自学武术全套视频教程
24式简化太极拳视频教程
1、动作分解与学习：24式简化太极拳的动作相对简单，但仍然需要细心的教学和练习。初学者可以从基本的云手、揽雀尾、野马分鬃等动作开始学习，掌握动作的准确性和流畅度。随着熟练度的提高，可以逐渐学习更复杂的动作，如起势、倒卷肱、白鹤亮翅等。2、呼吸配合与意念控制：在24式简化太极拳中，呼吸配...
武术教程视频
武术教程视频如下：1、上剃下滚。棍从里上削为剃,从外向下削为滚;明俞大猷《剑经·总决歌》中有“上剃下滚分左右”语。唐豪、向恺然等《国技大观》;从里上削者为剃,反是则谓之滚,故曰分左右。即上来用剃,下来用滚之意也。2、中直。指练棍要求中平正直。初见于明俞大猷《剑经·总歌诀》。...
24式太极拳教程视频(太极拳24式详细讲解视频)
24式太极拳教学详解今天，脱兔体育老师带来详尽的24式太极拳教程视频，为你揭示这套经典武术动作的每一个细节。这个视频教程不仅全面剖析了24式太极拳，还结合视频的特性，通过分阶段教学，包括正反面演练、动作解析、示范演示、错误分析和攻防含义，让学习者能够深入理解并掌握。课程共35个小时，涉及太极拳...
功夫的视频教程
1、注重基础 功夫是一项系统而复杂的武术，要想学好功夫，首先需要注重基础训练。从基本功开始，不断反复练习，提高身体的柔韧性、力量和协调性。只有打好了基础，才能更好地掌握更高层次的技巧和招式。2、多看多练 学习功夫需要多看多练，不断吸收新的知识和技巧。通过观看高手的演示和教学视频，了解不...
武术基本功教学视频
1. 武术不仅能够用于自卫，还能增强体质。练习武术的人通常以“阻止攻击”为目标，下面我为大家搜集了武术基本功训练的视频教程，希望对大家有所帮助！2. 腿法训练：- 正压腿：站立面对固定物体，左脚跟放在物体上，脚尖向上勾起，两腿伸直，双手按在左膝上或抓住左脚，身体向前下方振压，尝试用头顶触碰到...
武术基本功视频示范
下面是我为大家整理了武术基本功的训练视频教程,希望能为大家提供帮助! 相关阅读—武术腰腿基本功 我国武术中无论何门何派,都须求腰腿灵活,虚实分明,步法稳健而无浮漂之弊。所以练少林拳者,在初学时必先学习基本功,要使腰腿柔和灵活,稳实有力来作为练拳术及器械的基础功夫。少林派如此,太极拳其实也不例外。
推荐个武术视频?
武术初学者视频 小洪拳 十路弹腿ftp:\/\/vcd:21wulincom@218.28.14.36\/武术初学者教学录像\/少林小洪拳上.rmvbftp:\/\/vcd:21wulincom@218.28.14.36\/武术初学者教学录像\/少林小洪拳下.rmvbftp:\/\/vcd:21wulincom@218.28.14.36\/武术初学者教学录像\/十路弹腿.rmvb甘奉池的少林花拳mms:\/\/vod.sports.cn\/vod\/v1\/...
最完整的站桩视频教程
最完整的站桩视频教程请点击网页链接 站桩的变异形式有多种，如：扎马（是在我国南方武术中的称呼），三体式（是北方在形意拳中的称呼）等。站桩的流派很多，有中医桩法、峨眉桩法、武当桩法、少林桩法等。其形式分为躺桩、坐桩和站桩。站桩是中国武术所特有的一项训练，是中国武术区别于西方搏击术的...
武术基本功教学视频
习武可以防御敌人进攻，亦可强身健体。习武之人是以“制止侵袭”作为技术导向、下面我为大家整理了武术基本功的训练视频教程，希望能为大家提供帮助!腿功 正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量...
功夫扇教程视频
视频教程 太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二、雏燕凌空（并步亮扇）一转腰扣脚穿掌，二分手摆掌并步亮扇，抱拳...
上林县克塞回答： 呃,先勤加锻炼,然后再找一个专门的师傅学习,废话不多说潘小杰形意拳教学完整版_武术教学片 - 56.comhttp://www.56.com/w42/play_album-aid-7738225_vid-NDY5NzYxMTM.html 形意拳,比较烦,当然,这只是我本人的看法,别在意孙剑云...
