长期素食的真实感受
长期素食是一种怎样的体验?
素食主义者认为素食更加健康，这种观点更加站不住脚。与普通人相比，素食者更容易缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素（尤其是维生素B12，几乎只能从动物性食品中获得，缺乏维生素B12会导致精神障碍）。素食者会说以上营养物质都能从素食中获得，就是维生素B12，也能从某种菌类中获得。但是首先，蛋白质、钙、铁...
一个月只吃素食是什么感受?
味觉感受：长时间只吃素食可能会使味觉发生变化。一些人可能会发现素食的味道更加清淡，需要时间来适应和欣赏蔬菜、豆类和谷物的自然风味。另一些人则可能会通过不同的烹饪方法和调味料来增加食物的口感和风味，从而发现一个全新的味觉世界。健康变化：长期坚持健康的素食饮食，可能会带来一些积极的健康变化，...
四个不同时期的素食体验
成为一个素食者，开始的路程会很艰苦，每个人的身体状况不同，因为时间的长短，生活环境的不同，会有不同的情况出现。但如果你能够坚持下来，慢慢的心灵会越来越轻松，你的目光会蕴藏更多的欢乐。让我们的心灵也像植物开花时，以最美丽的容颜让世界荣光。像结满果实的树木，以虔诚纯洁的心贡奉他人。我们...
说一说,素食主义者的生活是怎么样的?
素食主义者的生活一般规律而健康，待人温和而谦虚，遇事能忍则忍，做事有韧劲，遇到困难不会轻言放弃，素食主义更像是在家修行的人，可以称之为居士。
大家说一说,素食主义者什么体验?
我就是素食主义者啊，铁打的不吃肉，一旦菜里有肉，都不用看，一闻就能闻出来。确实很白，以前很瘦现在胖了，白胖白胖。反正我是看见了动物可以很自然地说一句，我对你们无害，倡导保护小动物的时候，可以很自信，很有底气。
长期吃素食是一种什么样的感受?
说一下实践中的感受和经验：1、五谷杂粮必须吃，否则就会有问题。杂粮中富含多种营养和维生素。尤其是复杂碳水化合物，对身体极其有好处，而且也正是因为有了这个杂粮，身材才能变好，身体才能变强。周围朋友刚开始食素时没有注意杂粮的摄入，结果发生了身材还是臃肿+不来例假等情况，这都是因为杂粮摄入不...
聊聊作为一名素食主义者是啥体验呢?
没什么特别的体验，都习惯了。吃素十一年半，过度期两年，开始还会馋肉，馋就吃点，毕竟从小无肉不欢顿顿有肉。转折点在某天家里炖排骨，闻到那个味差点吐了，恍然大悟我的嗅觉和胃已经完全不适应肉食了。后来发展到但凡吃一点肉胃就会难受，虽然一直吃锅边素，但也受不了太浓重的肉味，比如火锅，...
你认为长期素食是什么体验?
本人快2年的素食体会，全素食，鸡蛋牛奶都不吃，素食的好处真的多，肠胃好，不再便秘，排便轻松规律，皮肤白净，感觉年轻了，胃口好，吃什么都香，还抗饿，身心轻快，下班回家近6公里，走路一点不感觉累，体检没有任何指标不正常。也许，身体并没有我们想象的那样，要吃那么多那么好！
一日三餐都吃素是什么体验?
心理感受：对于一些人来说，选择素食是出于道德、环保或宗教原因，这可能会给他们带来心理上的满足感和自我认同。他们可能会感到自己的生活方式更加负责任，对动物和环境有更多的尊重。然而，对于另一些人来说，放弃肉类和其他动物产品可能会带来挑战，特别是在社交场合或在外就餐时，他们可能需要更多地考虑...
素食100天真实感受
原本就过于瘦削的身体，茹素后大约又减少了2千克（心疼）。 精神状态提升明显。以前经常昏沉萎靡，总以为是熬夜或者没睡好。素食后，亲身体会到了昏和困是有本质区别的。现在即使夜里睡眠很少，第二天也会感觉精力充沛，头脑始终清醒，非常容易集中注意力。和之前的自己...
