还不到30岁，白发就已经长了一半，还能让白发变黑吗？
按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
有时候，心情就像这季节的雨，反复无常，那倏忽生成的莫名低落，忽远，又忽近。似萦绕在心上的烟云，袅袅复袅袅，说不得，做不得。他说：时光是最薄情的，薄的让人措手不及，美好的东西总是很短暂。我说：庆幸的是，在这薄情里，总会有几份深情的温暖让人感动，也许只是一个动作，也许仅是一个表情，却成了心的排解，让我们得以坚持，得以继续前行。
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
在生活中，有时我们会发现不知不觉，这与许多因素有关。如果头发在身体老化时变白，一般很难逆转，平时一些坏习惯的形成也很容易导致头发变白。在这种情况下，身体应该通过合理的方法恢复到正常状态，这样头发可以慢慢变黑，给人一种年轻健康的感觉。如果你想让白发变黑，你需要怎样做呢？
如果你想让你的白发变黑，你可以通过吃来改善它。如今，许多人总是吃错东西，行为不端。在饮食的影响下，毛囊功能可能会下降。如果没有及时提供身体所需的营养，毛囊的功能将会下降，身体产生的黑色素量将会减少，头发可能会变白。如果你想恢复头发的黑色状态，你需要注意合理的饮食，补充维生素、蛋白质、铁和其他元素。只有当你的头发健康时，你才能呈现黑色状态。
多做些户外活动来保持心情放松，或者与他人交谈来及时释放压力。在压力减轻的情况下，头发会慢慢变黑。许多人的头发美白与过度压力有关，如果长期过度压力后身体负担变得更重，可能会导致头发健康受损。如果毛囊的功能也受到影响，此时黑色素不足以维持头发的黑色状态，这可能导致白发。锻炼是促进头发健康的一种方式。许多器官需要运动来改善它们的功能。许多人平时不注意肾脏的健康维护。长时间坐着后，肾脏排泄毒素的能力下降，这也会导致肾脏虚弱，从而使头发容易变白。
如果你能通过合理的运动来锻炼身体并保持健康，你的器官功能就会得到改善，头发也会得到滋养，然后你才能恢复你的黑暗状态。充足的睡眠也有助于头发变黑。许多人总是熬夜到很晚，睡得很晚。睡眠不足时，器官功能会下降。毒素在体内的积累会导致内分泌失调。当内分泌失调发生时，毛囊功能会受到影响，甚至身体产生的黑色素也会减少。黑色素缺乏时，头发会变白。因此，想要恢复黑发的人需要注意睡眠问题，早睡早起。
减轻自己的精神压力，补充维生素、铁、蛋白质。
可能是精神压力太大了，作息一定要规律，心态放平和一点。
可以吃一些增加体内黑色素的食物，不要熬夜，不要过度工作。
平常不要熬夜，注意休息，可以多吃黑芝麻和黑豆。
不到30岁就开始长白头发,这究竟是什么原因呢?
平常我们可以多吃一些富含黑色素的东西，例如黑芝麻、黑木耳、豆类、菠菜、海带等食物，这些食物能够促进头发变黑，对于养发也有很好的作用。30岁之前的人，要么在工作，要么在上学。对于这个时期的人来说心理压力也非常大，平常连睡眠的质量都保证不了，这样就严重影响到身体的激素分泌，导致长出白头发。...
生活中有些人30岁左右就白头发是怎么回事啊
把头发的青年人有很多属于遗传，还有一些属于用脑过度导致的，也是营养不良的表现。
30岁女人头顶长白发是什么原因
30岁女人头顶长白发的原因 头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。得了白发的主要原因是家族因素，往往家族中患有白发的人后代都会出现这种症状。血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。再有就是精神因素：...
30岁有白发是什么原因造成的,怎么调理呢?
脱发是当下社会一个很重要的问题，不仅仅是老年人，年轻人也越来越为此忧愁，这从双十一的淘宝数据中就可以看出。头发是人类最重要的组织，虽然头发对人体的贡献不如其他器官那么重要，但是，头发却是人们最重要的外形组成基础，一头误乌黑浓密的头发让人看起来更加有精神，有力量，而掉发、白发使人看起来...
