脖子一转就有“咔咔”的响声，这是什么原因？平时如何保护颈椎？
生活中经常看到有些男性朋友喜欢转动脖子，听着脖子发出“咔咔”的声音感觉很爽，似乎酸痛感也消失不见了。大家有没有想过，为什么会有“咔咔”的响声呢?
脖子一转动就有“咔咔”的响声，是什么原因?
脖子发出咔咔声大家 很容易想到颈椎病 ，确实如此，你在转动脖子时听到的咔咔声也叫弹响，是颈椎关节间的响声。主要和三个方面有关， 首先是气体逃逸 ，在颈椎关节之间有滑液，它是一种液体，有时液体中夹杂了气泡，如果这时候你左右转动、拉伸关节，滑液中的气泡被挤压得到处跑，就会发出咔咔声。
另外， 关节发生移位 时也会出现咔咔的响声，这种情况在脚踝和膝盖出现的比较多，在颈部关节出现的比较少，当我们转动脖子时，颈部关节的肌腱韧带被牵扯移位，随后再次复位，在移动又复位的过程中就会听到咔咔声。
如果 颈椎关节有炎症 ，也有可能出现咔咔声，主要是由于关节表面受到磨损变得粗糙，相互接触时产生摩擦声，听起来就像咔咔的声音。
由于长时间坐着办公、低头写作业，颈部肌肉和韧带相互摩擦，很容易出现肌肉劳损产生炎症，于是大家就忍不住转动脖子，听到咔咔两声后感觉好像变舒服了，但是这种舒适感不会持续太久，很快又会酸痛，所以， 光是转动脖子是不行的，平时要注意保护颈椎 。
生活中有哪些保护颈椎的方法?
现代人到哪儿里都离不开空调，天热了要吹，天冷了也吹，尤其是坐在风口的人，应该深有体会，感觉肌肉很紧绷，经常酸痛，最好给自己 准备一个披肩或开衫 ，不要把颈部整个对着风口吹，否则时间长了就会出现颈椎病。
在办公室里一坐就是好几个小时，难免会肩颈酸痛，这个时候我们 可以戴上颈托 ，给颈部支撑，防止颈部弯曲、肌肉劳损。颈托还可以和靠背结合起来使用，有助于保持正确坐姿，防止颈椎变形。
早上起来经常感觉颈部酸痛，有时还会落枕，可能是你的枕头太高了，要重新 选择一个合适的枕头 。俗话说“高枕无忧”，但是从 健康 的角度来说，枕头过高很容易引起颈椎病。一个好的枕头应该有弹性、不易变形、透气性好，枕下后刚好和后脑勺、肩部高度一致，不能过高，也不能过低。
在学习和工作中，不要长时间低头或抬头，每隔两个小时 做颈部米字操 ，充分活动颈部肌肉，也可以用拳头捶一捶后颈，按摩几分钟，促进血液流动。最好利用倒水、上厕所的时间起来走一走，对颈椎有好处，同时能缓解视力疲劳。
综上所述，脖子一转动就有咔咔的声音和颈椎病有很大关系，说明你的颈椎已经出现问题，平时要注意保护，避免长时间固定姿势，另外，三高人群和脊髓型颈椎病患者不宜随便转动脖子，很危险，可能会导致血管中的斑块脱落，建议不要这么做。
脖子一转就有“咔咔”的响声,这是什么原因?平时如何保护颈椎?
如果 颈椎关节有炎症 ，也有可能出现咔咔声，主要是由于关节表面受到磨损变得粗糙，相互接触时产生摩擦声，听起来就像咔咔的声音。由于长时间坐着办公、低头写作业，颈部肌肉和韧带相互摩擦，很容易出现肌肉劳损产生炎症，于是大家就忍不住转动脖子，听到咔咔两声后感觉好像变舒服了，但是这种舒适感不会持续...
脖子一转咔咔响是怎么回事
很多人都会出现这样一种情况，在转动头部的时候，会感觉到脖子发出“咔咔”的响声，这种弹响主要有两个来源：一是来自颈椎的关节，在颈椎的屈伸和旋转活动中关节会发出弹响，也有可能是关节内有小气泡或关节异常错动等。如果只是有声音，没有症状不要过于担心 ...
脖子一转就咔咔响,是颈椎病吗?遇到这种情况平时该如何预防?
2、运动 对于缺乏运动的人来说，其实都会存在缺钙的一种情况，就会导致自己的骨骼会咔咔的响，所以大家在平时的时候，就一定要引起重视，并且让自己每天坚持锻炼一个小时，这样自己就不会出现缺钙的情况，而且还有利于自己强身健体。以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，...
为什么我的脖子一转就会“咔咔”响呢?医生:要提高警惕!
