怎样做一个积极主动的人

作者&投稿:海晓 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
思考:如何做积极主动的人~

有事做事情:别以为你按时完成别人交给的任务就是积极主动了,绝对不是。这里有三步骤可以帮助我们:2)确认内容的框架:给予自己一定的思考时间,并准备具体内容需要包含那些内容的框架,与和任务发起者确认和调整3)提前交付任务:提早一点时间拿出你的交付件;没事找事做:自己去找问题,解决问题。1)善于找问题,这就要求你平时关心你的团队,关心团队的产品,关心你团队的每个人,只有这样才能发现问题,包括技术上,业务上,流程上,管理上的,只要你想的到;2)提建议,这一步很关键,很多人会有这样的困惑,我每次提出的问题,但是老是没有人响应,或者遭到别人的挑战,其实这里有2点需要下足功夫:第一、提出问题的同时,提出你的建议,这说明你的带着问题的答案来,说明你真的已经好好的思考过了,如果总是提出问题而没有建议,别人会觉得你只是在抱怨;第二、提出问题和改进建议是最好能在线下做足功夫,比如得到核心成员的认可,得到你老板的认可,这样你提出问题和改进建议的时候就更有信心和靠谱了。

想要变得积极主动,不懒惰不拖延,学会自我管理和调节是必不可少的。
拖延不行动,一个主要原因是来自于目标任务带来的压力,没有掌控感。比如任务有难度不知道如何下手,任务耗时太长有压力,不知道自己能不能做好等等。为了减小这些阻力,可以对任务进行拆分,把大目标大任务拆分成具体可行动的小目标、小任务。
懒惰拖延的另一个原因是,对当前的任务有排斥心理。我们在做事的过程中,难免会出现做着做着就不想做的情况。碰到这种情况时不要勉强自己“耗着”(消耗了时间和精力,却没什么产出),可以转换了一下思路:不想做这件事,那就去“待办任务清单”中挑选另外一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做!
懒惰拖延,有时候是因为方法不对、或能力不足。在学习或做事的过程中,如果方法不当、效率低下,学习、做事严重受挫,就会越来越没兴趣,甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说,如果速度慢、读不懂、记不住,那很难有读书的动力,所以效率也很重要。比如我自己,之前一个月可能还读不到一本书,但通过“精英特速读记忆训练”学习掌握了快速阅读的能力之后,能够每分钟阅读两三千字,再加上养成了早起读书的习惯,一个月能将近阅读十本书。所以说找到做事的正确方法,提高做事的效率也是很重要的。
制定执行意图,提高行动力。执行意图说的是用一种特定的形式来制定计划,这种形式就是:如果遇到情况A,我就采取行动B。按这种形式制定的计划,就叫做执行意图。这里的情况A通常指的是特定的时间、地点,比如到晚上八点,我就去xx健身房锻炼一小时,这就是一个典型的执行意图。执行意图有用的原因是:它让人们在情况和行动之间建立了快速的条件反射,这避免了意识层面的纠结拖延,提高了克服障碍的行动效率。

1.做一个积极主动的人

学会在生活,工作中做一个积极主动的人。开始写之前,先让我给你讲一个故事。

有一个非常虔诚的教徒,有一次他住的房子着火了,将他困在了房子里。这个时候就不断的祷告,祈求上帝来救他,当然上帝没有来。这时候来了一辆消防车,消防员搭上梯子爬上来要救他。

他说,“我不走,我在等上帝来救我,他一定会来的”,消防员一看劝不动,而火势越来越大,便自己离开了,不过消防局派了架直升机来救他。救援人员从直升机上放下软梯,让他赶紧爬上来,这个人讲,“我不走,我在等上帝来救我,他一定会来的”。最终,上帝没有出现,这个人当然就给活活烧死了。

这个教徒死了之后,在天堂见到了上帝,问到,“上帝啊,我那么虔诚地信奉你,你怎么不来救我啊”。上帝说,“我第一次派了消防员去救你,第二次派了直升机去救你,可是你坚持不走,我也没有办法了”。

