舞蹈基本功教学内容
舞蹈基本功训练包含哪些内容?
1.力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2.柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。3.控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定...
练芭蕾舞蹈基本功
包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地)”及小踢腿(比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”)和划圈等动作。练芭蕾舞 蹈基本功3、把下练习 把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)难度较大，动作...
中国舞基本功是什么
舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”,是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本舞姿包括手脚的基本形态姿态,基本位置,部法的训练,配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。教学中,应该遵循从简到繁,从易到难,循序渐进的原则进行教学。 【拓展】 什么...
舞蹈教学的中的形体训练
2、形体训练的内容;基本站立姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习以及把上把下一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现，即人的声、容、笑、貌。基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人...
幼儿舞蹈基本功下腰劈叉技巧
我们往往认为基本功就是下腰劈叉做技巧，现在在有些少年儿童的舞蹈作品中，往往是技巧接技巧，翻过来翻过去，不去注重舞蹈作品的内容。幼儿舞蹈应该注意作品的儿童化，作品的内涵。用儿童的.、生动的、活泼的舞蹈动作来反映幼儿舞蹈作品，不要更多地强调不适合幼儿发育的技巧动作。只有把这两个概念弄清楚了...
舞蹈考核标准是什么
舞蹈艺考逐渐临近,考生们是否了解舞蹈考试的内容和评分标准呢?下面跟我一起看看吧! 考试科目及评分标准: 一、舞蹈基本功测试 (软开度、控制、跳、 转、翻)(共 100分) 要求:考生身穿紧身服和尼 龙袜 1、软开度的考核(满分 10分) (1)分别下横叉、竖叉,下竖叉同时搬后腿 A、横叉、竖叉胯根与地面 完全...
论述表演课在舞蹈基本功训练结构中的重要地位 急急急1500左右,各路大神...
我初步没想舞蹈表演基本功训练应包含如下主要内容: 1.心理素质和体验技巧训练 高度适应,高度可塑的心理素质和娴熟的体验技巧是舞蹈演员"情动于中"的 技术保证,内心情感是身体各部表现力的内在基础.表演教学中,每个部分的训 练都离不开心理素质,体验技巧,它是表演课的重要教学内容之一. 音乐性,舞蹈性,虚拟写意性...
舞蹈班教学计划四篇
教学内容 第一阶段:基本内容 1、 认识舞蹈 2、 舞蹈的基本功训练 第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。 民族舞部分:汉民间舞蹈 第三阶段:完整舞蹈小组合的学习 1、 民族舞蹈 2、 形体舞蹈 第四阶段:展示 四、教学计划 九月份:基本内容: 认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态 正、旁、...
舞蹈教学方案及工作计划
舞蹈教学计划与内容: 1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2.发展学生的感受力, 记忆力 .想象力和表现力。 3.能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。 4.培养学生与同伴友好相处,竞争.合作的个性。 5.基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。 6.根据学生训练编排舞蹈组合与 元旦 晚会开场舞的编排. 学...
为什么要进行基本功训练
为什么要进行基本功训练如下：一、锻炼身体的柔韧度。无论是进行什么样的舞蹈学习，锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性，就需要在生活中，对孩子有这个方面的锻炼，比如，让孩子墩身擦地板，和孩子玩一些划圈、小踢腿、跨掖蹲等，这些锻炼会让孩子的身体在潜移默化中，得到逐步的...
吉首市善唯回答： 上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等.下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等.还包括肌肉的控制能力、舞台的...
大季韵15933756890问： 舞蹈基本功有哪些? - ？
吉首市善唯回答： 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙.个别...
大季韵15933756890问： 学舞蹈的基本功,新手也可以用的？
吉首市善唯回答： 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分. 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身...
大季韵15933756890问： 舞蹈的基本功有哪些 - ？
吉首市善唯回答： 软度方面,能力,技巧~都算基本的~!软度包括:腿功,腰,肩,脚背,胯~(腰分胸腰,中腰,大腰)能力就是一些体力,跳跃方面的,包括稳定性,控制能力~技巧是专业舞蹈中比较重要额~!当然前两项是基础,技巧有一部分就建立在这些上面了...还有的就是练习,一个技巧磨个大半年也不奇怪~重在自己找感觉·
大季韵15933756890问： 跳舞的基本功 - ？
吉首市善唯回答： 跳舞的基本功有很多啊,比如下叉,横胯,下腰首先是压前腿,刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上,按自己能接受的程度慢慢往下压,压的时候注意把胯摆正,膝盖伸直绷脚背,压完了之后就踢腿,建议一条腿踢二十次, 旁腿也是一样,...
大季韵15933756890问： 舞蹈基本功训练动作名称 - ？
吉首市善唯回答： 舞蹈基本功分上把与下把.上把:擦地,蹲,划圈,小踢腿,单脚蹲,腰,控制,压脚朝天蹬,下叉,大踢腿等.下把:大踢腿,擦地,蹲或控制,转,腰或翻身,跳之大中小,手位或身段,步或圆场等.
大季韵15933756890问： 怎样学跳舞基本功 - ？
吉首市善唯回答： 首先,在学习街舞之前我们要先去了解一下舞蹈的基础知识.比如街舞的种类,不同种类街舞的特点.这些最基本的东西,我们必须了解.只有了解了这些,你才可以找到舞蹈练习的反向,同时这也是你选择舞蹈 第二,根据个人的情况和爱好选...
大季韵15933756890问： 舞蹈练习基本功—横叉 - ？
吉首市善唯回答： 地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等.地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧...
大季韵15933756890问： 舞蹈的基本功 - ？
吉首市善唯回答： 最基本的压腿啊,翻腰,横*,竖*,前桥.后桥.侧手翻.大跳,中跳,小跳..等等..
大季韵15933756890问： 舞蹈 基本功怎么做 - ？
吉首市善唯回答： 基础训练包括力量训练、平衡练习、协调(包括控制力、平衡力和耐力训练)、热身训练、热身跑150米、俯卧撑7个、压肩、转肩、甩腰、弹腰、前压腿、后压腿、侧压腿(时间20分钟) 1 手臂力量训练 俯卧撑、仰面撑、倒立俯卧撑(一天4~8组,每组20~70个,时间间隔不要超过3分钟)2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐(一天2~5组,每组20~40之间) 有许多的方式训练,主要是坚持,有信心,也许上面提供太过多,选择几项适应自己的就可以了. 祝你成功~~~