30岁前长白发女生们要警惕
1. 前额白发——脾胃虚寒 女生们若在30岁前发现前额长出白发，需警惕脾胃虚寒的症状。这通常伴随腹胀腹痛、手脚冰凉、四肢浮肿、畏寒怕冷、经常嘴馋以及月经不调。前额对应的反射区是脾胃，因此调理脾胃至关重要。可以通过多喝姜茶、避免熬夜并在晚上11点前入睡来改善。2. 头顶白发——气血不足 头顶出现...
还没有到30岁就有很多白头发,该吃什么调理
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。 中医认为，本病是肝肾不足、气血亏损所致。在治疗的同时，可以配合饮食调理： 将黑芝麻25克捣碎，加适量...
人30岁有白头发正常吗?
30岁就长白发这个年龄有点早了。一般有白发建议做到以下几点即可逐渐改善：1、按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有...
生活中有些人30岁左右就白头发是怎么回事
30岁左右就有白发称少白头，不是两鬓斑白，而是头发中有少许的白发，主要和遗传有关，也有的压力过大，睡眠不足，一夜白了少年头(当然是夸张了)，还有的营养不良肾虚也容易头发早白(肾主毛发)。要养成良好的生活习惯，注意休息，可多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，乌鸡等兹补肝肾食品，能够减少白发，...
刚30岁,长了很多白头发,是怎么回事?哪些因素会让头发变白呢?
但一些年轻人，不展示他们的个性，或因为他们的父母的遗传，在30岁时白发苍苍。年轻人出现的白发基本上分为两种，分为先天性白发和自然白发。先天性白发顾名思义，主要是遗传性因素导致的，自然白发与很多原因有关后，主要有以下几个方面。2.一是遗传因素的影响。比如一些患者如果有家族遗传史，也就是...
女,30岁就有白头发是怎么回事
1、精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。2、营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏...
止林开普：[答案] 8.我的爷爷虽然满头白发,但行动利落 9.陈老师把刘兵和王军喊到跟前,对他俩说:“以后上课要认真听讲.” 10他在运动会上,带着太阳镜穿着运动鞋. 11.我们中国的人素质普遍增加了. 12.经过努力,他的作文里的病句大大减少了.
合山市17829811178： ...2他们计划下个月去度假,3我爸爸昨天没有生气,4瓶子里没有一些牛奶了,5我叔叔今年三十岁,6你从没有去过上海,7Jack已经买上那本书了,8孩子... - ？
止林开普：[答案] 1 We usually stay at home on Sunday,don't we?2 They plan to go on holiday next month,don't they?3 My father didn't angry yesterday,did he?4 There isn't any milk in the bottle,ie there?5 My uncle is th...
合山市17829811178： 两个生活现象1.一般鱼缸后面都会贴塑料彩纸 从鱼缸的正面看能看得到彩纸 可是从侧面看就看不到了 只能看到贴彩纸的那一面变得像镜子一样 为什么?2.偶... - ？
止林开普：[答案] 1,折射与全反射 2,细小参照物引导你眼镜聚焦在发丝上 于是电视机的颜色点阵就显得显眼了
合山市17829811178： ...哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者说:“是在幼儿园.”“在幼儿园学到了什么呢?”学者回答说:“把自己的东西分一半给... - ？
止林开普：[答案] 把自己的东西分一半给小伙伴:无私友爱品质.不是自己的东西不要拿:不贪的本质.东西要放整齐:严格的习惯.做错了事要表示歉意:知错必改的品质.吃饭前要洗手,午饭后要休息:良好的生活习惯.从而我们看出,老学者在幼...
合山市17829811178： 怎么办啊,我还不到三十岁,头发都白一半了 - ？
止林开普： 长白头发的原因有很多,我今年二十四岁,我有印象我长过两根白头发,第一次是我快要高考的时候,第二次是我为了买一部新手机过年没回家的时候.忧虑十一个很重要的因素,人越来越大,想的越来越多,需要考虑的也变多了,调整下心情,饮食,作息,健康点,如果觉得这些都没有问题可以去做个全身体检查查.
