跳水抱膝翻腾+合腿分腿
跳水运动中,我国有哪些满分的跳水姿势?
至于反身翻腾307C和转体动作5156B，邱波有好几次凭借这两个跳水动作拿到了满分。跳水动作中向前，向后，反身，转体等动作都有各自代表的数字。例如1代表动作：向前 2代表动作：向后 3代表动作：反身 4代表动作：向内 5代表动作：转体 6代表动作:倒立。后面的字母则是B代表屈体，C代表抱膝。不同的...
游泳教学
5.蹬壁滑行：一手扶壁一手伸，单脚站立一腿收，先吸气来后收腿，上体前倾要低头，两脚同时蹬池壁，身体流线浮水面，手臂夹紧向前滑。二、蛙泳教学口诀：1.腿部动作教学口诀：边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，向后弧型蹬夹水，向后弧形蹬夹水，两腿并拢漂一会。2.手臂动作教学口诀：两臂前伸要...
双人跳水动作神态描写作文
可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。 三、动作号码 每组的跳水动作都有自己的号码数,以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如: 1~4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”,则表示...
介绍一项体育运动
可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。三、动作号码 每组的跳水动作都有自己的号码数,以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如:1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”,则表示役...
游泳「滚翻转身」翻不过去还呛水?流畅水中空翻的练习步骤与重点_百度知 ...
在滑行过程中，记住要低头收下巴，头部引领身体下沉，感受水下翻转的开始。在这个阶段，动作要自然，不要过早使用核心力量或抱膝，纯粹地体验头部动作带来的身体变化。很多人往往卡在这个阶段，因为没有正确掌握低头收下巴的时机和力度。接着，当你准备好后，将腿轻轻收进身体，臀部在头和躯干上方滑过。
熟悉水性的方法
5、两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势，身体要尽量放松，自然的漂浮于水中；6、两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分展开，站立时，收腹、...
怎么游泳?有没有什么技巧?
（1） 抱膝浮体：站立深呼吸后，下蹲低头，抱膝团身，闭气放松，使身体自然漂浮起。然后松开双手，使双脚下垂，双手前伸向下轻压水，抬头起来。（2） 漂浮展体：抱膝浮体后，臂、腿伸直成俯卧姿势，站立方法同上。4． 蹬边滑行 背向池壁，肩浸水中，左臂前平举，右臂拉住池臂，右脚蹬住池壁，左脚...
跳水仰泳的技巧是?
第2组——面对板(合)向后跳水。 第3组——面对池反身跳水。 第4组——面对板(台)向内跳水。 第5组——转体跳水。 第6组——臂立跳水(仅在跳台跳水中采用)。 二、动作姿势 跳水动作的姿势。可分直体(用“甲”表示)、屈体(用“乙”表示)、抱膝(用“丙”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“丁”表示...
临城县怡神回答： 跳水动作的分组和空中姿势 竞技跳水动作类型繁多,从现今的国际跳水竞赛规则来看,共有近百个不同种类的跳水动作. 一、动作组别 根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向,跳水动作分为以下6个组别: 第1组——面对池向前...
学详19740104961问： 跳水的难度系数中每个数字的含义是什么? - ？
临城县怡神回答： 先解释一下跳水动作首位数字代号的含义 1向前 2向后 3反身 4向内 5转体 6臂力动作(倒立) B表示屈体 C表示抱膝 比如说107B,就是向前翻腾3周半屈体,107C,就是向前翻腾3周半抱膝(第三位数字表示翻腾的周数,7表示翻3周半) 5253B,就是向后翻腾两周半转体一周半屈体(5,转体 2向后 5翻两周半 3转一周半) 626C,臂力向后翻腾3周抱膝(6,臂力 2,向后 6,翻三周)
学详19740104961问： 跳水动作107B,207C是什么意思? - ？
临城县怡神回答： 动作编号就是表示运动员所跳动作的方向、姿势、翻腾的周数和转体的周数.跳水比赛有6组正式动作,分别为:“1”代表面向池,向前跳水,“2”表示面向跳板(台)向后跳水,“3”代表面对池反身跳水,“4”代表面对板(台)向内跳水...
学详19740104961问： 跳水比赛中,动作是怎样编号的 - ？
临城县怡神回答： A=直体,B=屈体,C=抱膝,D=任意姿势( 指转体时抱膝或屈体). 207B——向后翻腾3周半(屈体) 5253B——向后翻腾2周半转体1周半(屈体) 5255B——向后翻腾2周半转体2周半(屈体) 307C——反身翻腾3周半(抱膝) 跳水动作代...
学详19740104961问： 跳水的评分标准 - ？
临城县怡神回答： 在比赛中,裁判员根据运动员的助跑(即走板、跑台)、起跳、空中动作和入水动作来评定分数.因此,运动员在比赛时助跑应平稳,起跳要果断有力,起跳角度要恰当,并具有一定高度;空中姿势优美,翻腾、转体快速;人水时身体与水面垂直,水花越小越好.
学详19740104961问： 跳水规则 - 跳水成绩是如何计算的 ？
临城县怡神回答： 跳水比赛评分标准 跳水比赛的评判有7人及5人制,再加1个裁判长但奥运、世界锦标赛和世界杯赛必须有7名评判评分.每一个动作的满分为10分. 评分时,删去最高和最...
学详19740104961问： 请问一下正确的跳水姿势是怎样的? - ？
临城县怡神回答：专业跳水运动员要注意的细节有很多,首先是起跳高度,最好的高度距离是在跳板上方的一米抛物线内.如果做的动作需要走板,要保持平稳,肢体协调,注意不要退板.然后在空中的姿态,如果在空中有翻腾的动作,要使肢体收缩、伸直.最后入水要使身体垂直于水面,如果有屈体或抱膝的动作,注意身体打开的时候,不要过晚,这样才能压住水花. 其实看些跳水运动员的比赛视频,对于动作的提高也有帮助.本人极力推荐,郭晶晶的比赛视频,有兴趣的话可以去看看,绝对有用.
学详19740104961问： 跳水什么叫407 - ？
临城县怡神回答： 跳水动作的代号跳水的难度系数当然是人定的,呵呵!一个动作的难度系数是不会变的,不像体操,由于向更难的方向发展而降低了原有动作的难度系数,而跳水一个动作难度越大,难度系数越高. 下面向你解释一下跳水动作首位数字代号的...
学详19740104961问： 跳水409c是什么动作?怎么感觉和109C没区别 都是翻腾4周半 - ？
临城县怡神回答： 409C,向内翻腾4周半抱膝,难度系数4.1,目前跳水最高难度.109C,向前翻腾四周半抱膝,难度系数跳台上是3.7(跳板上3.8).409是背对水池,直接跃起翻腾,...
学详19740104961问： 跳台有关比赛的专用词语 - ？
临城县怡神回答： 跳水动作的空中姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种 运动员跳水时,动作简单,难度系数就低;动作复杂,难度系数就高.对于同一动作,因器械高度不...
