175摸高多少可以扣篮
本人身高1米75 助跑摸高能超筐一个手掌 怎么还是扣不了篮。。
你有着令人羡慕嫉妒恨的好弹跳。一般跳得高却扣不了篮有两种情况。一：抓不住球，跳起来手扒住了篮筐，但球飞了。二：扣不准，每次都是磕在筐上。建议你先别过度追求扣篮的力度，先要能把球稳稳地放入篮筐。在练练小臂和手部肌肉，能更稳的抓球。最后在追求力量上的完美。
本人15岁身高1米75站立摸高2米35 ,起跳差一点摸到篮筐 以后有希望扣 ...
坚持一段时间之后拿下沙袋，就会觉得自己轻盈许多。弹跳也会涨，重点是你的小腿肌肉力量得到增强，弹跳自然更好！PS：年轻时（高中大学左右），我练完能用排球扣篮，手小篮球抓不住扣不了。我175， 具体能摸高多少不知道，但是能过篮筐一个半手掌，差不多3.2米左右。
我穿篮球鞋身高185cm左右。臂展183cm,谁帮我算算我原地摸高多少。
大约能摸到2米3的高度 这样算来 你能跳75公分吧 其实扣篮不是说你跳的有多高就能扣进去的 着一般是需要技巧的 首先 你至少得超过篮筐一个手的高度吧 然后要选择好起跳点 还有就是 往下扣时的力度 扣篮一定要懂得保护自己 你可以找到篮球教练 问问教练 如何掌握 如果不保...
身高1米77站立摸高2米37算高吗?!
2009-09-24 17:56 SDGGNMBVD 【180净身高、站立摸高236…】2012-09-15 11:42 匿名 【我18岁.身高180厘米.臂展190厘米.站立摸高235厘米…】2011-10-16 12:49 zz扣篮 【我14岁,身高177,站立摸高225，怎么办…】2007-06-02 13:16 雷の卡卡西 【不穿鞋身高181,站立摸高226,以后能扣吗…】...
我身高约175CM,差不多能原地起跳摸板,能扣吗?
练习大概一至两个月后，相信你腿部的爆发力和弹跳力已经不错了。扣篮对你来说也不是什么问题了！~其实扣篮要的就是爆发和弹跳的高度。记住这两点，再针对自己薄弱的地方加强练习就可以了。。我一个朋友170，以前连板都碰不到，自己练习之后，能扣正规框（前提是没人干扰的情况下）。
身高177,原地胳膊向上伸展226,原地起跳摸高312,助跑315,弹跳在89cm左 ...
个人建议慢慢练习。先练习一下放篮，放篮后就抓框。主要是找找那个扣篮之前动作的感觉。练多了应该就会很自然的可以转去轻轻“扣”。这个时候不要急。把轻扣的动作多练几次。到一定程度了应该就可以随心所欲地重扣了。还有。扣篮地时候动作是否漂亮对腰腹力量的要求非常大。建议多练腰腹力量 ...
1米75要跳多高才能扣篮?
身高1.75加上臂展应当有2.25左右，篮筐离地面的垂直距离是3.05,如果你能单手抓球的话只要垂直弹跳90厘米就可以扣篮了。
垂直弹跳75CM算不算厉害?你多少啊?
还可以吧，我现在大概40吧，以前大概80，好久不动了
1米75的人最高能跳多高
你的弹跳能力实在不算高，你的扬手手指高度应该在2米15左右，你须跳到75公分以上才有可能摸到篮板。一般比较优秀的应该能单手摸到篮筐，再好的双手抓蓝，惊人好的才可以扣篮。你能够摸到篮筐！但是要看你的决心。你需要这样做：根据你的体重，说明你身体很单薄，那是不会有足够的力量打篮球和足够的...
nba中锋灌篮时需要跳多高
假设一个一米7的成年男人，手臂伸直摸高大概2米15。（这是指正常人的身高臂展下，不绝对）。然后基本上身高每增长10厘米摸高增长15厘米。也就是一米八摸高2米3，1米9的2米45.2米的2米6，2米1的摸高2米75.nba的中锋平均身高一般都在7尺左右。也就是说正常站着能摸到2米75到2米90之间。...
九龙县藿香回答： 篮筐高度,3.05米. 栏板高度,2.75米. 首先你的手必须要大从而可以但只手抓住篮球,否则就用手和手腕来夹住篮球.其次得看你得臂长,胳膊越长就跳的低就可以扣篮.最后总结上述两大因素:手中拿着篮球,站在地面上,向上伸直拿(不是托着)篮球的胳膊,用尺从篮球的下端到地面测量高度,用3.05米减去这个高度,就是您要跳起来扣篮的保守高度.
