舞蹈基本功全套训练
孩子学舞蹈必须学习基本功吗
答：首先有两个概念，一个什么是幼儿舞蹈?一个什么是基本功?我们往往认为基本功就是下腰劈叉做技巧，现在在有些少年儿童的舞蹈作品中，往往是技巧接技巧，翻过来翻过去，不去注重舞蹈作品的内容。幼儿舞蹈应该注意作品的儿童化，作品的内涵。用儿童的、生动的、活泼的舞蹈动作来反映幼儿舞蹈作品，不...
舞蹈社团活动总结
这学期舞蹈组的训练内容是基本功训练,由于学生的水平参差不齐,所以在训练的时候就难以顾及一些老队员.我把大部分的精力都花在了新队员的身上,特别是一年级和二年级的学生,刚进入舞蹈队,对于舞蹈训练必须需要教师亲自指导和帮助.虽然我对于老队员的关心有所欠缺,但是可喜的是老队员自觉性比较好,而且有了一定的训练...
舞蹈基本功表演串词
身体协调，舞出和谐；表情生动，展现情感。柔美舞姿，舞出典雅；爆发力量，展现激情。空间感知，舞出流畅；肢体协调，展现协同。节奏把控，舞出精彩；灵活动作，展现灵气。跳跃腾挪，舞出飞扬；手舞足蹈，展现自信。这些串词可以用于描述舞者在舞台上展示出的舞蹈基本功，例如身体协调、灵活性、节奏感、表...
幼儿园舞蹈活动总结
(二)教学内容和教学效果根据孩子们的年龄特点,本期的舞蹈教学内容按基本功训练、韵律组合、成品舞三个部分进行。 基本功:训练主要进行了毯子功的练习,通过项练习,培养幼儿上肢与下肢保部位的协调,拉伸韧带。 分别为《手臂练习》——练习提、压腕动作《勾绷脚练习》——双勾双绷、单勾单绷,拉伸小脚、脚的肌肉和...
想练习踢球呢,开始都是要练习哪些基本功,又怎么能步步提高呢?_百度...
有了基本功你才能进入下一阶段的整体技战术的合练,否则基本功差怎么能和队友配合默契,很好的贯彻教练员的意图呢?有了基本功的铺垫,熟能生巧,到后来随着你个人的发展你会发现有了属于自己的东西,有些东西是天赋,但需要你大量的付出汗水换来.要合理的安排自己的训练计划,基本功是最乏味的,要坚持享受...
19岁练舞蹈基本功能长高吗?
长高是和骨骺线闭合情况密切相关的 建议你尽快到医院做一个骨骺线闭合检查 生长是和骨骺线闭合与否是密切相关的 只要骨骺线未闭合都是有自然生长的空间长高的青少年应该注意以下几点：生活中注意营养的摄入 不要挑食 多吃水果蔬菜每天有计划的进行运动锻炼 慢跑 拉伸练习 引体向上 打篮球都是有...
舞蹈的基本条件有哪些?
对舞蹈初学者来说，需要以下几个条件；1、基本技能 基本技能是指基本条件(包括舞者的内部，外部，素质和能力)以及掌握一些基本技能，技能和动作的能力，是检查舞者是否具有学习和参与舞蹈的能力的基础。舞蹈艺术考试，基本功考试的专业面试的主要要求是基本要求，也是必不可少的考试内容。2、外在条件 外部...
舞蹈表演期末总结
课前认真作好充分准备,精心设计教案,并结合班级的实际情况灵活上好每一堂舞蹈课,尽可能的做到当堂课的内容当堂完成,课后加强基本功训练和舞蹈组合练习,促使学生对舞蹈产生兴趣,同时提高学生的舞蹈水平,着重培养学生的实践能力和创新思维能力。 xx级的学生已有一个学期的舞蹈基础,对舞蹈有一点的了解,兴趣也慢慢变...
孩子学习舞蹈从几岁开始
答:舞蹈应该说是手舞足蹈,人们天生下来就有这个功能。那么,我们所说的规范学习舞蹈,由浅至深,由小班开始学,只是学习的内容不同罢了。 问:过早让小孩练习柔韧等基本功会影响孩子的身高吗? 答:合理的适度的柔韧性练习,不会对身体的发育有影响,相反会助长孩子的身体发展。 问:孩子会跳舞,但是不能随着音乐跳舞,...
