400米一般人走多少步
一个月100米提高0.5秒快吗
00早上 6：00 - 6：30 （10分钟热身准备 一组800米慢跑，跑完正压腿，侧压腿。 ）00下午 16：00 - 17：00 （10分钟热身准备 一组1200米慢跑 ，跑完后正压腿，侧压腿。005组30米加速跑，跑完放松。00注意事项：不可心急，中速跑就可以，掌握节奏，一般2步一呼2步一吸，...
1000米的世界记录是多少
1、一千米跑的男子世界纪录是由肯尼亚人诺厄恩•盖尼保持的2分11秒96。2、女子一千米跑纪录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃创造的 2分28秒98的好成绩。3、一般正式比赛中长跑的项目是800米和1500米，或早期英联邦比赛的一英里比赛。1000米在世界大赛中很少设置。4、100米 05.06.14 鲍威尔 ...
8岁小孩30秒能走多少米
小学生400米跑的标准因年龄段和性别而异。通常情况下，小学生的400米跑成绩可以参考以下标准：1. 男生：- 6岁：约2分30秒左右 - 7岁：约2分25秒左右 - 8岁：约2分20秒左右 - 9岁：约2分15秒左右 - 10岁：约2分10秒左右 - 11岁：约2分05秒左右 - 12岁：约2分00秒左右 2. 女生：...
11,00步等于多少公里
等于一公里 一般人的步子=身高1米,一般人大概每步0.7米。所以一公里按照一步0.7米算,大概1400步。因此1400步大约等于一公里。1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。一般一个人每50米走65步, 所以1公里大约是:1000*65\/50=1300步。
成年人走路7O00步等于多少公里?
成年人一步大约0.7米，0.7X7OOO=49OO米，1千米=1公里，所49O0米就等4.9公里。成年人走7OOO步等于4.9公里
小明的爸爸每天从家步行30分钟到公司上班,他每不分钟大约走|00米...
30x100=3000米
100米国家二级运动员要跑多少秒
(二)在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)；(三)在省(区、市)体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)。上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级...
有过濒临死亡的经历,事后有何感想
晕,小时候有过一次`~~`亲身经验`~~~ 我读小学的时候,有一次贪玩,到楼顶去,不小心掉到底楼了,有三层楼那么高,对面楼房有人看到像燕子一样飘了下去~~~我被发现的时候,血流了一地,人当然是严重昏迷了,我家人抱我去医院.医生说,三天三夜漆二小时后才能诊断是有救没救,我妈当时就以为我没希望了...
青少年每天要走多少米才健康
对于猫背及o型脚的人来说,这些是最有效的运动。 助你挺拔的长高体操 热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 走:大幅度摆臂,有力地向前走。 跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。 抻拉:双臂上举,然后向...
初三女生运动会400米跑步技巧
一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个...
沅江市金刚回答： 一般来说正常人走一米需要走1.5步到3步.以身高而言,大个子可能一步70多厘米或者80多厘米.那么大个子一米只需要走一步半,中等个头的人需要两步.个头稍微矮一点的可能需要三步才能走一米.个头矮,也是正常人,只是身高稍微矮一点. 正常人走一米能走多少步 2步.我们在步行活动中,正常的步行速度是5公里/小时,平均步距基本上在50~75厘米的数值间,这与我们的身高腿长、步速等的大小有关系,简单点讲,快步走或腿长之人,一般步距可达到75厘米,慢走或腿短之人步距约为50厘米,当然腿长之人慢走其步距也相对大些.
羿拜18566079935问： 400米要走多久 - ？
沅江市金刚回答： 一般成人一小时走4公里,就是8000米,可以类推400米要走三分钟
羿拜18566079935问： 十分钟能走几步啊 - ？
沅江市金刚回答： 一般来说十分钟可以走400到500米 也就是成人的800步到1000步 当然这是个平均值 每个人都有差异 希望这个回答对你有帮助
羿拜18566079935问： 一公里等于多少步 - ？
沅江市金刚回答： 一个成年人10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步. 1、人的复赤脚长制约是身高的1/7,单步长在166cm以上的一般为高个,身高=单步长+1/3足迹长. 2、单步长在...
羿拜18566079935问： 走多少步是1千米?大约需要几分钟? - ？
沅江市金刚回答： 一公里有多少步 RT.正常来说,一公里等于人走路的几步 经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.(大人,1.7米) 按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步! 步幅和身高的公式 人的赤脚长约是身高的1...
羿拜18566079935问： 一天走多少步 - ？
沅江市金刚回答： 根据一些研究,成年人一般一天要走8000步左右,而这8000步基本上强度都很低,对健康促进小.如果刨除这8000步,实际上日行万步中,只有2000步左右是比较有效的运动,这个运动量实在是太小了.
羿拜18566079935问： 300米需要走多少步 - ？
沅江市金刚回答： 按照正规军人步法,每步是75公分,300米需要走400步.
羿拜18566079935问： 正常人步行1000米,需要几分钟,在城市里 - ？
沅江市金刚回答： 1千米大约10到15分钟.10分钟1000米,你的速度要非常快. 正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s,因此,普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时,普通人快步走可以达到 7 公里每小时. 由于人的年龄、性别、胖瘦、是否健康等因素的差异,步行速度差异很大.步行是唯一能终身坚持的锻炼方式,并且是一种安全的、适量的运动.有规律的步行还能降低血压;促进心脏冠状动脉血流的畅通;增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量;缓解疼痛;增强腿力,预防骨质疏松症;步行还能促进全身血液循环,改善大脑与植物神经功能,提高智力水平,预防老年痴呆症.
羿拜18566079935问： 400米应该怎么跑? - ？
沅江市金刚回答： 这个体能是一个问题,我是炼体育的,400米是属于短跑中的长距离,前一百米不要太慢,但是要合理分配体力,每个人体能都不太一样,自己把握,中间的二百米要渐渐减少和第一的差距,如果你是第一那更好,在进一步的提速度,还是要保留一部分为最后的一百做冲刺,最后的冲刺是很重要的,不管多累把胳膊往上抬,用力摆臂,步子放大.这样一定会得到,你的最好成绩的,加油吧,提示一下,热身要充分,最后来个肌肉的放松
羿拜18566079935问： 走400米路程需要走多少分钟 - ？
沅江市金刚回答： 我是5分钟
