推经络的方向和顺序

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推经络的方向和顺序

推经络的方向和顺序。我们人体有着非常多的经络，推经络是需要根据一定的方向和顺序来推的，这样是推经络的正确方法。接下来就由我带大家了解推经络的方向和顺序的相关内容。

推经络的方向和顺序1

第一、日常保健拍打的一个原则，要顺着经络的走向来拍打。

我们知道，手的三条阴经是从内脏到手的，这是经络的运行方向。而手的三条阳经是从手走到头面部。而脚上的三条阳经是从头部走到脚，而脚上的三条阴经是从脚走到腹部。

所以啊，顺经为补，逆经为泻。还是以手少阳三焦经来举例子。手少阳三焦经，他是从手走到头部的。所以补益阳气，你就要从手往肩部的方向拍打，这叫顺着经络，才能补充阳气。这就像一条河流一样你要顺着河流运行的方向，顺着气血运行的方向，让气血顺着经络，越来越气势充足，你想想是不是这个道理。

三焦经的拍打方向你搞明白了，那么其他经络的方向也是同样的道理。

手臂内侧有手三阴经，应从肩膀的方向往下、往手的方向拍；

手臂外侧是手三阳经，那就应该从下往上拍，就是从手指的方向往肩膀的方向；

双腿外侧是足三阳经，要从上往下拍，就是从大腿往脚的方向拍；

双腿内侧是足三阴经，要从下往上拍，就是从脚的方向往大腿的方向拍。

这就是养生保健经络拍打的顺序。咱说你要给小狗捋毛，你不得顺着毛捋嘛，这样她才能感觉到舒服呀，你不顺着毛捋，你非得呛着他，他不咬你才怪呢。

现在网上一些你抄我的，我抄你的文章，抄来抄去，他自己都不知道写了些什么。所以呀，你千万别被那些乱七八糟的所谓的大师误导了。

第二，顺着经络拍打是指保健养生的拍打。如果是治病，还有个讲究，虚证要补、实证要泻。

你比如说有些人他的头晕失眠，或者是内分泌失调，或者脾虚乏力，这些情况就要顺着经络来拍打。

而高血压，高血脂，高血糖，这些情况有时候需要逆着经络来拍打，当然也不是绝对。为什么这么说呢？

这些疾病往往是经络的某一个点，或者是一条经络多个地方堵塞了。这个时候我们拍打的方向就要有顺有逆，上下结合。就好比这个河流堵塞了，我要从上面给他疏通疏通，然后从下面给他疏通疏通，这样才能更好的把它疏通了，疾病就缓解了。各位看官，你仔细想想是不是这个道理。

所以大河在上一篇文章中也写了，拍打的顺序没有绝对的顺逆。换句话说也就是，你从上往下拍的和从下往上拍的，并不是绝对的。大河经常是对经络来回按摩的。是要根据你的目的是保健或者是治病的不同来决定。所以说拍打的顺序你没搞对倒还影响不大，而拍打的时间是最重要的。

第三、我们再谈一谈经络拍打的时间

现在很多人都熟悉子午流注了，所以什么时辰哪条经络开始当令，这是非常明确的。

但是问题是并不是说哪个时辰，哪条经络正当令，就应该拍打哪条经络。这是错误的。

举个例子说，我们现在大家都熟悉的敲胆经。胆经的当令是子时，也就是夜间的11:00~1:00.。如果按照网上的说法，敲三焦经是9:00~11:00的话，那么敲胆经就应该在11:00~1:00的时间来拍打才比较好。但是事实上，你见过谁在晚上11:00~1:00的时间来敲胆经的？哪一个古代的养生大家在晚上这个时间来敲胆经呢？

在当令的时间来敲那条当令的经络，那纯属是想当然。

所以一般来说，在晚上都不宜按摩，这个时候按摩的目的是引火归元，不宜催动经血妄行。所以晚上我们经常按摩的是涌泉、三阴交这些穴位。通过按摩，让气血安静下来，让气血得到充分的休息，这样才能保证第2天有足够的能量，来供应全身机体脏腑的功能。真正的.按摩是在白天上午进行，这才顺应一身的阳气，一日的阳气运行的规律。

还有一个办法可以检验。就是你可以坚持一段时间，在晚上子时的时候敲胆经。你可以试试不出一个月的时间，你必然会感到身体的健康状况是越来越差了。有的人按摩了很久，身体却越来越差，就是因为被一些花里胡哨的错误的谬论误导了。

经络的按摩说简单也简单，如果要是说复杂的话也非常复杂。比如说我们要有针对性的按摩一些重要的穴位。

比如说，心肺疾病可拍打两肘肘窝，肝脏有问题可以拍打两腋下，脾胃可拍打两侧大腿根部，肾虚肾脏问题可多拍打膝盖后面的腘窝。这就是道家所说的多拍打八虚的地方。

推经络的方向和顺序2

第一步要从疏通膀胱经入手。

为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

第二步就是肾经、肝经、脾经、心经。

第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康，为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经。另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。所以这万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。

