是元胡30 茴香50 适当红糖 大枣 姜片 熬制 月前 经期服用 平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清...
