如何成为一个主动积极的人

如何保持一个端正积极的心态？~

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。 人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。调整自己的工作心态由于季节的关系，我们的生产慢慢的进入了淡季，在这工作相对较淡的时候，生产副总张长生先生却挤出了宝贵的时间给我们在职的各部门主管级以上管理人员及一些优秀员工进行了一次生动的理念培训课 —— 《你要对谁负责》，从而引出了各个管理及职员对责任、心态和位置的更高境界的深入探讨，就我个人而言，感慨良多：
责任：在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，那什么是责任呢？我想：对于这个问题，不同的人会有不同的回答。 的确，在这个社会里真正需要有深深的责任感。我们不仅要对自己负责，也还要对别人负责，对集体负责，尤其是在一个公司里。公司就像一台大机器，每一个人都是机器上的一个齿轮，任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转，进而影响整个机器，总之，责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情。有了责任心，我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做，而不是要我做，其最后的结果也大不相同，这一点无庸置疑。 心态： 每个人的职位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，给企业带来效益，给社会带来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，不管你在何时，职位发生什么样的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，所以，思想决定了行为，心态决定了命运。 位置：有了深深的责任感和良好的心态，工作中的我们还必须认清自己的位置，并在这个平台上展示自己的能力，这样，我们的工作才有可能做好。实际上，“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。而真正的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合，才能达到自我满足和补偿；也是在长期稳定的工作中取得的。 作为公司的员工，每个人都有自己明确的工作范围和职责范围，一定要以积极的态度去认真对待，这样才能够把工作做得圆满、到位，在给领导汇报工作时，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。 其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情，则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。 课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅，课堂下讨论热烈、活跃，学习气氛高涨。 培训完毕，张总并要求每位参加学习的人员，把这次学习记要整理成培训下属的教材，以点带面，真正使每一位在职员工成为润田这台大机器中的一个齿轮，为润田这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……
调整好自己的心态"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。
心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。
而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。
有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。　　生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。　　不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。　　那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？ 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）　　第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。　　第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。　　第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）　　第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）　　第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！　　第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。　　第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。　　第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

第一、要培养良好的生活习惯，保持身心健康。

想要保持身体健康，就要有良好的自控能力，少熬夜、少吃不健康食物，多吃水果和蔬菜，均衡营养；加强体育锻炼，找到适合自己的运动方式，并坚持下去。

比较而言，身体不好的人更容易悲观，所以保持身体健康很重要。

保持心理健康，要时刻保持一颗童心，通过读书增强学习能力和理解能力；与人交往时多看别人的长处，多换位思考。

第二、处理好工作学习与生活的关系。

努力学习和工作是为了实现自己的理想，过上自己想要的生活，而生活安排得好也会更好地促进学习和工作。

日常生活中，要心胸开阔，关心爱护每一位家庭成员，家庭和睦会使人感觉到幸福，更能激发出人们向上的力量。

怎样做一个乐观向上的人
郁金香

第三、培养有益身心健康的业余爱好。

生活有时可能枯燥单调，业余爱好却给人带来很多乐趣，还可能会交到一些志同道合的朋友。做喜欢做的事总是给人愉快的感觉，比如读书、画画、练书法，学习音乐和摄影等等。

第四、做一个善良而有原则的人。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”遵守社会公德秩序，与人为善。有原则，说的是要做好人，但也要有自己的做人原则。岂能尽如人意，但求无愧我心。