在生活中,对那些不主动的人,上帝也没有办法。

经常听到一句话,越努力越幸运,其实在努力的过程中有一定的主动性,你是主动去推动一件事情发生,完成的,而不是事情推着你走的,希望你我在生活,工作中都做一个积极主动的人。

有了主动性,一切才会有希望。

2.目标—行动—方法

上学时,新学期开始,老师都会让同学们做一个新学期计划或者打算,来对未来一学期的学业,生活做出规划,但对于我来说,都是第一天的计划,第二天就忘了,想必大多数的人都是如此。

为什么会是这样呢?

因为在我们定计划,定目标时,只有目标没有实现目标的方法,更没有行动,很多人成天喊着要减肥,要学英语,但是基本都是三分钟热度。没有行动,没有方法,最重要的是没有耐心,现在的我们都太急于求成,刚锻炼几天就幻想着身材曲线完美,一照镜子发现还是老样子,学英语坚持几天,感觉不到什么变化,也不知道学这个有什么用,也就放弃了,个人认为在工作中学习,在学习中工作,效率会很高。

做事的时候要紧盯目标,寻找方法,快速行动,在行动中不断完善方法,调整行动。

3.耐心

人的一生包含了许多成长和进步,必须循序渐进,比如小孩要学会翻身、坐立、爬行,然后才学会走路、跑步。每一步都十份重要,而且需要时间,不能跳过。

植物的生长也是如此,播种,浇水,施肥,发芽,长出幼苗,再到枝繁叶茂的大树开花结果,缺少任何一个环节都不行。

人的成长历程莫不如此,无论是身心还是和同事相处,无论是个人,家庭,婚姻还是社会,都要遵循这一原则。

世间大多数事情其实最终都是简单重复的事情,但是在掌握,理解之前需要耐心,需要时间来学习,习得,所以多一点点耐心,坚持下去,最终会有所收获。

4.停止抱怨

学会改变能改变的事情,学会接受不能改变的事情。

在工作中经常听到很多人抱怨自己的同事,自己的领导,下属,这不行,那不行,其实这是最没有用的,这样只会浪费自己的时间,精力,影响自己的心情,可以说是百害而无一利,当然,可以过过嘴瘾。情侣之间也是如此,作为成年人,每个人都有基本稳定的三观,不要妄想试图去改变对方,彼此合适可以继续,不合适分手即可,没有必要抱怨对方这不好,哪不好,再说,如果另一半这么轻易改变自己的三观,你还敢继续谈下去吗?,所以还是努力寻找适合自己的另一半吧。

其实道理都是一样的,最主要的是停止抱怨,多想想解决问题的办法。

5.其实,一切的根源在于你

每个人都梦想着改变世界,做出一番事业。

小时候想着改变世界,工作后想着在某一领域做出一番事业,到最后只想着干好自己的本职工作,照顾好家庭就好,其实能做到照顾好家庭都已经很不容易了。其实,改变世界,改变环境都是从改变自己开始的。在人际关系中有一条就是你想要别人怎么对你,那你就要怎么对待别人。

对于世界的看法,做事的思维方法决定着你如何面对世界,面对他人,如何在这个社会上生存,归根结底,你是你一切的根源。

管是谈恋爱,追求心仪的对象,还是追逐目标,获得想要的结果,你是需要别人推你一下,才会走出一步,还是不用别人催促,就能够持续行动?