绪琛15969543890问： 怎样自学咏春拳 - ？
上林县克塞回答： 终于有人问咏春了.自学的话,根据你的资料,练习基本的姿势,多打套路(特别是小念头),有条件的话买个木人桩,这个东西训练桥手硬度、双手配合、身法灵活等等都相当有用.如果没有条件,可以做一个墙靶,定在墙上的沙靶,练习...
绪琛15969543890问： 我是一个中学生,想学一种拳法,防身,谁能发个全集教程视频给我,最好是中国古典拳法,像什么武当之类 - ？
上林县克塞回答： 其实所谓武术就是掌握了人体要害穴位得人,穴位呢,教不了你,不过可以告诉你人体的弱点,一用刺拳击气门也就是所谓的膈肌,位置在肋骨最下面一排的中间三角区,击中可使对方短暂性的胸闷,严重了就是休克或挂掉.二所有的软关节,就是腋下.肘内.膝后以及脚踝,这是控制对方攻击性的.
绪琛15969543890问： 散打入门训练教程 - ？
上林县克塞回答： 先压腿、压肩、摇臂,把筋活动开.然后学习格斗式站立,再学习基本步伐(前进步、后退步、疾步、左右侧步),然后再学习拳法(直拳,摆拳、勾拳),再学习防御(格挡、躲闪等).这个时候可以适当打打...
绪琛15969543890问： 怎么自学散打 - ？
上林县克塞回答： 推荐你观看百度视频中的'夏礼文散打教程',他都是从散打最基础的东西教起,讲座由浅到深,非常系统;夏礼文做过中国人民武装警察部队散打教官,你可以在百度视频里面输入“散打教程”,画面中穿红色背心下照短裤的人就是他;另外也可以结合看邹国俊的'散打王'视频教程,作为参考补充,邹国俊是前中国国家队主力队员,散打搏击六段,曾执教于北京武术院、北京散打队,其水平毋庸置疑.友情提示:练散打需要购置一些必要设备,钱多多买,钱少少买,但是手套、护裆、沙袋是不能省的...;另外再约上一两个共同志趣的朋友就可以练了,这样相互促进,提高更快.
绪琛15969543890问： 自学武术,从何练起?需要注意什么?诚心想学,本人身体差,想强身健体,请教懂的师傅!非常感谢! - ？
上林县克塞回答： 我大部分就是靠自学的,我很负责的告诉你,自学武术一定会比去一般的武馆学得好!记住自学武术的重要几点:1、教练(谁教你)现在网络很发达,在网络上到处可以收集到各种武术的教学视频,各种武术名师大师的教学片在网上都有,网...
绪琛15969543890问： 怎样自学成截拳道高手? - ？
上林县克塞回答： 作为业余爱好者来讲,你自学不可能的,首先截拳道是李小龙在咏春拳的基础上融合各个流派动作进行简化、优化进行创建的,对速度和力量要求极高,所以你要了解各个格斗流派的要点,有进行优化的能力. 再者截拳道只是一个格斗理念,...
绪琛15969543890问： 我今年20岁,大二了,想学武术,没有小时候那么多时间,我就在优酷上下载了武术套路教学视频练习,练了... - ？
上林县克塞回答： 这么和你说吧,虽然我没有真正拜师但是看过一些资料和武行的经验,武术这个东西不是自己看就能够练出来的. 首先你要知道练套路练不出功夫,并不是说套路没用,套路的确是在实战中不断的改进的技巧,但对练功没有太大的意义. 武术...
绪琛15969543890问： 基础太极拳教程 - ？
上林县克塞回答：大凡初学太极拳者,都会遇到这么几个普遍存在的问题:譬如,学什么拳好?怎么找老师?能不能自学?太极拳对身体的好处到底有多大?是不是练了太极拳就百病不侵了?太极拳到底有多厉害?是否有传说...
绪琛15969543890问： 武术应该怎么训练才行,我父母不让我去武术馆,我想自学,新手,应该从哪里练起,最好有带教程的,我是学 - ？
上林县克塞回答： 不用教程,上网搜索散打基础,从基础的拳法和腿脚开始,注意不要太快了就好,例如直拳,不要看明白了就呼呼的打直拳,要像慢放一样去打,先让肌肉记住出拳路线,把拳打标准了,再加速打沙袋,最后附加力量练习,负重打沙包. 基础功夫练好了,无论是学套路还是学散打、搏击,基本上看一看就能明白怎么打了.