可能是因为身体气血供应不足，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下发生摩擦，从而出现“咔咔”响。1.颈椎 由于人体的颈椎是脊柱活动度最大的节段，比较容易出现退变老化，所以大家常常转动一下颈椎就会有“咔咔”作响的感觉，一般来说如果没有合并颈椎的其他症状，那么只要稍作活动就可以得到改善的。
脖子一动就咔咔响,这是得了颈椎病吗?
再出现肌肉劳损这样的状况时，转动脖子就会发出这样的响声。过度使用肌肉并且没有及时的放松肌肉，就会导致出现肌肉劳损。在肌肉出现劳损时，脖子这个部位就很有可能会出现炎症，一旦出现炎症，在转动脖子的时候就会发出咔咔的响声。所以大家在发现自己的脖子出现这样的响声时，一定要提高警惕，及时地去治疗，...
一转脖子就发出咔的声音,是怎么回事?
原因二，肌腱韧带和关节之间有摩擦。长时间的低头，颈部的肌肉就会处于一个紧张的状态，肌腱韧带也会出现错位。在扭动脖子的时候，错位的肌腱韧带会恢复到原位置，和关节进行摩擦，就发出了咔咔的声音。原因三，颈椎小关节面有磨损。如果是颈椎小关节本身就有一点磨损，在转动脖子的时候，摩擦面积会变大，...
脖子一动就咔咔响,是得了颈椎病吗?
脖子咔咔响，不一定就是颈椎病，也可能是生理性的弹响，要具体分析。关节之间有一种滑液，目的是为了缓和骨骼与骨骼之间的冲击，滑液中有气泡，当你转动脖子时，这些气泡就会跑出来，进而引起弹响。对于低头族来说长时间低头，颈部肌肉紧张，肌腱韧带坑会发生错位，当你转动脖子时，它会回到原来的位置，...
脖子一扭就咔咔响,是什么原因?
就完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病。如果不放心需要到专业医院做个检查，然后专业医生会制定相应治疗方案！但是，久坐、长时间保持一种错误的姿势、缺乏必要的运动后，更容易出现转动脖子时“咔咔响”，常伴随着颈部肌肉劳损或关节活动性削弱或者关节炎症，需引起重视！
脖子一转动就会“咔咔”响?这到底是不是病?
你活动脖子时会“咔咔”响吗？或者你身边有没有活动筋骨时会“咔咔”响的人？会觉得他们特别酷，就像是武打片里的热身……1、肌腱韧带和骨骼的摩擦： 当关节活动时，肌腱韧带也会滑动，尤其是当肌腱韧带发生退化、弹性下降或者出现韧带钙化时，肌腱韧带在骨骼表面滑动、摩擦，就会听到咯咯响（小关节）...
一转动脖子和脑袋就发出咔咔咔的声响,怎么办
建议：1、你要去医院照一个颈椎X光片来确诊颈椎的哪一部分出问题。2、经常性的做一些颈椎保健操，这些网上有很多，您可以参照一下每天坚持做，一个月之内肯定会有效果。3、进行一些对颈椎有益的运动，例如：游泳。4、不要长时间的坐在电脑前面玩游戏或者长时间的学习，学45分钟就起来活动活动颈椎，做...
丁吉能气： 颈椎有增生的可能.症状:重症有头晕 上至麻木 颈部酸痛等.轻者略感疲劳 背部微酸等.
襄阳区18418617253： 脖子一动咔咔响？
丁吉能气： 现在的人久坐电脑前,颈椎容易出问题,你应该是已经有点问题了,建议多活动脖子,等出现骨质增生,椎间盘脱出再注意就来不及了.
襄阳区18418617253： 脖子一转就响,正常吗?？
丁吉能气： 将来可能患颈椎病了. 经常抬头,这种姿势是对颈椎的放松. 看一会儿书就动动脖子.俯案时最好有意识地保持颈椎直立. 不要养成在床上躺着看书,看电视的习惯,舒服可是极伤颈椎. 我的颈椎也不好,不过不那么厉害. 试试用头活动,每天伸脖子写九遍＂凤＂字,这是一个推拿医师说的,试过坚持是有效果的. 很严重时需要做牵引了. 个人试过推拿,效果很好,不过要去正规的医疗机构的. 其实,还是要靠自己注意保养的
襄阳区18418617253： 脖子一转动就咯吱咯吱响？
丁吉能气： 或许是因为你经常长时间保持同一种动作,颈椎疲劳引起的,你可以在平常工作或学习的时候有意识的转动一下脖子,或者做一些有颈部联系的瑜迦,效果挺好的.我以前以为上网太多,也有这种现象的,做了瑜迦之后好了很多,现在基本上没有这种现象了.
襄阳区18418617253： 脖子为什么一转就咔咔响 - ？
丁吉能气： 每日颈椎问题解答为什么你的脖子一转就“响”大家注意一个现象,小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题.而现在,很多人一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节、膝关节,髋关节等,就是我们身体的气血供应不上,导...