很多人认为,做自己喜欢的事情谁都会积极主动啊,只有在面对自己不喜欢的事情,才动也不想动。这当然有道理。

但是,所谓的“努力”,就是脱离自己的舒适区,强迫自己做一些短期内让自己不舒服,却在长期看来会有好处的事情。

而很多时候,我们需要努力的事情,往往不一定都是我们喜欢的。如果我们缺乏“积极主动”的态度,到头来可能就会什么都干不成。

研究表明,积极主动的人,能比那些只会做出被动反应的人,在一生中取得成功的平均几率高出50倍。

换言之,让自己习得这种“积极主动”的特质,我们才能提高通往目标的成功率。

总觉得自己做事很被动?三个方法,让你变得一个积极主动的人
从被动到主动的决定性因素
我们不可能对什么事情,都采取积极主动的态度。

因为积极需要耗费我们更多的脑力和精力,而且不一定有效果。为了保存能量,我们一般都会倾向于被动回应,就是用最小的能量,获得最大化的享乐。

但是这种“人类本能”,用在“努力追逐自己的目标”这些事情上时,彼此就会产生冲突。这时,我们就需要调整自己的心理,让自己从被动回应到主动响应了。

一般来说,想要让自己成为一个积极主动的人,你需要具备四种决定性因素:

1,清晰的自我意识:

对未来没有想法,我们很容易原地踏步,什么都不想做。

然而,当你对于未来有一个清晰的想法,意识到自己想要什么,需要什么,一定去要什么,你自然就能够构建出积极的心理倾向。

2,追逐目标的野心:

一个没有野心的人,是很难让自己行动起来了。因为很多事物,在他看来是可有可无,追不追求都没所谓,这样就很难有动力让自己变得更主动。

好比说,你看到一个漂亮的女生,如果你对她有强烈追求的野心,你肯定恨不得自己马上拿到对方的联系方式,构建进一步的关系。但如果你没有这种野心,错过就错过了,无所谓。

3,你的使命感:

我们每个人来到这个世界上,都是背负着某种“责任”的,这就是你的使命感。有些父母为了带给孩子更好地而努力拼搏,这就是他们的使命感。否则,为什么要这么努力工作呢?

同样,如果你觉得实现某个目标,对你来说是一种人生的责任,带着这种使命感,你自然就会选择积极的做法,而不会被动等待运气降临。

4,自我掌控:

积极主动,就是要完全掌控自己的思想、情感和信念,还要掌控你的意志力,不会因为外部环境的变化,就让自己轻易放弃。

积极主动是始于你有清晰的愿景,伴随野心发展而来,然后对自己的行为负责,最终形成自我掌控的习惯。

你可以想一想,对于这四点,哪些地方你做得不好,又有哪些地方可以改进的呢?

对照自己的情况,找出问题所在,然后做出改变。

怎么做呢?

总觉得自己做事很被动?三个方法,让你变得一个积极主动的人
培养让自己行动起来的主动思维
很多人之所以无法主动起来,是因为他们处理的事情无法解决或者很难解决,于是索性就什么都不做了。

例如即便让你看到一个漂亮的女生,你很想积极主动跟别人搭讪,但又不知道怎么做,贸然上去搭讪,可能别人压根不会理会你,既然如此,为什么还要去主动搭讪,让自己丢脸呢?

但问题是,对方愿不愿意搭理你,跟你想不想主动,其实是没有直接关系的。当你认为对方不会理会你,而你依然坚持主动过去搭话,这种主动,才算是真正的主动。

正如你不知道自己的努力,会不会给自己带来一个好结果的情况下,依然坚持走出舒适区,努力朝着目标迈进,这才是我们应该要培养的“主动思维”。

一个具有主动思维的人,他们会聚焦于问题可以被解决的地方,而不是那些自己无法掌控的地方。

当你遇到问题时,如果一开始聚焦去思考:“我当下面临需要解决的问题是什么”,那么这种“思维模式”,就会构建出让你更为主动的心理倾向。

“主动思维”,意味着你把行动的选择权交给了自己,而不是外界。

所以,不管女生愿不愿意搭理你,你能不能获得好的结果,只要你想认识对方,你就会主动出击,从能够行动的地方入手,直到真正的结果呈现在你眼前。

这是一种“条件反射”般的思维方式。例如你看到房间脏了,一个具有主动思维的人,就会思考如何解决这个问题,怎么做才能够更好地解决这个问题。

也就是说,当你开始行动之前,与其盯着结果看,倒不如先思考自己当下能够被解决的问题:

