骨头动一下就咔咔响是怎么回事？
1、骨头响的原因
膝盖有响声，可能是关节里的“机油”不够
关节，就像是抱拳作揖的手；握拳的那只手（关节头），被包在另一只手里面（关节窝），为了减少这两只手（两块骨头）的摩擦，这两只手之间有一定的空隙（关节腔），在空隙里面充满着滑液，能起到润滑的作用。
这些滑液不会一直存在，而是不停地更新换代着。关节活动的时候，就会挤压滑膜，从而产生滑液，润滑关节。
如果缺少运动，没有经常“挤压”滑膜的话，关节中的滑液就会变少，缺少了润滑的关节就会一直发出“咔哒、咔哒”的响声，而且这种响声会让你有一种膝盖被摩擦的感觉。医学上管这个叫“膝关节弹响”。
年轻人下蹲有声音，可能是膝盖骨移动
年轻人下蹲、上楼的时候，膝盖咔哒、咔哒响，多数是因为膝盖骨（屈腿的时候，膝盖正前方凸出来的那块骨头，大名叫髌骨）内移或者外移造成的。
屈膝的时候，膝盖两侧的肌肉就像是拔河一样，会互相较着劲，要把膝盖骨往自己那边拉。如果膝盖内侧的肌肉太紧，会把膝盖骨拉向内侧；外侧肌肉过紧，会把膝盖骨拉向外侧。哪边的肌肉“力气大”，就会“领走”膝盖骨（膝盖骨就会往那侧偏），同时还会撞击到其他组织，发出“咔哒、咔哒”的弹响。
怎么才能确定弹响是不是膝盖骨移动造成的呢？首先摸到膝盖骨，让双腿放松、伸直，就能很轻松的在膝盖上看到两个窝，两个窝中间的那块骨头，就是膝盖骨啦。
可以让朋友帮帮你，把膝盖骨往外侧一直推，然后你往下蹲，看看膝盖还有没有弹响；如果有弹响的话，让朋友把膝盖骨往内侧一直推，你再下蹲。两次下蹲的时候，只要其中一次弹响消失了，就能确定弹响是由于膝盖骨内移、外移造成的。
2、股骨头坏死禁忌
1、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
2、合理的主食搭配：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
3、多食含钙的食物：股骨头坏死患者会伴有，不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补，骨骼中矿物质成分的丢失。含钙最丰富的是乳制品，还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
4、减少酒类的摄入：少量的葡萄酒有软化血管作用，患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒，抑制中枢神经系统的功能，酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，股骨坏死患者必须戒酒。
5、减少甘厚味食物：股骨头坏死如果，肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血夜粘稠度增加，血流缓慢，反而不利于股骨头的修复。
通过上述的介绍，相信朋友们对于股骨头坏死疾病的饮食问题有了进一步的了解，那么您在生活中就要积极展开对疾病的护理工作。
头低久了然后转动脖子听到骨头响的声音,这是什么情况?
因此在工作一个小时或者一个半小时之后，不管手里还有多少活没干，都要学会休息，让自己的脖子和颈椎缓解一下，冰冻三尺，非一日之寒，真的感到颈椎不行了，在想起来保养，那就晚了。日常注意对颈椎的保养 很多人都有过低头时间一长，然后出现咔咔响的时候，其实正常情况下，转动脖子是不会有任何...
脖子一转就有“咔咔”的响声,这是什么原因?平时如何保护颈椎?
脖子一转动就有“咔咔”的响声，是什么原因?脖子发出咔咔声大家 很容易想到颈椎病 ，确实如此，你在转动脖子时听到的咔咔声也叫弹响，是颈椎关节间的响声。主要和三个方面有关， 首先是气体逃逸 ，在颈椎关节之间有滑液，它是一种液体，有时液体中夹杂了气泡，如果这时候你左右转动、拉伸关节，滑液...
脖子老咔咔响,是什么原因,很不舒服
可以做两个疗程的按摩试试，这样可以放松颈肩部的肌群，改善肌张力。平时自己要注意颈部的姿势：如不要低头，不要长期一个姿势（比如长期坐在电脑前办公），平时适当的活动颈肩部，如打羽毛球，放风筝。注意颈部保暖 最好的办法是锻炼：可以做米字操。具体是这样的，1·头先向前低，随之向后仰；2·...