第五、克服自卑心理。

人无完人，金无足赤。世上没有完美的人，每个人都有自己的优点和缺点，正所谓“尺有所短，寸有所长”。人们要做的就是扬长避短，找到自信，做最好的自己。

怎样做一个乐观向上的人
黄刺玫

每个人的一生都不是一帆风顺的，遇到问题和困难不要总是悔恨和抱怨，而是要积极寻找解决办法。有时候，经过努力，坏事也会变成好事。

人生在世，谁都有七情六欲，做到宠辱不惊很难，但一定要有意识地淡忘一些事，多想想事情好的一面，从而保持平和的心态。

阳光下，闻一闻花香，世界多么美好。

远离负能量

近朱者赤，近墨者黑。人非草木，孰能无情，就是因为我们有情，所以才更容易被周围的事物感染。

如果你喜欢和负能量的人在一起，你就容易变得消极、悲观、颓废；如果你喜欢和正能量的人在一起，那你就会慢慢地变得积极、主动、踊跃。

很多时候，我们开始变得颓废，可能并不是自己的原因，而是被身边负能量的人传染。就像跟随蝴蝶走下去的人，看到的是芬芳的鲜花；跟着苍蝇走下去的人，只能到达肮脏的沟渠。

做一个阳光的人，温暖自己，也温暖他人。

02不要拒绝新事物

时代的进步，就像奔流不息的长河，如果你永远待在原地，就算没有退步，也会因长河的奔流而被远远地抛在身后。

拒绝新事物，就是一个人废掉的开始。抱着好奇的眼光看世界，对待新事物你可以保持怀疑，但不要盲目拒绝。

新事物的好与坏，有时不在于它本身，而在于我们如何利用。你拒绝新事物，看似屏蔽了垃圾，却也可能与机会、成长、希望失之交臂。

03不纠结过往

有句话说：如果你因错过太阳而流泪，那么你还会错过群星。人生是无数个十字路口的长路，有时我们只能选择一个方向，然后一往无前。回头看时，不免会有遗憾，但“如果当初”这种话还是别再说了吧。要知道，昨天的太阳再好，也晒不干今天的衣裳。

我们都要学会自救，不要让自己变成揪着过去不放的那个人。你痊愈的速度，就是你走向幸福的速度。过去是过去的，未来是未来的，只有现在才是实实在在的。珍惜现在所拥有的，才不会失去更多。

生活是此时此刻，幸福也是。

04不惧将来

我们有时会因为害怕未知的风险，选择裹足不前。生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。

可生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏，但你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。

不管你现在多大年纪，生活都有无限可能。选择自己要过的生活，是人生最重要的事。人活的就是一种心态。

不乱于心，不困于情；不纠结过往，不惧怕将来。如此，一切安好。

▎不要把事情想复杂
做事不主动的人，往往有一个倾向，就是对任何事情都会瞻前顾后、左思右想：怕还会有什么困难?还可能存在什么问题?我是不是还要做更多的准备?是不是先把个人能力和水平提高了，再来做这个事情;等等
这样的话，光是脑子里想想，就关闭了自己主动跨出一步去做事的可能性。
有这类倾向的人，要让自己把事情往简单的去想。思考问题简单化，就会让自己更主动。
关键是，要能抓住事物的本质和核心，这个抓对了，周边的事情就不用先去多想。
只要方向对了，就大胆地去做，因为任何一个行业，任何一门生意，都有它的一份说明书，后面一步一步地把这张说明书拼出来就是了。
我们做自媒体，做内容创业，完全就是这个状态。
把事情想简单，只抓核心，就能让自己更主动。
▎有明确而具体的目标
很多人不主动，首先是因为缺乏目标，也就是说不知道自己想要什么，或者说，只有一个很模糊的目标或概念，没有更具体的、说得清楚的东西。
目标，类似于原动力，没有原动力，当然就不会主动了。
定目标的关键是两点：
一是，目标要明确且具体，要落到行为层面。
比如，很多人会被说，谈恋爱总会有懒蛤蟆吃到天鹅肉的现象，要让自己在追女朋友方面主动，首先要有明确的目标，比如，年底前一定要找到女朋友。
然后是具体到行动层面，比如，上半年，每月要加5个陌生女孩儿的微信，和她们聊天;每周要参加一次联谊会，去实际接触更多的女生等等。
有这个明确而具体的目标的倒逼;，面对一个心仪但又怕失败的女神，你或许就会咬咬牙，主动去接近了。
二是，要从正反两面来思考这个目标。
我们思考一个目标的时候，通常会想这个目标的好处，也就是实现了会怎么样。但是，我们非常建议大家同时也要思考，这个目标如果没实现会怎么样，会有什么样的痛苦，而且，要想得具体，有画面感。
这样，也会增加你主动做事的动力。
▎把失败看作理所当然
害怕失败，是很多人不愿意主动去做事的原因。
做不成，对方会怎么看我?周围的人会怎么看我?到时候我是不是会很傻脑子里一直想着这些，人就会越来越被动。
一定要让自己重新认识到，多数事情是从失败开始的，失败是常事，失败了才叫正常，甚至，失败才是成长。只有把这个思维转变过来，人才会没有顾虑地勇于主动尝试。
做这件事权当失败，失败了也没什么，可以把感到难堪的心态调整到这个程度，人就会主动。