口才不好,想提升自己的表达能力,让自己能够上台进行演讲,但又不知道能不能做到?倒不如想想,如何在平时日常生活的社交场合中,改善自己的说话技巧。
很想将来出来创业,发展自己的事业,但又不知道怎么做?倒不如先看看相关的创业书籍,积累创业方面的知识。
感觉自己每天的时间不够用,又不知道如何安排时间?倒不如先去学习时间的管理方法,慢慢让自己的生活变得井井有条。
这些都是跟你息息相关,需要你立刻主动解决的问题。

这说明一个道理,想让自己变得主动起来,那么不管做什么事情,尽量减少做事可能会遇到的阻力,只有这样我们就会更容易行动起来,去完成这件事。

如果你能够在开始行动之前,清楚知道接下来事情的每一步要怎么做,你就很难因为思前想后而让自己一直拖延下去了。

即便是刷抖音,如果实现的方式不是这么容易,而是先开启电脑,再登陆网站,最后输入密码,从自己的账号页面进入浏览界面,你认为你愿意主动去刷吗?

肯定不会,因为这样做就有了阻力了。

所以,不管你做什么事,最好在开始之前,就减少行动的阻力。而一个减少阻力的常用方法,就是思考哪些是当下能够被解决的问题。

做到这些事,并不是很难,当你上手之后,就可以顺着这种行为态势持续做下去了。

总觉得自己做事很被动?三个方法,让你变得一个积极主动的人
通过培养习惯,让自己建立主动的行为模式
想要让自己永远成为一个具备“主动思维”的人,你就需要养成主动行动的习惯。

我们从那些小而容易的事情做起,以此慢慢养成坚持主动做事的习惯。想要提高自己的主观能动性,千万不要一下子给自己做很多很大的事情,而且先让自己做一些很小很简单的事,以此养成习惯。

由于这些很小很简单的事情,做起来并没有什么困难,所以很容易让我们坚持下去,但我们坚持一段时间后,做这件事的这个行为,自然就会变成我们的习惯了。

那么之后,我们就可以以此为基点,逐步提升自己的自控力。这是一个完整的过程。而这个过程,只要持续三周,就能够固定下来。

在开始给自己种植一个新习惯之前,首先要记住三个训练原则:

第一,由简入难;

第二,循序渐进;

第三,反馈明确。

你需要把这件事拆分为一个个简单的任务,以此入手,今天做一个,明天做一个,后天做一个,循序渐进逐个击破,然后每完成一个任务,你都会有一个明确的反馈。

只要这个流程没有差错,那么三个星期之后,你就能够把这件事变成你行动体系的其中一个习惯了。

那怎么开始着手行动呢?

总觉得自己做事很被动?三个方法,让你变得一个积极主动的人
有一个培养习惯的法则,叫“15分钟效率法则”。这个法则是指,强迫自己在工作开始的初期专注15分钟,通过这15分钟让自己完全进入状态。

一旦进入工作状态,接下来我们做的事情,就会存在“势能”,让我们一直做下去了。

具体执行步骤是:

(1)确定一件自己必须要做的事情;

(2)关掉或切断所有干扰源,必须确保在15分钟内不受到任何干扰;

(3)通过一个简单的任务开始做起来;

(4)在15分钟内,尽量把注意力聚焦在手头上的工作,如有分心,立刻提醒自己拉回来;

(5)15分钟之后,如果实在坚持不住,那就放弃或者做其他事情。

这像不像你在玩游戏、看电视剧时的状态?