高要市男宝回答： 人一旦形成习惯,那么就会习以为常,经常吃素或者一直吃素的人,就把每天的粗茶淡饭当作一种习惯了,当然如果让一个一直吃荤的人长期吃素那这种体验肯定就跟禁欲一样,煎熬难耐了.
禹丹19440163554问： 长期吃素会怎么样? - ？
高要市男宝回答： 我已经素食四年了.我素食的动机是为了健康和动物保护.四年时间感觉自己从内而外焕然一新.不但皮肤变好,而且心灵更加宁静,思路更清晰.素食以后也遇到好玩的事情:我都是孩他妈了,还有不知情的热心人给我介绍对象呢.只要注意合理搭配,素食是最健康最自然的生活方式.有一句话叫You are what you eat. 就是说,你身体的状况,取决于你的饮食.年轻时新陈代谢快,大鱼大肉吃下来可能看不出什么.但等上了岁数以后,那膨胀的脂肪细胞可是任何高档化妆品都掩饰不了的.祝大家都能健康常在!!!
禹丹19440163554问： 你身边长期吃素的人现在怎么样了? - ？
高要市男宝回答： 我身边长期吃素的人现在不太好,主要三种类型影响.1、生育能力降低 对于女性朋友来说,如果长期吃素的话,就会影响到自己的生育能力,因为长e68a84e8a2ad7a686964616f31333433633338期吃素会影响到自己体内的内分泌,从而造成...
禹丹19440163554问： 长期吃素会对身体有什么利弊? - ？
高要市男宝回答： 今天,你素食了吗?现代社会,科技昌明,物质极大丰富,人们为了治疗疾病,健康长寿,而不断地从医药与饮食上研究,终于发现:肉食对人体健康是害多利少,而五谷杂粮,蔬菜水果等所谓的素食才是人类最自然无害的健康食物.现代医...
禹丹19440163554问： 长期吃素会如何 - ？
高要市男宝回答： 长期吃素有哪些坏处 1、长期吃素易骨折 研究发现,素食能降低患癌症的风险,尤其是患白血病的几率将大大降低.这项结果在国外研究中得到证实.但没有搞清楚自身体质盲目吃素,身体会亮起红灯.研究发现,比起吃肉的人来说,素食者...
禹丹19440163554问： 长期吃素食会怎么样 - ？
高要市男宝回答： 吃素可以延缓衰老,素食的营养可以到达皮肤的末端可以使氧化速度变慢.而素食中的水果含有大量的维生素,可以补充营养.其次,吃素可以清理人的肠胃,这样可以很好的预防生病,素食者的肠道会变的很干净.吃素有美容功效,可以清理...
禹丹19440163554问： 长期吃素后身体有什么变化 - ？
高要市男宝回答： 如果你不是节俭型基因的体质应该是会偏瘦的,不再喜吃油腻的事物,总体会变好吧
禹丹19440163554问： 吃素的好处与坏处是什么? - ？
高要市男宝回答： 素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪.和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多.但是只吃素的话要注意不要营养失调.素食 的好处: 1、素食是最自然的长寿之道.2、素食是最有效和最根本的美容圣...
禹丹19440163554问： 健康长期吃素食,身体会发生哪些积极变化 - ？
高要市男宝回答： 如果一个人长期只吃素食的话,身体会发生什么样的变化呢?1、一个人长期只吃素食的话就能够起到一定的减肥作用.素食当中的脂肪含量偏低,长期吃素食的话会导致人体摄入的脂肪减少.2、长期吃主食的话还会导致人体的血压降低,...
禹丹19440163554问： 长期吃素对人有什么影响?？
高要市男宝回答： 长期吃素,人体就会得不到足够的动物蛋白,许多方面就会有影响,比如免疫系统,淋巴细胞制造抗体蛋白时就需要用到动物蛋白.虽然长期吃素并没有什么十分显而易见害处,但是这样会间接地影响人体的正常环境,使得人身体素质有所下降