第三步，心包经。

这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。

其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘。这是就要按摩胆经以疏肝郁了。还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。 所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。

推经络的方向和顺序3

手臂上的经络的方向都是从上到下吗

循行经过手臂的经脉有6条，分别是循行于臂外侧面（皮比较厚、暗）的三条阳经，和臂内侧面（皮比较白嫩）的三条阴经。

经络理论中，“上下”指人直立状态，双手自然下垂、双腿自然并拢时的上和下。这样的描述虽然容易理解，不过不够准确。可以加入手、头、足来细化描述。

三条阳经起于手指指端，走前臂、大臂外侧上行至肩部，经过脖子侧面到头面部；

三条阴经起于胸腹中，从腋下走向大臂、前臂内侧面，止于指端。

简言之：手三阳从手走头（下到上），手三阴从胸走手（上到下）。

同样，循行经过腿、足的经脉称为“足经”。

足三阳从头下行经过躯干，走大腿、小腿外侧面，下行到脚趾；足三阴从脚趾上行，经过小腿、大腿内侧面，上行至胸腹。

简言之：足三阳从头走足（上到下），手三阴从足走腹胸（下到上）。刚好和手经互换。

经脉循行方向主要依据临床按摩、针灸的经验来看吧。其实通常保健而言，注意刮痧、按摩的时候沿着上述方向单向操作就好。这样病人会舒服很多的。

临床上顺逆施术还有补泻功效，这个具体可以参考针灸、推拿、经络理论书籍。

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儋州市19329834746： 推经络到底哪个方向是正确的? - ？
笃茂迪凌： 您好,经络是有一定的走向的.推经络一般是顺着经络,不应该来回推. 意见建议:中医针灸推拿可以适用于日常保健,但若要治病还是建议您去正规的医院.

儋州市19329834746： 经络按摩的顺序? - ？
笃茂迪凌： 我一一回答你的问题: 1,按摩经络:顺经补逆经泄 ,力度大时间短为泄,力度小时间长为补;身体瘦弱,大病初愈,建议采取补法;强壮体胖之人,可以采取泄法. 2,当采取经络疗法的时候,有时需要从起点到止点,这样就会有比较好的通经络效果,但是也可以采取寻找经络上最敏感的穴位,重点按摩,好比只要把水管或暖器上的阀门彻底打开,就会有很好的疗效! 3,如果按摩脾经,顺经的话从足大趾起,起于“足大趾端”的“隐白穴”,止于“大包穴”;重点按摩隐白、公孙、商丘、三阴交、地机、阴陵泉、血海、冲门、大横、大包等. 4,如果要治病的话,除了循经按摩外,还需要局部按摩、根据左病右治、或上病下治、或表里关系来进行共同调理,只要你勇于摸索,会取得良好疗效的!

儋州市19329834746： 推经络为什么先左后右 ？
笃茂迪凌： 在疏通经络的时候,一定要把握先左后右的原则,因为经络左边是疏气,而右边是行血.需要先疏气,再行血,只有气通畅了才能推动血的运行,所以才需要先左后右.中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统.经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分.经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今.在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用.

儋州市19329834746： 请问推经络的时候,是应该顺着经络推,还是 - ？
笃茂迪凌： 推经络顺推为补,逆推为泻,根据你目的选择,不能来回推.

儋州市19329834746： 推经络应该怎样推? ？
笃茂迪凌： 你好 不同的经络其走向是不同的,而且不同症状.需求决定是给其补还泄. 走经络要掌握顺序方法效,果才会事半功倍,否则也会适得其反哦!

儋州市19329834746： 推经络由上至下还是由下至上 - ？
笃茂迪凌： 一般是由上至下.有特别说明的例外.(6月12日2:08)我第一次回答问题就出现了验证码——CcQe,为什么?)

儋州市19329834746： 如何推经?如何推经络 ？
笃茂迪凌： 如果是推经络的话,那么一般这种情况下可以天天推,但是具体要分情况,很病,有些病是完全不需要这样做的.

儋州市19329834746： 经络有那几条是从上往下敲的,有那几条是从下往上敲的 - ？
笃茂迪凌： 人体十二经络的方向性,称为“循行方向”.我们敲的时候按照这个“循行方向”敲打比较好:手三阴经(循行于上肢内侧面,手心相连的一面)从胸出发走向手指末端; 手三阳经(循行于上肢外侧面,手背相连的一面)从手指末端向上走到头面部;足三阳经(循行于颈肩部、背部、下肢外侧面)从头向下走到脚趾末端;足三阴经(循行于下肢内侧面,膝盖相互靠着的一面)从脚趾末端向上走到腹部.人体经络是左右对称的.左右手、左右腿敲打的方向是一样的.

儋州市19329834746： 经络疏通必须按照走向起点到终点这样的顺序按摩吗? - ？
笃茂迪凌： 不是的.应根据辨证灵活选择或补或泻或二者兼顾的顺逆走向,只是这需要深厚中医理论基础及辨证能力,这对普通保健按摩师来说勉为其难,所以培训时就会硬性规定顺经方向,这样更便于掌握