100克萝卜营养成分表
红萝卜有什么营养成份
每100克红萝卜的营养素有：热量（大卡）37. 00 ；碳水化合物(克）8. 80 ；脂肪(克）0. 20 ；蛋白质(克）1. 00 ；纤维素(克）1. 10 ；维生素A(微克）688. 00 ；维生素C(毫克）13. 00 ；维生素E(毫克）0. 41 ；胡萝卜素（微克）4130. 00 ；硫胺素(毫克）0. 04 ；核黄素(毫克）...
红萝卜的营养信息
营养素每100克热量（大卡）37. 00碳水化合物(克）8. 80脂肪(克）0. 20蛋白质(克）1. 00纤维素(克）1. 10维生素A(微克）688. 00维生素C(毫克）13. 00维生素E(毫克）0. 41胡萝卜素（微克）4130. 00硫胺素(毫克）0. 04核黄素(毫克）0. 03烟酸(毫克）0. 60镁（毫克）14. 00钙（毫克...
新疆霍城特产:惠远胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强...
萝卜和什么相克
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。萝卜+木耳,会得皮炎胡萝卜:不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食,最好单独吃或和肉类烹调。 本回答由娱乐休闲分类达人 秦福花推荐 ...
胡萝卜吃多了有什么坏处
1、胡萝卜不能跟萝卜一起吃。胡萝卜与萝卜一起炒菜吃，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉，所以大家平时应该避免将两者混合一起炒菜，尽量分开吃为好。2、不要将胡萝卜跟酒一起混合。胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，所以大家千万不能将两者混合，对身体有害。3、不要...
红萝卜吃多了会有坏处么
1、红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。2、红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁...
各种蔬菜,水果的营养成分
水果中一般含胡萝卜素较少,含量较多的有芒果(3.8毫克\/00克)、杏(1.8毫克\/100克)及批把(1.5毫\/100克)等。 野菜与野果多数在自然界中处于自生自长的状态,它们在营养上最重要的特点是维生素的含量特别高。野菜一般都含有丰富的胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸及叶酸等维生素,其含量一般都超过栽培的蔬菜。许多野果...
萝卜干咸菜热量多少
每100克萝卜干咸菜的热量为67、00大卡，碳水化合物为11、20克，脂肪为0.20克，蛋白质3、30克，纤维素为3、40克，维生素为C为17、00毫克，硫胺素为0.04毫克，核黄素为0.09毫克，烟酸为0.90毫克，镁为44、00毫克，钙为53、00毫克，铁为3、40毫克，锌为1、27毫克，铜为0.25毫克，锰为0....
白萝卜和胡萝卜有什么区别
1、功效不同：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，并且具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。胡萝卜具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统筹上皮细胞组织的功能与作用，此外，胡萝卜含维生素A与β-胡...
吃什么蔬菜水果含钙质最多
蔬菜营养分析: 玉米：玉米富含胡萝卜素、维生素c、维生素e、钙、镁和纤维质，可以预防便秘、增强孩子的体力。此外，还有多种人体必需的氨基酸，能够促进大脑细胞正常代谢。蔬菜营养分析: 香菇：香菇富含蛋白质、维生素b群、维生素d及矿物质，可以增强孩子的免疫力、保持骨质健康；又因为热量低且多纤维的...
砀山县泮立回答： (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 97 水分(克) 93.8 能量(千卡) 20 能量(千焦) 84 蛋白质(克) 1 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 4.6 膳食纤维(克) 0.8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.5 维生素A(...
宁贺15937276778问： 100G萝卜的营养成分经过高温后?白萝卜[]的营养成分含量每(100克) 热量21 (千卡)硫胺素0.02 (毫克)钙36 (毫克)蛋白质0.9 (克)核黄素0.03 (... - ？
砀山县泮立回答：[答案] 白萝卜适合生吃 现代研究表明,白萝卜之所以具有良好的助消化作用,是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素;白萝卜中还含有多种酶,能消除致癌物质使细胞发生突变的作用,达到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃...
宁贺15937276778问： 100g萝卜中含有蛋白质,脂肪,纤维素,维生素各多少克? - ？
砀山县泮立回答：[答案] 萝卜缨(白)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 90.7 能量(千卡) 14 能量(千焦) 59 蛋白质(克) 2.6 脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 1.7 膳食纤维(克) 1.4 胆...
宁贺15937276778问： 白萝卜的营养成分和能量 - ？
砀山县泮立回答： 楼主,下面的网页相当详细,因为是表格,不好复制! 每100克白萝卜中含有:蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖4.0克,膳食纤维0.6克,能量84千焦(20千卡),水份93.9克,钾173毫克,钠61.8毫克,钙36毫克.维生素C70毫克………………………………
宁贺15937276778问： 红萝卜的营养成分有哪些 - ？
砀山县泮立回答： 100克胡萝卜的营养成分: 碳水化合物:7.6-8.8克 蛋白质:0.6-1.4克 脂肪:0.2-0.3克 膳食纤维:3.2克 胡萝卜素:1.35-17.25毫克 维生素B1:0.02-0.04毫克 维生素B2:0.04-0.05毫克 维生素B6:0.16毫克 维生素C:12毫克 叶酸:4.8微克 钙:32毫克 铁:0.5毫克 钠:25.1毫克 钾:193毫克 热量:150千卡 除了上面具体写出的营养成分外,胡萝卜还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素.
宁贺15937276778问： 100克红萝卜分别含钙和锌多少克? - ？
砀山县泮立回答： 据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质.
宁贺15937276778问： 萝卜里面含有什么营养成分 - ？
砀山县泮立回答： 萝卜含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素--胡萝卜素.胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.记得以后多喝...
宁贺15937276778问： 白萝卜里有什么营养？
砀山县泮立回答： 白萝卜[菜菔]的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 95 水分(克) 93.4 能量(千卡) 21 能量(千焦) 88 蛋白质(克) 0.9 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 5 膳食纤维(克) 1 胆固醇(毫克) ...
宁贺15937276778问： 萝卜含有啥有营养的物质 - ？
砀山县泮立回答： 萝卜,无论是白萝卜还是胡萝卜,都含有丰富的维生素C、维生素A和B,此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等.营养学研究表明,白萝卜每100克中含有维生素C30毫克,维生素B1和B2均为0.4豪克,另外还含有钙49毫克,...
宁贺15937276778问： 胡萝卜的营养价值 - ？
砀山县泮立回答： 胡萝卜 又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”.胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的.现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬...
