脚踝不能向上勾脚踝僵硬
右脚脚踝打球扭伤,一个多月了,转动起来很僵硬,会有响声。
脚踝扭伤，如果只是皮肉之伤，一般用些云南白药、擦些红花油、消肿止痛精，休息10多天后就可恢复正常的生活，如果10多天仍有疼痛现象，这时都可以考虑为软骨、韧带受到损伤，韧带、软骨属于软组织，软组织受到损伤，情况就大大不同了，损伤后一般都会出现疼痛、肿胀、弯曲不适等症状，软组织损伤自身是很...
小腿粉碎性骨折手术钢板内固定的,手术后一个月了,脚踝勾不过来...
回答：这种情况如果是小腿的骨折,钢板固定,术后一个月踝关节不能正常的活动应该是术后常见的并发症,是固定后关节的僵硬。建议平时积极活动关节锻炼。局部可以做热敷,理疗按摩等康复治疗。如果没有引起麻木疼痛应该不是神经损伤引起的。
...基本能走路,但脚往上勾的话,两个脚勾的程度差好多,甚至不能...
您好，我跟您情况差不多，我是踢球时脚踝关节向前严重错位骨折，手术后现在三个多月了，脚踝位置僵硬，向内侧勾没有弧度，不能下蹲，不知道您恢复的怎么样了，是怎么恢复的。能跟我说下吗，谢谢。
如何改善脚踝背屈受限?
第一个改善脚踝背屈受限训练、小腿泡沫轴放松。我们先找一个泡沫轴，然后我们再把泡沫轴放在我们的小腿下面，让我们的另一只脚也放在我们的小腿上面，然后我们去找小腿最酸痛的点，然后让我们的反复勾脚，这样就可以提升我们脚踝背屈能力，每组三十五秒，做三组。第二个改善脚踝背屈受限训练、下犬式训练...
脚踝僵硬每天锻炼方法
可加助力体会。在斜坡上，由高向低做后滚翻。体会推撑用力和翻转后的动作，要求直腿、髋角小、推手及时充分。4，俯撑伸展踝：直臂俯撑。两臂屈肘，上体后移。随之挺胸向前移至直臂俯撑及两踝正面撑地伸踝。提踵走、脚跟走和脚外侧着地走。资料来源：新华网--春天露脚踝坏处真不少 ...
脚踝僵硬、、
先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角...
脚螺踝关节僵硬三个月每天顶墙还差十公分?
脚踝关节僵硬三个月，每天顶着墙，还差10公分，其实可以通过，坚持锻炼来逐渐恢复。
脚踝关节僵硬怎么锻炼呢
其实踝关节僵硬是由于踝关节周围的肌肉长时间的不活动引起的.，因此，大家在康复训练的时候切不可操之过急，一般需要逐渐活动关节，最好是在使用活血化瘀的中药外敷，踝关节僵硬是很快就能恢复到原来的。根据踝关节的解剖特点，加强踝关节的锻炼主要应该从三个方面着手，一是加强踝关节的力量，二是提高...
本人脚踝错位了、打上石膏3个月、已经去掉石膏、脚踝的关节处非常...
毕竟石膏刚刚拆掉，你可以先扶着墙，或者是栏杆慢慢的行走，一天分为三次锻炼，每次的时间不要过长，半个小时左右就可以了，一般骨科方面的康复是不能急的，慢慢来才能够恢复的很好，同时 你可以做一些针灸，这样对你的康复可以起一个辅助作用哦，嘿嘿 祝你早日康复啊。
脚踝扭伤了!局部红肿!脚踝左右扭的时候特别痛!还很僵硬!有什么办法能...
回答：病情分析: 脚扭伤俗称“崴脚”,医学上称踝关节扭伤。(1)注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。(2)内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。 (3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,...
工农区协诺回答： 所谓扭伤,就是韧带撕裂.踝关节外侧三角韧带呈扁平状,比较薄弱,损伤机会远远大于内侧韧带.不要认为扭伤是小事,处理不好会影响终生.肿胀没消时尽量休息,少活动,肿胀减轻后用手按摩韧带损伤处,用手帮助脚做伸曲活动,功能会慢慢恢复.比赛就放弃吧,如再度扭伤成慢性,将影响整个关节,就不好治了.记住:健康重要
潘珊17053557329问： 周一同房,这两天胃恶心,总往上打嗝,吃不下饭,吃就有点想吐,总感到有...？
工农区协诺回答： 腱鞘囊肿,可以手术切除
潘珊17053557329问： 我的脚踝先天性的不能向上运动,有可能是哪儿出了问题? - ？
工农区协诺回答： 足关节包括踝关节,跗骨关节,跗跖关节,跖骨关节,跖趾关节和足趾关节.在人体运动中,只要是站立,无论做什么动作,都离不开足部各关节.尤其以踝关节为主,踝关节是人体负重的重要关节,而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用.如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状,例如:肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路.此类病人有些做X光检查也看不出,通过手法触诊,能探清病因.采用手法复位后,能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除.也是需要指出,如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳,容易反复扭伤和脱位,严重者合并创伤性关节性.找高手正骨复位就会好的.
潘珊17053557329问： 关于因运动造成右脚下垂,无法向上勾,造成腿神经损伤,并引起肌肉萎的问题？
工农区协诺回答： 肌肉萎缩和神经受损是可以慢慢恢复的,但可能时间稍长一些,建议坚持锻炼就可以了.可以针灸,按摩