为什么练习舞蹈可以培养气质
1、由于如果女孩正处于快速生长发育时期，经过舞蹈训练可以让她形体优美。 而形体优美，身材挺拔正是有气质的来源。比如奥黛丽赫本，她就是从小学习芭蕾舞蹈，所以气质很好。2、由于舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼女孩的协调性。 协调性好，看起来气质也好。3、舞蹈还可以增强女孩肢体的灵活性、柔韧性...
达拉特旗永盛回答： 上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等.下动作有:大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等.还包括肌肉的控制能力、舞台的...
支华19140411202问： 练舞蹈基本功疼哭视频100个(练舞蹈基本功) ？
达拉特旗永盛回答： 1、一般来说,专业训练的学生首先都要通过最基本的全身拉伸,找个能让腿的开度超过90度的地方,如果有专业的练功房,直接把腿搭上把杆,压腿.下压的程度根据你的...
支华19140411202问： 舞蹈基本功都有哪些 - ？
达拉特旗永盛回答： 1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练. 2 芭蕾形体训练的...
支华19140411202问： 舞蹈基本功训练动作名称 - ？
达拉特旗永盛回答： 舞蹈基本功分上把与下把.上把:擦地,蹲,划圈,小踢腿,单脚蹲,腰,控制,压脚朝天蹬,下叉,大踢腿等.下把:大踢腿,擦地,蹲或控制,转,腰或翻身,跳之大中小,手位或身段,步或圆场等.
支华19140411202问： 舞蹈 基本功怎么做 - ？
达拉特旗永盛回答： 基础训练包括力量训练、平衡练习、协调(包括控制力、平衡力和耐力训练)、热身训练、热身跑150米、俯卧撑7个、压肩、转肩、甩腰、弹腰、前压腿、后压腿、侧压腿(时间20分钟) 1 手臂力量训练 俯卧撑、仰面撑、倒立俯卧撑(一天4~8组,每组20~70个,时间间隔不要超过3分钟)2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐(一天2~5组,每组20~40之间) 有许多的方式训练,主要是坚持,有信心,也许上面提供太过多,选择几项适应自己的就可以了. 祝你成功~~~
支华19140411202问： 舞蹈的基本功有哪些 - ？
达拉特旗永盛回答： 软度方面,能力,技巧~都算基本的~!软度包括:腿功,腰,肩,脚背,胯~(腰分胸腰,中腰,大腰)能力就是一些体力,跳跃方面的,包括稳定性,控制能力~技巧是专业舞蹈中比较重要额~!当然前两项是基础,技巧有一部分就建立在这些上面了...还有的就是练习,一个技巧磨个大半年也不奇怪~重在自己找感觉·
支华19140411202问： 舞蹈的基本功怎么练? - ？
达拉特旗永盛回答： 中国舞的基本功大致分为三部分: 一是软开度.也就是大家经常说的把身体练软,提高柔韧性. 主要有腰、腿和胯等. 可以上网找一下基训课资料中的初级(一年级)的课程,有详细的训练方法. 一方面是舞蹈舞姿的训练.包括古典手位、脚位;芭蕾手位脚位和一些相关的课堂训练组合,在网上也能找到相关资料. 另一方面是能力和技巧的训练.有各种各样的跳、转、翻.(这些就需要专业的教师来辅导,容易受伤.) 舞蹈专业非常锻炼人的意志品质,没有捷径,好的舞蹈教师不会让学生走弯路,先使学生对枯燥舞蹈基本功训练产生兴趣,逐渐热爱舞蹈专业. 练的多 方法对 肯吃苦 就会有成效,祝你成功.
支华19140411202问： 舞蹈上课基本功都有什?舞蹈上课基本功都有什么 ？
达拉特旗永盛回答： 压垮,扭跨,身体柔韧度训练等
支华19140411202问： 跳舞的基本功 - ？
达拉特旗永盛回答： 跳舞的基本功有很多啊,比如下叉,横胯,下腰首先是压前腿,刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上,按自己能接受的程度慢慢往下压,压的时候注意把胯摆正,膝盖伸直绷脚背,压完了之后就踢腿,建议一条腿踢二十次, 旁腿也是一样,...
支华19140411202问： 舞蹈基本功 - ？
达拉特旗永盛回答： 压横跨: 人躺地上,腿伸进把杆倒立,屁股贴墙,上身与下身呈90度, 然后横跨打开,一个人进把杆,从上往下给你踩下去, 多耗点时间,每天如此.一定会下去旳. 压竖跨就是每天耗,把姿势摆正,然后要人踩你后腿旳跨, 每天多耗会. 基本功就是要能吃苦, 吃得苦中苦,才能方为人上人. 加油
