肝胆经拍打最佳时间
足少阳胆经——胸腹髋部
胆经分布在人身体的两个侧面，从头到颈，再下行至腰、腿、足。胆经是人身体气血活动的枢纽，平时按照胆经的循行位置，多拍打腿的两侧、身体的侧面，会觉得全身轻松。胆经的气血在子时最旺，也就是23时到凌晨1时，如果能在这个时候敲胆经最好。晚上睡前拍打胆经还能促进消化，帮助减肥，美容养颜。胆经胸...
胆经不通易头痛、失眠!跟着十二经络来养生【子时-胆经篇】
子时（晚上23时至清晨1时）：走胆经 ( 足少阳胆经 )，主要治疗、调理头、身侧面疾病。在子时正是人体的胆经当值，是阳气生发的时候，决定了第二天的活力，因为人一天到晚的活动都靠阳气。而且如果胆气不足，人的决断力就会比较弱，做事容易恐惧忧虑、优柔寡断。在子时前入睡的人，睡醒后头脑思绪会较...
敲胆经有什么好处?敲胆经的好处?
由于大腿肌肉较多，因此拍打必须用力，以每秒大约2下的节奏进行，才能有效的刺激穴位。5、敲胆经的最佳时间虽然子时，即23点至次日凌晨是气血流注胆经的时候，但是不建议大家在此时敲胆经，因为敲胆经影响睡眠的话就会得不偿失。敲胆经一般不拘于时间，所以白天敲打即可。6、敲胆经注意事项1、力度：不需要...
敲胆经真的能瘦腿吗 敲胆经的最佳时间
敲胆经的最佳时间 敲胆经不能在晚上的23点以后，此时是气血主流胆经的时候，敲胆经容易造成肝脏上火的现象，并且还会引起亢奋，导致睡眠不佳。平常白天可以随意时间敲打。虽然子时，即23点至次日凌晨是气血流注胆经的时候，但是不建议大家在此时敲胆经，因为敲胆经影响睡眠的话就会得不偿失。敲胆经一般不拘...
推经络的方向和顺序
如果按照网上的说法,敲三焦经是9:00~11:00的话,那么敲胆经就应该在11:00~1:00的时间来拍打才比较好。但是事实上,你见过谁在晚上11:00~1:00的时间来敲胆经的?哪一个古代的养生大家在晚上这个时间来敲胆经呢? 在当令的时间来敲那条当令的经络,那纯属是想当然。 所以一般来说,在晚上都不宜按摩,这个时候...
敲打胆经穴位图
胆经的准确位置图
拍打胆经的好处
这一般是胆经排毒，稍微休息见好再行。如果症状严重，建议去医院，最好是看中医!拍打时间：白天随意，晚上不能超过22：00点。敲打胆经的好处大家都知道了吧?在日常生活中大家可以根据自己的身体情况检查自己是否胆经堵塞，如果是的话建议去医院确诊一下，在医生的指导下治疗，平日也可以敲打胆经预防。
经络按摩的最佳时间
按照这个时间表保养经络,事半功倍。 时间 对应的经络 21:00-23:00 三焦经。保持心境平静。 23:00-1:00 胆经。这时要上床睡觉,利于骨髓造血。 1:00-3:00 肝经。此时是肝脏修复的最佳时段。 3:00-5:00 肺经。呼吸运作最佳时候,而4时脉搏最弱。 5:00-7:00 大肠经。这时起床要喝水,大肠蠕动旺盛,适合...
养生小知识 子午流注拍八虚
夜里子时（11点至1点），是胆经气血旺盛的时间，《黄帝内经·六节藏象论》曰:“凡十一藏，取决于胆。”肝与胆相表里，胆为肝之府。子时拍打腋窝定有神效，于是择日便开始拍打腋窝，以验证其疗效，果不其然，当天夜里每个腋窝拍打365次后，竟一觉到天明。后来把此方法...
十二经络:足少阳胆经,胆经堵,全身堵
临床调查发现，心脏病患者一半以上都是在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病患者，要加强观察，最好备一些救心丸。这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。凡在23点前入睡，晨醒后头脑清晰、气色红润。胆经循行路线比较长，从头到脚，经过部位多。如果选择子时入睡，可以拍打胆经，或者用手指刮拭头部，力度要均匀...
渭城区茜草回答： 是上午好,是阳气上升的时候
卞陶19178883781问： 什么时间敲打胆经好 每次敲打多长时间 - ？
渭城区茜草回答： LZ每天敲打的经络有点多了,很耗气血的. 所以请根据自己的身体状况先选出两至三条经络来按摩为好. 我觉得胆经可在中午11--1点敲打,午时可小睡一下,然后敲打.
卞陶19178883781问： 敲打胆经的最佳时间 - ？
渭城区茜草回答： 应该就是早上最好吧,不要在饭后...
