400米为什么被称为死亡跑
篮球理论考试题,答案
34、滑步是一种并步移动的方法,可分为:前滑步、侧滑步、后滑步三种。 35、接球有:双手接球和单手接球两种。 36、投篮的瞄准点有直接命中和碰板命中两种。 37、持球突破可分为:交叉步突破、顺步突破、前转身突破和后转身突破。 38、比赛中双方队员在空中争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹出的球,称为:抢篮板球。
初一地理知识点
南极洲面积1400万平方千米,平均海拔2350米,是世界上平均海拔最高的一个大洲。 28.南极科学考察的最好时间是南极的暖季,即每年11月~次年3月。这时正是南极的极昼(极昼、极夜)。 世界上面积最大的国家是俄罗斯,面积是1708万km2 。 29.被誉为“美洲大陆的地中海”的是“五大湖”,世界最大的淡水湖是苏必利尔...
青藏高原海拔多少米
青藏高原海拔高度在3000-5000米之间。青藏高原位于中国的西南部地区，是中国较大、世界地势较高的高原，号称为“世界屋脊”。青藏高原地区东西长约2800千米，南北宽约300-1500千米，总面积约250万平方千米。青藏高原亚洲内陆高原，是中国较大、世界海拔较高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”。南...
被誉为“天堂”的稻城,为何能吸引众多之人?
被誉为“天堂”的稻城,为何能吸引众多之人?我认为主要有以下几个原因: 一、稻城,只是一个小城。位于中国四川省西南边缘,属康巴文化区,是康巴文化的重要组成部分,四周群山环绕,因清朝光绪皇帝派人在这里试着栽培水稻,竟然种成了,光绪欣喜曰“稻成”地方政府为了迎合皇帝,就将这个地方定名为“稻城”。这个地名的由...
奥运会意为着什么?
由于极少有人知道这块刻有五环标志石头(后被称做“迪姆之石”)的真实身份,此后的很长一段时间,它被当做了“有3000年历史的古代奥运会遗迹”。这个以讹传讹的错误直到20世纪60年代才被德尔菲的希腊官员指出。1972年5月,这个假文物被送到德尔菲的另一个地方——古罗马广场入口处。事实上,现代奥林匹克运动的五环...
求7年级地理(湘教下)复习提纲和习题
这里1月平均气温为一50℃左右,7月平均气温为l5.7℃,绝对最低气温曾达到一71℃,被称为北半球的“寒极”。奥伊米亚康之所以寒冷是由于它处在北极圈附近,再加上它的东、西、南三面被海拔2000米左右的山地包围,只有北面向北冰洋敞开,北面冷空气长驱直入,并在谷中停滞下来,所以特别寒冷。材料二:乞拉朋齐是印度东北...
永定土楼有什么特色?永定有哪些景点
为什么取名如圣楼?因为建筑小,所以被很多游客称为袖珍土楼,像当年客家人用竹筒做的米米升。比如建筑为单环结构,建筑周长只有56.6米,直径18.2米,屋内庭院为圆形,屋顶瓦面内缘为八卦形,外缘为圆形。楼里住着六户人家,家居紧凑有序。如胜楼这个名字有更深的含义如日出,亮万年。五凤楼展翅欲飞的五凤楼始建于道光八...
山东大雪山旅游景点介绍 大雪山是哪个地方
2001年1月11日,被评为首批国家AAAA级景区。"主品须立最高品,登山须登最高顶",到丽江游览,玉龙雪山是必选项目。 玉龙雪山攻略旅游 关于玉龙雪山旅游攻略1、玉龙雪山了解:玉龙雪山位于丽江市玉龙纳西族自治县境内,其主峰扇子陡海拔5596米,是北半球纬度最低的雪山。玉龙雪山在纳西语中被称为欧鲁,意为天山。共有...
为什么在中国,国米,A米的球迷比巴萨、皇马的多?
1. 意甲的直播，在CCTV开展的很早，老资格的球迷，都是从80年代末90年代初就开始看足球的。2. 那时候不像现在，这么多电视节目可选择看。每个周末的晚上看意甲，在当时是一种时尚。3. 最重要的原因。那时候的意甲确实很精彩，80年代末，90年代初。那不勒斯有巅峰时期的马拉多纳，AC米兰有荷兰三剑客，...
17-18世纪天文学有哪些代表人物? 有哪些重大发明?。 国外国内都要写哈...