一、正确的对待自己的时间

其实人与人时间的差别就是在时间上面，你是怎么利用自己时间的，你会成为什么样的人，一个真正积极主动的人，是很会利用自己的时间的，会把时间用在有价值的事情上面。

怎么来分辨自己做的事情有价值的，有两个重要的工具：

1.关注圈

2.影响圈

关注圈就是那么自己只能关注，只能评论，不能改变的事。

其实大部分的人把时间都花在做关注圈上面的事，比如:老关注八卦新闻。比如：老替别人操心。

我相信大部分的人都把时间花在关注圈上，因为关注圈事不需要我们去动脑，所以我们很容易陷入进去，把时间浪费掉。

影响圈：就是那些能对自己出生改变的，可以通过自己的能力达成的。

比如：多学习，多思考，多看书，跟牛人交流

都是在在跟影响圈有关的事，这样才能慢慢的扩大自己的影响圈，让我们的时间更有价值。

二、有自由选择的权利

我们大部分的人都是直接从刺激到反应的，比如：遇到困难就垂头丧气。比如；遇到不顺心的事情就喊倒霉。

其实在这中间有一个空间，就是自由选择的权利，每个人都有只不过我们容易被社会的惯性带人进去

一个真正积极主动的会在刺激到反应之间做选择，他们把遇到的困难看成是一次机会，把不顺心的事情看出是一次成长，有这样思维方式的人才是真正的积极主动。

三、有完整的自尊体系

积极主动的人有一套完整的自尊体系，他们不会受到外界情绪的干扰，很清楚的知道自己要做什么事情以及为什么要做，相信自己有较强的自信心，对待事物的看法有自己的独立思考，不人云亦云。

四、坚持

一个积极主动的人，不会轻易的放弃自己认定的事情，自己要做的事情会坚持下去。

关于积极主动，推荐一本书，《高效能人士的七个习惯》，堪称成长者的必备经典。

有问题做伸手党却不思考实践；想要努力却拖延成性；会因为一点点小事而情绪爆发不能自制；明知道这样做不正确却就是做不到。消极不被改变，你永远无法实现高效能。

作为七个习惯的首要习惯：积极主动（Proactive）是另外所有习惯的基础，也自然成为了我们最需要的习惯，你能想象一个消极的人实现巨大成长吗？然而我们如何养成积极主动的习惯呢？

我将从人类的天赋挖掘、触发器管理语言、专注个人影响圈这三个步骤进行讲解，人人都有机会成为积极主动的人。

人类的天赋挖掘
狗知道吃饭
人知道人知道吃饭。
以上简单说明了人类独有的精神活动，你可以跳出自己的框架观察刚才的自己的心情、精神状态、意识，这种天赋称为“自我意识”（认知的认知：元认知）。
自我意识会影响你的决定。

《把时间当做朋友》插图
在刺激与回应之间存在选择的权利，因为人类有四种天赋，除了自我意识、还有想象力、良知与独立意志。

学会在生活，工作中做一个积极主动的人。开始写之前，先让我给你讲一个故事。

有一个非常虔诚的教徒，有一次他住的房子着火了，将他困在了房子里。这个时候就不断的祷告，祈求上帝来救他，当然上帝没有来。这时候来了一辆消防车，消防员搭上梯子爬上来要救他。

