酒瘾太大的人，该如何戒酒瘾？
没有某种特殊有效的方法去戒酒。针对不同患者的特殊问题及需要，需要调整各种治疗方法，药物脱瘾是治疗的第一步。药物治疗在酒瘾的戒除过程当中非常重要，一旦确诊为酒精依赖，第一步的药物治疗应在专科医生的指导下进行，在身体戒断症状基本缓解后，才可进入维持期治疗。这时可加入心理治疗，最常见的有认知行为治疗，例如让患者学习处理问题的技巧，让患者学习如何表达自己的感受，放松自己情绪，常做情绪放松训练结合呼吸。家庭关系治疗也非常有效，同时良好的婚姻关系、亲子关系对酒瘾的戒除有重要意义。
如果测试结果表明你喝酒过量，已有酒瘾，别着急，健康专家给出了8条有效控制酒量、戒除酒瘾的好建议。
1.写喝酒日记，如实记录你在哪里喝、喝了什么酒。这将有助于评定你喝酒的动机、喝酒喝了多少。健康专家接触过的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的动机，他就能避开喝酒，在本要喝酒的那一刻去做点别的事情，比如上夜校。这非常有帮助。
2.尝试改变一下自己的习惯，让自己的生活更加充实，而不仅仅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上瘾，而是一种习惯。比如，当你跟朋友会面时，可以选择电影院或咖啡厅，而不是你习惯的酒吧。
3.你可以尝试每周2-3天的“无酒日”。这将让你的喝酒量自然而然地减下来，也会让你因喝酒过度而受损的肝脏得以自我修复。
4.减少喝酒量，总比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“无酒日”，那就尝试每天只喝一小杯吧。
5.尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。
6.当你赴酒宴之前，尝试给自己定下喝酒的极限量，然后努力坚持不超标。
7.尝试酒精的“替代品”。现在市场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/3-1/2，但它们仍保持原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。
如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替。
8.你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。
每天控制喝酒的量，了解酒瘾对身体的坏处，通过活动，或者是转移注意力的方式，慢慢的戒掉酒瘾。
可以采取逐渐减量治疗。患者计划性的减少酒量，即下一次比上一次少喝一点。
控制每天饮酒量，了解酒瘾对身体危害，通过或转移注意力，慢慢戒掉酒瘾。
或许采取慢慢减量医。计划性的增添酒量，即下一次比上一次少喝一点。
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如何让有很大烟瘾的人戒烟?
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痛苦。怎么让一个人戒赌,很大的赌瘾
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如何克制赌瘾?
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男子烟瘾过大,嘴含打火机过安检,这种人如何惩罚最解气?
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胶南市14773748827： 怎么才能戒掉严重酒瘾 - ？
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戊玛雪莲： 可以每次喝酒的时候在吃一些呕吐剂 喝过就吐 反复几次就会产生条件反射 以后看到酒都会想到吐 多看看喝酒的人病症图 想一下自己以后也会变这样 其实主要是看自己的自制能力
胶南市14773748827： 怎样能让酒瘾很大的人戒酒? - ？
戊玛雪莲： 慢慢戒酒,不能一下子就戒了.少喝
胶南市14773748827： 有酒瘾的人要怎样戒酒 - ？
戊玛雪莲： 一般来说都是靠意志力,但真正的酒鬼靠戒酒医院和AA戒酒协会.
胶南市14773748827： 酒瘾怎么戒酒 - ？
戊玛雪莲： 你好!即使多年有酒瘾的人只要有毅力也会戒酒成功的,下面我为你介绍一下戒酒的方法,希望对你有所帮助. 1、多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤; 2、饮食应均衡,常吃蜂蜜、果汁,不要吃油炸及脂肪食品; 3、喝酒前先吃一部门食品后再饮酒,同时做到少量及慢慢喝; 4、 自己一定要清晰熟悉到大量喝酒对身体有严峻危害; 5、饮酒时多饮水,在酒使机体内细胞脱水前喝一部门水,醒后增补部门水; 6、平时爱饮酒的人多服用复合维生素,如B1、B3.
胶南市14773748827： 怎么才能戒掉酒瘾才能彻底 - ？
戊玛雪莲： 意志疗法,从内心拒绝喝酒,当然,只适合极小一部分人转移注意法,增加其他兴趣爱好,锻炼身体,交一些健康向上的朋友,暂时远离酒友,不论关系有多好渐断疗法,不断减少酒量,对部分人有效,因时间拖延太长(短则半年长则3年不等...