古希腊的伊巴谷编制星表,第一次记载了850颗恒星位置;被西方尊为“天文学之父” 被西方称为“天文学之父”的伊巴谷,生于公元前190年的古希腊尼亚卡伊亚。他的主要活动集中在亚历山大城。该城位于埃及的尼罗河口,是古希腊时期最大的城市。政府投入巨资的著名的亚历山大缪司博学院,是当时最大的学术中心,它的图书...
定州市维固回答： 不论是跑短跑还是长跑,最主要的2点就是呼吸与摆臂的姿势,呼吸决定你途中跑时候的有氧与无氧的结合把握能力,而姿势却决定了.你整个身体的协调性.所以你说的--跑400米,姿势决定快慢吗?其实只说对了一半哦.怎么说了,400米其...
卞幸14760025971问： 400米为什么被认为是最不好跑的竞赛项目? - ？
定州市维固回答： 跑400米的运动员要又良好的爆发力和耐力 而这在平常的训练是非常痛苦的,博尔特就是因为太累所以才改的短跑!
卞幸14760025971问： 如何跑四百米 - ？
定州市维固回答： 这个我又经验的,400是最难的一个项目,是考验你体力和速度的综合能力的,我就说说我的心得吧.第一个弯道,也就是起跑的时候拉大步子,不求速度,等到第一个直道,慢慢的加速,估计是7成的体力去跑,等你到了第二个弯道时肯定会觉得有点累了,不要紧,你这么觉得其他人也是这么个情况,你继续拉大步子,不要提速,保持稳定,等到了最后一个直道,就开始慢慢的加速了,等到了最后50就拼了.我说的是在比赛时候的跑法,要是你是平时训练的话就多注重下300和600的练习,对你提高你的成绩很有帮助的.
卞幸14760025971问： 跑400米为什么那么累? - ？
定州市维固回答： 400米的话前两百米不要跑最快,如果你耐力超好的话可以用最高速度冲完400米,等你跟跑完两百米如果一下子加速你会发现很困难,(如果训练的好可能很轻松),步子跑大些,渐渐小,然后加速冲刺.所以前一百米要用70%的速度跑,然后下面的200米要用60%的速度,一定要匀速,最后100米就要坚持住,这个时候是考验你速度耐力的时候.主要是将自己的体力分配好.自己在跑的时候尽量贴着跑到的左侧,这样节省距离,不要左边跑跑右边跑跑.也不要一听到枪响就像离弦的箭一样,心中要记住,只有跑到最后在前面的人才是最后的胜利者. 跑的时候怎么才能拉大步幅?有意识增加摆臂幅度,不过是以牺牲频率为代价的,你要找到平衡点呀.. 记得采纳啊
卞幸14760025971问： 怎么跑步快400 - ？
定州市维固回答： 400米俗称死亡400,对运动员身体素质要求极高,平时多练练力量,比如举重,俯卧撑,还有耐力的训练,每天早上多跑圈,时间坚持下来,会有所成的
卞幸14760025971问： 400米怎么跑 - ？
定州市维固回答： 跑400M是最难的,因为它是无氧运动,我相信只要参加过体育训练的人都知道这个词语.我觉得楼上的人说的就一 点都没道理,肯定是个外行,为什么这样说?因为:400米是无氧运动,如果你在前面用中速跑.那我可以这样那就是在自杀,你换...
卞幸14760025971问： 田径400M - ？
定州市维固回答： :400米是短跑中较难的项目,它需要速度耐力.要想提高成绩,最好做些专项训练并要坚持.需要一定运动量和强度,建议做下面的练习: 每天练习30-60分钟.1、先慢跑三到五圈(每圈400米),可根椐时间增加距离;2、做柔韧性练习,...
卞幸14760025971问： 400米算是短跑还是中长跑 - ？
定州市维固回答： 400米属于短跑. 一、按跑程距离区分.短跑为400米以下,中长跑为800米—10000米的统称,长跑为5000米及以上. 二、短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4*100米接力跑,4*400米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为优胜的项目;短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动.短跑能有效地发展速度素质,因此,它是田径运动的基础项目,而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位.
卞幸14760025971问： 四百米跑要怎么训练? - ？
定州市维固回答： 400米即跑速度,又跑耐力,那些高水平的400米短跑选手跑完400米,仅用了43秒多些,平均100米速度只有10秒多不到11秒,从开始到冲刺,基本是一口气最快速度跑完,基本全程冲刺,这一点对腿部的力要求是相当高的,打个比方,女子短...