他说，“我不走，我在等上帝来救我，他一定会来的”，消防员一看劝不动，而火势越来越大，便自己离开了，不过消防局派了架直升机来救他。救援人员从直升机上放下软梯，让他赶紧爬上来，这个人讲，“我不走，我在等上帝来救我，他一定会来的”。最终，上帝没有出现，这个人当然就给活活烧死了。

这个教徒死了之后，在天堂见到了上帝，问到，“上帝啊，我那么虔诚地信奉你，你怎么不来救我啊”。上帝说，“我第一次派了消防员去救你，第二次派了直升机去救你，可是你坚持不走，我也没有办法了”。

在生活中，对那些不主动的人，上帝也没有办法。

经常听到一句话，越努力越幸运，其实在努力的过程中有一定的主动性，你是主动去推动一件事情发生，完成的，而不是事情推着你走的，希望你我在生活，工作中都做一个积极主动的人。

有了主动性，一切才会有希望。

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宗饲亮菌： 你的心态和行为取决于你抱持一种什么样的人生信念. 首先,坚持自己的理想,面对选择懂是取舍,适时的摈弃那些多余的东西; 其次,正确认识自己,找准自己的位置.每个人都是独一无二的,不羡慕别人的长处,更不忽略自己的天赋,随时肯定自己,自信就会与你相伴. 此外,当困难来袭,勇敢地正视,把它当成重铸人生的坚实基础.这样即使处在人生的低谷你也会看到光明的希望.

永春县18736978040： 如何做一个积极向上的人. - ？
宗饲亮菌： 任何人做任何事,关键是心态,也就是你对待事情的态度,只要有一个端正的态度和积极上进的理念,天长日久,你自然会变成一位积极向上的人.

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宗饲亮菌： 在生活中,人们常常都只是欣赏积极主动的人,对其的精神充满敬佩.因为什么呢,因为这世界上少有这样的人,大多数的人遇到了问题就想到了退缩,在重重的阻碍面前低下了自己高贵的头,认为这世界对自己不公平,认为别人的成功都是一帆风顺.把自己的激情、壮志、梦想投入到那无休止的抱怨中不能挣脱.从而沦落为一个庸人.一句话,庸人是因为自己而平庸,也是因为不断抱怨而平庸的. 大多数的人都是被磨平了个性的人,生活的负担和压力重重的压在了背上,使其步履维艰.遇到问题的时候喜欢自欺欺人,觉得我本不是这块材料,何必去做这些我做不好的事.但是他们没认识到,也许就是这样一件事可以让自己获得什么,不做又失去了什么.

永春县18736978040： 怎么做才能成为一个积极主动的人? - ？
宗饲亮菌： 其实你的“什么事情都不去主动”说的有点含糊.不是很清楚你的准确含义. 有的时候性格,脾气也许是很难改的,但是你或许可以试着改变自己生活的一些小细节来改变自己的习惯,改变自己被动的依赖心理.比如,在与朋友的交往上,你可以试着准备一次聚会,亲自召集一大帮朋友出去HAPPY.又或者,走到大街上,主动与朋友打招呼.积极地投身到工作或者学习中去.

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永春县18736978040： 怎么才能成为积极主动勇敢的人? - ？
宗饲亮菌： 每一件事都要去试着尝试,试着去努力,试着去做好它,不管成败.如果你始终不去学会尝试,那么永远都成不了积极主动勇敢的人.你既然自己敢说出自己的弱点,那么为什么不敢去面对身边的事呢?你生活在这个社会大家庭当中,就应该为这个大家庭做事,你要想到自己并不是孤独无注的,要跟大家一起去学会酸甜苦辣,那才要人生的意义.最重要的是要给自己信心,要觉得自己是最棒的,就算我失败了也还有下次,经验是靠积累的.勇敢也是自己走出来的.

永春县18736978040： 怎么变的积极主动?？
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宗饲亮菌： 其实很简单,不需要太多的道理,只是你遇到一件麻烦的事物,你是想着:太麻烦了肯定做不了.这件事对我太难了,放弃. 还是想着:不管这件事多麻烦多难我也要试试看,就算失败也无所谓. 后者就是积极主动的心态.你只要一直有后者的信念就可以做到.