在玩游戏时,你肯定会在游戏里遇到一个又一个的挑战,而这些挑战通常都是由易到难的。

当你从一个简单的任务开始做起时,由于容易入手,你很快就会获得了一个即时反馈,好比刚开始不懂得怎么操作,然后你学会了操作的技巧,在这种积极反馈的引领下,你就很容易陷入其中。

这样玩了三到五天之后,你自然就看到自己的一些改变。

同样,你在培养主动习惯的时候,也可以运用这一机制。把要做的事情,切分为几个15分钟的小任务,每天完成两到三个,由易到难,你很容易坚持的。

这样持续三个星期之后,你做事主动的习惯,就会被你培养出来了。这时,你不用怎么花费精气神,你也会控制自己主动去做好这个任务。而这,就是习惯的力量了。

想让自己从被动变成主动,你就需要给自己这样去培养习惯,让自己做什么事,都有一种主动的冲动心理习惯。

久而久之,不管你遇到什么问题,都会以“主动思维”去做事了。

1.做一个积极主动的人

学会在生活,工作中做一个积极主动的人。开始写之前,先让我给你讲一个故事。

有一个非常虔诚的教徒,有一次他住的房子着火了,将他困在了房子里。这个时候就不断的祷告,祈求上帝来救他,当然上帝没有来。这时候来了一辆消防车,消防员搭上梯子爬上来要救他。

他说,“我不走,我在等上帝来救我,他一定会来的”,消防员一看劝不动,而火势越来越大,便自己离开了,不过消防局派了架直升机来救他。救援人员从直升机上放下软梯,让他赶紧爬上来,这个人讲,“我不走,我在等上帝来救我,他一定会来的”。最终,上帝没有出现,这个人当然就给活活烧死了。

这个教徒死了之后,在天堂见到了上帝,问到,“上帝啊,我那么虔诚地信奉你,你怎么不来救我啊”。上帝说,“我第一次派了消防员去救你,第二次派了直升机去救你,可是你坚持不走,我也没有办法了”。

在生活中,对那些不主动的人,上帝也没有办法。

经常听到一句话,越努力越幸运,其实在努力的过程中有一定的主动性,你是主动去推动一件事情发生,完成的,而不是事情推着你走的,希望你我在生活,工作中都做一个积极主动的人。

有了主动性,一切才会有希望。

2.目标—行动—方法

上学时,新学期开始,老师都会让同学们做一个新学期计划或者打算,来对未来一学期的学业,生活做出规划,但对于我来说,都是第一天的计划,第二天就忘了,想必大多数的人都是如此。

为什么会是这样呢?

因为在我们定计划,定目标时,只有目标没有实现目标的方法,更没有行动,很多人成天喊着要减肥,要学英语,但是基本都是三分钟热度。没有行动,没有方法,最重要的是没有耐心,现在的我们都太急于求成,刚锻炼几天就幻想着身材曲线完美,一照镜子发现还是老样子,学英语坚持几天,感觉不到什么变化,也不知道学这个有什么用,也就放弃了,个人认为在工作中学习,在学习中工作,效率会很高。

做事的时候要紧盯目标,寻找方法,快速行动,在行动中不断完善方法,调整行动。

3.耐心

人的一生包含了许多成长和进步,必须循序渐进,比如小孩要学会翻身、坐立、爬行,然后才学会走路、跑步。每一步都十份重要,而且需要时间,不能跳过。

植物的生长也是如此,播种,浇水,施肥,发芽,长出幼苗,再到枝繁叶茂的大树开花结果,缺少任何一个环节都不行。

人的成长历程莫不如此,无论是身心还是和同事相处,无论是个人,家庭,婚姻还是社会,都要遵循这一原则。

世间大多数事情其实最终都是简单重复的事情,但是在掌握,理解之前需要耐心,需要时间来学习,习得,所以多一点点耐心,坚持下去,最终会有所收获。

4.停止抱怨

学会改变能改变的事情,学会接受不能改变的事情。

在工作中经常听到很多人抱怨自己的同事,自己的领导,下属,这不行,那不行,其实这是最没有用的,这样只会浪费自己的时间,精力,影响自己的心情,可以说是百害而无一利,当然,可以过过嘴瘾。情侣之间也是如此,作为成年人,每个人都有基本稳定的三观,不要妄想试图去改变对方,彼此合适可以继续,不合适分手即可,没有必要抱怨对方这不好,哪不好,再说,如果另一半这么轻易改变自己的三观,你还敢继续谈下去吗?,所以还是努力寻找适合自己的另一半吧。

