3000卡路里对照表
卡路里对照表
卡路里由碳水化合物(Carbohydrates)、蛋白质(Protein)、脂肪(Fat)以及酒精(Alcohol)组成,日常所需的卡路里主要来源于前三者。碳水化合物产生热能=4大卡\/克,蛋白质产生热量=4大卡\/克,脂肪产生热量=9大卡\/克,酒精产生的热量=7大卡\/克。 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/c2fdfc039245d688986ef4d9abc27d1ed21b245a"t...
超级减肥王里面食物卡路里对照表
番茄18千卡、西瓜20千卡\/57 7.9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡\/7.8mg、桃37千卡、48\/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。无花果二个43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32\/ 橄榄80克49千卡。红富士苹果85克45千卡、橘子42千卡、苹果44千卡、1个(中) 约55、葡萄54千卡...
卡路里对照表
卡路里由碳水化合物（Carbohydrates）、蛋白质（Protein）、脂肪（Fat）以及酒精（Alcohol）组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者。碳水化合物产生热能 = 4 大卡\/克，蛋白质产生热量 = 4 大卡\/克，脂肪产生热量 = 9 大卡\/克，酒精产生的热量=7 大卡\/克。对增肥者而言，了解卡路里可以避免一天能量的...
常见食物的卡路里
咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 ...
100g米饭的卡路里是多少?人一天消耗卡路里多少?
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表，千卡都误写成了卡。米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。关于一个人一天消耗的热量计算：男性 11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量（千焦）18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量（千焦）31-60岁 ...
一千千焦多少卡路里
首先，需要知道一卡路里等于4.184焦耳。因此，一千千焦等于1000*1000=1,000,000焦耳。将1,000,000焦耳转换为卡路里，即1,000,000\/4.184=239,005.736卡路里（取整数）。因此，一千千焦等于239,005卡路里左右。对于我们日常生活中的食物，一般的能量含量都是以千千焦或卡路里为单位进行描述的。例如，一...
人体一般能吸收多少千焦的热量
年龄 男性（卡路里） 女性（卡路里）16 - 29 2,000 - 3,000 1,800 - 2,600 30 - 44 1,800 - 2,800 1,700 - 2,400 45 - 59 1,700 - 2,400 1,600 - 2,200 60 - 79 1,600 - 2,220 1,500 - 1,800 80+ 1,600 1,500 如果我们能...
求~常吃食品的卡路里列表~越多越好~谢谢~
参考指标:一般成年男性每日需要摄取约2,500至3,000卡路里,而成年女性则每日约需摄取2,000至2,300卡路里。以上指标因应每个人的健康状况而略有不同,建议应向专业人士或医生索取意见.饮品篇饮品 份量 卡路里鲜奶250ml 163脱脂奶 250ml 88高钙低脂奶 234ml 140朱古力奶 250ml 183蕃茄汁 一杯 35天然橙汁 一杯 80...
139千卡是多少卡路里
139，000卡路里。139千卡=139，000卡=139，000卡路里。换算公式是1千卡=1000卡=10006卡路里。正餐发热量：白米饭1碗(140g)有210大卡、白面馒头(1个)有280大卡。
2374千焦是多少卡路里大卡路里等于多少千焦千焦
一千卡=1000卡路里，418焦耳=1千卡=1 000卡路里 热量单位换算: 千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡\/1大卡\/1卡路里(kcal)=4.184千 焦(kJ) 1卡=4.182焦耳 1千卡大约=4000卡路里 1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡=4.184千焦 ...
耒阳市果糖回答： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
聊尝18593076324问： 人一天的营养是多少? - ？
耒阳市果糖回答： 由体重和所从事的工作强度而定. 一般而言,只要不是从事重体力劳动,体重又在标准值附近(身高cm-105,不分性别),那么一个60KG的成年人,一天可以摄取20份左右的食物热量.体重每增减5KG相应的增加或减少1-2份热量. 每一份食物热量对照表: 猪肉、牛肉、羊肉---50克 蔬菜类---500克 西瓜---750克 苹果、梨子、香瓜、香蕉---500克 其他水果---300克 谷类---50克 坚果类---25克 虾---100克 鱼---75克 食用油---9克
聊尝18593076324问： 热量之间的换算是什么? - ？
耒阳市果糖回答：1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 1卡=4.182焦耳人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡) 跳绳:每半小时消耗热量四百卡.
聊尝18593076324问： 人一天要摄取多少热量 ？
耒阳市果糖回答： 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18-45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:...
聊尝18593076324问： 谁能给我各种食物的热量表 ？
耒阳市果糖回答： 各种食物热量表 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1碗 470 烧饼油条1套 376.6 排骨面1碗 480 萝卜糕4份 大豆油2茶匙 ...
聊尝18593076324问： 每天消耗多少卡 - 正常人一般一天消耗热量多少值为最佳? ？
耒阳市果糖回答： 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别... 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 ...
聊尝18593076324问： 求一张较全的食品热量表 ？
耒阳市果糖回答： 五谷类,豆类的热量表top-到页首食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米(标一)高粱米富强粉通心粉大黄米(黍)江米粳米(标二)挂面(富强粉)机米玉米糁米粉(干,细)香大米籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉血糯米粳米(标一)黄米玉米面(白)玉米面(黄)素虾(炸)腐竹皮腐竹豆浆粉黄豆粉豆腐皮油炸豆瓣油炸豆花黑豆黄豆蚕豆(干,去皮)卤干虎皮芸豆绿豆面绿豆杂豆红芸豆豌豆(干)红小豆杂芸豆(带皮)蚕豆(干,带皮)白芸豆油豆腐.有问题欢迎您咨询嗨茶网,我们会及时为您解答.
聊尝18593076324问： 一天摄入多少卡路里 - ？
耒阳市果糖回答： 你好,楼主:什么是卡路里? 食物热能传统上以卡路里计量,1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能.由于卡路里的单位相当小,因而在计算食物热能时,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大写开头的Calorie表示大卡,与...
聊尝18593076324问： 食品的卡路里怎么换算啊 - ？
耒阳市果糖回答： 卡路里是热量的单位,现在国标的热量单位是焦耳,1卡等于4.18焦耳.那么1卡是什么概念呢?就是在标准大气压下,把1克的水加热使其温度升高1度的热量.那么在日常生活当中,我们把1公斤摄氏20度的水加热到100度,需要80千卡的热量.通常情况下,酸奶是经过发酵处理的,其热量没有鲜奶高的.如果你要减肥那就应该以喝酸奶为宜了.
聊尝18593076324问： 减肥数和卡路里单位怎么换算?瘦1斤肉,等于消耗掉了多少卡路里?比 ？
耒阳市果糖回答： 1000卡路里=4186焦耳一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路...