表终18722562809问： 我身高175,跳多高才能扣篮 - ？
九龙县藿香回答： 一般175CM人的手臂为70~75公分,还要减去脑袋的长度,大约15~20公分,起跳后至少要手腕超过篮筐才可以扣进(手掌约20公分长),篮筐标准高度为305公分,所以LZ你至少要跳70公分以上啦(理论值而已,关键看身体素质和技巧),LZ努力跳吧...NBA的扣篮王纳特 罗宾逊也是175,不过人家的弹跳是1.1M~~
表终18722562809问： 本人身高175cm,先能摸到篮筐,但不知道身高需要多少才能灌篮?？
九龙县藿香回答： 标准篮筐的高度是3.05米,如果要灌篮,则摸高至少要超过3.05米20公分以上,否则容易伤到手腕,至于灌篮需要多少身高这个是根据你的弹跳来的,有1米9不能灌篮的,也有1米7可以灌篮的
表终18722562809问： 175cm跳多高可以扣蓝 - ？
九龙县藿香回答： 你身高是175CM的话,正常人的话单臂伸直可以到230cm; 篮筐的高度是305cm,你需要起跳75cm才和篮筐在一个水平线,而持球起跳的高度肯定不如空手起跳的高度!所以你需要起跳90cm以上才可以勉强扣篮! NBA的“小土豆”内特.罗宾逊也只有175cm,拿了三届扣篮冠军!有的时候没有必要注重扣篮,只要能得分,帮助球队就会得到掌声.博伊金斯身高1.65米,有一年场均可以达到14.6分了,也可以立足顶级赛场!
表终18722562809问： 我175cm怎样才能扣篮? - ？
九龙县藿香回答： 根据你的身高和臂长,估计站立摸高在2.35m左右,篮筐高3.05m,也就是说你要跳0.7m左右才能摸到篮筐;要能扣篮,还要再加个0.2m到0.3m左右的高度,即0.9m到1m左右(如果你能一只手稳稳地抓住篮球的话,可能跳到0.85m左右就够了). 一般年轻人的弹跳在0.7到0.8m左右,0.9m算是比较出色的了,但通过严格锻炼,还是可以达到的,1m以上就要讲究身体天份了,向乔丹、科比那些1.2m以上的就要讲究内裤的穿法了哈哈. 补充一下:所谓严格锻炼,如果你还是读中学的话,一天练1个半小时强度训练,坚持半年,应该可以达到以上效果了.训练方法去网上搜索一下“如果增加弹跳”就有了.
表终18722562809问： 175的身高要离地多少才能扣篮？
九龙县藿香回答： 如果你的站立摸高在225公分左右,要扣标准的3.05的篮筐,你305减去225,在80左右.当然如果你的弹跳好的话是可以扣的,不行的话可以去试试扣比较低的篮,慢慢的往高里长,相信你能做到的.
表终18722562809问： 1.75的身高,扣篮的话要跳多高???？
九龙县藿香回答： 175CM的身高,单手臂展87CM左右,减去头的高度25CM,是237CM,国际篮筐统一305CM,减一下是68CM,要扣篮应该要比篮筐高一个手掌 再+15CM. 所以应该要跳83CM左右才能扣国际篮筐
表终18722562809问： 请问摸高到什么程度能扣篮? - ？
九龙县藿香回答： 你跳起来 可以把手腕过篮筐 就差不多了 练的..无法快速 就得日积月累 毕竟欲速则不达.. 锻炼一下腿的力量.. 每天可以摸摸篮板或是房定做做蛙跳...
表终18722562809问： 我18岁,身高175,能扣篮吗? - ？
九龙县藿香回答： 根据你的情况应该不能扣篮了.你身高175,立定摸高220左右,扣篮需要的高度最低需要摸高达340(篮筐305+球25+一点空间10),你已经18岁,身高基本确定下来了,这就意味着你的绝对弹跳要达120,中国人除极个别身体素质超众的人,其他人是不可能做到的.如果非要超极限训练,最后受害的必然是自己的身体.扣篮不是篮球的全部,不能扣篮照样可以成为一个篮球高手.我也祝你成为一个篮球高手,能尽情享受篮球运动的乐趣!
表终18722562809问： 身高175站定摸高230体重170斤能跳65厘米,多练能扣篮吗 - ？
九龙县藿香回答： 只能说有机会,篮筐高度315,也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐,如果要扣篮至少还需要一个手掌的高度约15CM,也就是说你要调到100CM才行.这是一个很艰巨的任务.试试负重训练.