扭脖子后,总出现“咔咔响”是颈椎有问题吗?建议你别做这些事
小时候认为大人动不动掰手指后出现声响很酷，可长大后，每次久坐到脖子僵硬，扭动脖子出现的“咔咔响”，总让人怀疑是颈椎有问题，这究竟是怎么回事呢？为什么掰手指后会出现声响？建议大家不要过度拉扯手指，虽然在这个过程中会出现很明显的清脆爆裂声，自认为很舒服，但如果是病理性弹响，还有可能导致...
每天早晨醒来我的脖子会觉得僵硬动一下就会听到骨头的响声这是什么原因...
僵硬是没有活动开，起床后“摇头晃脑”下就行了。响声是正常现象，板过手指吗？道理是一样的。楼上的根本就是一搜索医生，有响声就是颈椎病了？掰指节或者做运动其他关节有时会发出一种咔嗒声，这是怎么回事？当揉捏或拉扯一个关节时，有时能听到一种“咔嗒”声。这是关节腔内一种起润滑作用的...
脖子咔咔响是颈椎病吗
比如说自己可能是肩周部位有一些酸疼的情况，或者是手臂方面已经有一些乏力，像这种情况，自己可能在活动的时候就会感觉到有些颈椎方面有些声音，包括自己长期有一些久坐或者久站的情况，可能站起来活动的时候也会有这些情况的出现。所以像这种情况自己不要去过度的紧张。适当的去进行一下颈椎，包括双手和肩...
为什么扭动脖子会咔咔响可能是下面4个原因
1、首先，这种扭动脖子咔咔响的症状，以前多出现在50岁以上的中老年人身上，主要是年龄增长，颈椎自然而然出现老化导致的。2、其次，现在手机、电脑十分普及，由于工作或个人原因长期使用电脑、长期低头看手机等行为，使得颈椎出现了退行性变，越来越多年轻人也出现了颈椎弹响的症状。3、再次，由于工作环境...
脖子一动就咔咔响,是得了颈椎病吗?
对于低头族来说长时间低头，颈部肌肉紧张，肌腱韧带坑会发生错位，当你转动脖子时，它会回到原来的位置，会与关键产生摩擦，也会引起弹响。一般情况下，生理性的弹响，没有什么痛感，脖子皮肤表面也没有红肿，逐渐活动脖子后，咔咔响的现象能够得到缓解。但如果脖子咔咔响的同时，你还伴有头晕、手麻、...
一扭脖子就咔咔响怎么回事?
一扭脖子就咔咔响怎么回事 1、脖子咔咔响应该考虑是关节软骨相互摩擦出现的，也有可能是关节滑膜嵌顿出现的。首先要避免长时间低头，避免反复的低头抬头，适当的进行颈部的康复功能锻炼，进行颈部保健操锻炼，避免枕头太高太软。2、避免过度推拿按摩，有可能会使症状更加严重。营养软骨药物治疗盐酸...
李医生你好,我颈椎经常会疼痛,转动脖子还会咔咔响,还会头痛头晕_百度...
病情分析：意见建议：建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加 强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛 平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.注意事项：（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的 状态下工作只会...
韶话八正： 由于缺钙引起的关节骨质生硬 关节处都是软骨(比喻:吃排骨的时候看见过吧),由于缺钙导致关节软骨组织硬化所引起的运动时＂喀吧的响＂ 特别是下蹲的时候 这种情况出现后建议你1.多做运动,你平时运动肯定不多吧,这也是引起这个现...
容城县17250739495： 骨头动一动就会响是怎么一回事?？
韶话八正： 由于缺钙引起的关节骨质生硬 关节处都是软骨(比喻:吃排骨的时候看见过吧),由于缺钙导致关节软骨组织硬化所引起的运动时＂喀吧的响＂ 特别是下蹲的时候 这种情况出现后建议你1.多做运动,你平时运动肯定不多吧,这也是引起这个现...
容城县17250739495： 为什么动一下骨头就会咯咯地响？
韶话八正： 应该是润滑关节的分泌物不够,或者是缺钙吧 尤其表现是膝盖骨.....
容城县17250739495： 为什么骨头总咔咔的响？
韶话八正： 第一种可能是关节囊内有空气,关节活动时挤压,会发出声响.第二种你以前是否有过韧带拉伤,比如说崴到脚了,这都有可能造成声响.如果你疼痛厉害,建议你到医院看看
容城县17250739495： 骨头响是怎么回事?？
韶话八正： 病情分析: 根据描述的症状 颈椎病的可能比较大 建议进一步检查 指导意见: 可以做CT 或者是X线检查 确诊后对症治疗 一般 可以通过按摩 牵引 药物等配合治疗注意保暖 注意休息 很重要 逐渐改善 祝您健康