其实道理都是一样的,最主要的是停止抱怨,多想想解决问题的办法。

5.其实,一切的根源在于你

每个人都梦想着改变世界,做出一番事业。

小时候想着改变世界,工作后想着在某一领域做出一番事业,到最后只想着干好自己的本职工作,照顾好家庭就好,其实能做到照顾好家庭都已经很不容易了。其实,改变世界,改变环境都是从改变自己开始的。在人际关系中有一条就是你想要别人怎么对你,那你就要怎么对待别人。

对于世界的看法,做事的思维方法决定着你如何面对世界,面对他人,如何在这个社会上生存,归根结底,你是你一切的根源。

第一、避免做一个谨小慎微的人。指过分小心谨慎,缩手缩脚,不敢放手去做。例如,有个人对别人的话总是半信半疑,总要反复询问,让别人很讨厌。

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第二、找工作时,主动让别人了解你的能力和才干,这样才能找到你心仪的工作。

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第三、对自己的一切负责,不去解决也是一种解决,不做决定也是一个决定。

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第四、不要等待机遇上门,这是消极的做法。在机遇还没有来临时,就应事事小心,事事尽力,而要做好充分的准备,主动为自己创造机遇。

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第五、积极主动的人总有无穷的创造力,有些人可能最大的担忧就是"如果失败怎么办",如果失败并不会造成严重的后果,那么就可以去尝试,每个人在一生中总会遇到大大小小的失败与挫折,善于从失败中学习是强者。

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第六、畏惧失败的人会在失败面前跌倒,并彻底丧失站起来的勇气。而乐观向上的人却总能把失败看做自己前进的动力,乐观的效果是保持好心情,达成自己制定的目标。

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言多必失,即使你说的是对的,每个人站的角度不同就会误解你的意思。多做能提升你自己的事情。

对于世界的看法,做事的思维方法决定着你如何面对世界,面对他人,如何在这个社会上生存,归根结底,你是你一切的根源。会在生活,工作中做一个积极主动的人。开始写之前,先让我给你讲一个故事。有一个非常虔诚的教徒,有一次他住的房子着火了,将他困在了房子里。这个时候就不断的祷告,祈求上帝来救他,当然上帝没有来。这时候来了一辆消防车,消防员搭上梯子爬上来要救他。他说,“我不走,我在等上帝来救我,他一定会来的”,消防员一看劝不动,而火势越来越大,便自己离开了,不过消防局派了架直升机来救他。救援人员从直升机上放下软梯,让他赶紧爬上来,这个人讲,“我不走,我在等上帝来救我,他一定会来的”。最终,上帝没有出现,这个人当然就给活活烧死了。


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1.做一个积极主动的人 学会在生活,工作中做一个积极主动的人。开始写之前,先让我给你讲一个故事。有一个非常虔诚的教徒,有一次他住的房子着火了,将他困在了房子里。这个时候就不断的祷告,祈求上帝来救他,当然上帝没有来。这时候来了一辆消防车,消防员搭上梯子爬上来要救他。他说,“我...

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御委伊痛: 每一件事都要去试着尝试,试着去努力,试着去做好它,不管成败.如果你始终不去学会尝试,那么永远都成不了积极主动勇敢的人.你既然自己敢说出自己的弱点,那么为什么不敢去面对身边的事呢?你生活在这个社会大家庭当中,就应该为这个大家庭做事,你要想到自己并不是孤独无注的,要跟大家一起去学会酸甜苦辣,那才要人生的意义.最重要的是要给自己信心,要觉得自己是最棒的,就算我失败了也还有下次,经验是靠积累的.勇敢也是自己走出来的.

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