网上卖的增肌粉有用吗
增肌粉有什么作用,对增肌有用吗
增肌粉主要成分是蛋白粉+碳水化合物。主要是用来增重增肌的。作为健身补剂，是用来配合健身锻炼的，对于增肌是有一点效果的。想要比较好的增肌粉可以选择外国品牌，肌肉科技，MHP，这些一般网购比较方便，比如在某宝的PQfitness。
增肌粉的作用,食用增肌粉需要注意的几点
1、食用方法 先把增肌粉放到温水中，然后搅拌均匀之后再饮用。每次服用增肌粉的量要根据说明书来，不要为了求一步到位，而一次性服用太多的增肌粉。2、适合人群 增肌粉适合比较消瘦和强壮的人群，尤其是那些日常中热量和蛋白质摄取不足的人，可以富用些增肌粉，而那些平时就吃得多，摄取的食物热量也多...
健身用的肌肉粉到底有没有用
运动时脂肪可以转化为能量，这时补充蛋白粉更有利于肌肉修复和增长。因此，选择肌肉粉还是蛋白粉，关键在于个人的体质和目标。如果你在增重阶段，增肌粉是不错的选择；若已有一定基础，侧重于肌肉维护和增长，那么蛋白粉更为合适。在选购营养品时，最好根据自身需求和身体状况来决定。
吃增肌粉对于增肌到底有什么作用?
所以不了解的话可以说我们这样的肌肉是吃增肌粉长出来的，但是千万不要说你只要吃增肌粉也能够长出这样的肌肉，不然真的就很尴尬！我们的肌肉都是一下一下的举（推）出来的，并不是说吃多少的增肌粉就能够长得，而且要是不练的话我们的身体是没有办法吸收那么多的，增肌的时候的确需要很多的蛋白质...
肌酸和增肌粉有什么区别?都是用来增强肌肉的吗?
肌酸和增肌粉的区别：1、肌酸的主要作用是增加肌肉力量、提高爆发力，加速疲劳的恢复；2、增肌粉的主要作用的增加肌肉。3、肌酸是提供能量的物质，而增肌粉是提供构成肌肉元素的物质。增肌粉:增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和...
增肌粉有用吗?
有用的，里面的成分有：蛋白质、维生素、各种氨基酸、糖类对增肌人群有较大的好处。对加强体质也有很好的作用。
增肌粉能长期吃吗 增肌粉吃多了会怎么样
2. 增肌粉不是水或者饮料不要随时想到了就喝上一杯。增肌粉的饮用需求注意时刻，通常在训练后喝一杯，或者晚上睡觉前30分钟喝一杯较好。3. 不要过量服用增肌粉。有些朋友在开始健身的1-2周都是依照说明书的量进行控制，当发现没有效果后，就开始增加服用量，其实过多的食用增肌粉不但没有效果，...
这些增肌粉的知识你知道吗
男人增肌好处 3。增肌粉的组成 增肌粉是由蛋白质组成的，提高身体内的氮储量，还有促进骨骼肌的修复和扩大骨骼肌的细胞组织。增肌粉 4。增肌粉有没有副作用 那么说到这个，增肌粉到底有没有副作用呢？事实上，增肌粉并没有给人会造成很直接的副作用，吃增肌粉的前提下是要有一定的锻炼，也就是，...
增肌粉管用吗?
增肌粉的作用可以扩大，骨骼的机细胞，体积在增肌粉里面含有特别多的蛋白质，这些蛋白质是人体不能够自己合成的，只能够通过食物或者是保健品来得到他们补充必需氨基酸，扩大骨骼机细胞体积的效果，这样一来，肌肉自然就得到增重，促进骨骼组织修复，当骨骼肌的组织受损的时候，身体也会出现一系列的组织受损的...
增肌粉到底有没有用,它属不属于保健品一类的,我爸是做保健品的,他说...
噗有用是肯定有用的。而且增肌粉应该不算在保健品这个行当里面吧？至少不是传统意义上的保健品。是健美人士才需要用到的。增肌粉适用于日常热量和蛋白粉摄入不足的人。如果是瘦人健身的话，比较推荐使用增肌粉。至于危害嘛，如果你进行力量训练的时候去吃肯定是对身体有益无害的。但是如果单纯作为平常吃...
夏津县康利回答： 其实是有的,只不过还是主要锻炼的,没锻炼不可能有肌肉的,只是在你锻炼的时候,那些增肌粉都是一些丰富的营养,可以促进肌肉的生成,也不要太一竹竿打沉一船人,我朋友就是在吃优恩的重肌粉.
邓河18958804014问： 很瘦要怎样增肥,怎么吃就是胖不了,网上卖的增肌粉有用吗???? - ？
夏津县康利回答： 只问两个问题,就能知道你为什么胖不起来了.你大便通畅吗,蛋黄色还是什么色?是比较细腻的还是很粗糙?粗糙是指大便里有很多颗粒物.比如你吃了玉米,拉的大便里也有一些未完全消化的玉米粒之类的.如果大便很粗糙,就说明你的消...
邓河18958804014问： 网上卖的蛋白粉,肌肉粉是真的吗,有用么 - ？
夏津县康利回答： 真的有用,亲测,不过要锻炼哦,蛋白质粉增强健身效果,不健身也是没用
邓河18958804014问： 淘宝卖的健肌蛋白粉对练肌肉有效吗? - ？
夏津县康利回答： 那种什么增肌粉别随便买,如果不知道牌子不了解别买.还有,不锻炼光吃那种没有效果,只会变胖.只有锻炼,再补充动物蛋白才会增加肌肉,补充植物蛋白是
邓河18958804014问： 增肌粉到底有没有作用? - ？
夏津县康利回答： 刚刚开始健身根本没有必要喝蛋白粉,增肌粉这些东西!完全可以在食物中满足! 第一天练,胸,二头肌 第二天练,腹肌和腿 第三天练,三角肌和三头肌 第四天休息 第五天练,背 这样循环吧!训练后30-90分钟里要补充食物,蛋白质为主,比如,鸡蛋,牛奶,肉类,豆类等等 刚刚开始的话,动作一定要正确,如果动作不正确的话以后很难改过来,脑子里要想着,先动作正确在去想做几个!
邓河18958804014问： 吃增肌粉真管用吗? 看健身房里的人都买这个吃? - ？
夏津县康利回答： 还可以的啊!我也经常和朋友去健身房的,也在吃的重肌粉,优恩的,有11年的品牌,挺好的!我是在官网买的,目前效果还可以,也没有什么副作用出现,这重肌粉已经是含有乳清蛋白的,还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的,这都是对增肌增重都是很有帮助的!如果可以的话,再配合肌酸、谷氨酰氨和支链氨基酸一起吃的话,效果就更好了.
邓河18958804014问： 请问淘宝上卖的 肌肉科技蛋白粉 这种东西 管用吗 我突然看到的这个 也有好奇心 吃过的我问问你们 - ？
夏津县康利回答： 应该是那种增肌蛋白粉吧,这东西倒是没发觉有什么明显作用. 一般练健美的会吃,说是有利于增肌,不过人家是吃着练着; 单纯吃太多蛋白粉,也没好处,影响肝肾功能,增加患癌风险. 还是运动为宜吧,不过体质瘦弱的一般进行负重类的运动(比如杠铃),少做有氧运动(像跑步),那样只会越来越兽.吃一些增肌蛋白粉也没什么问题,不过同时还是要多做些运动,如果只是单纯吃那东西真心没太大作用.
邓河18958804014问： 增肌粉是由什么做的? - ？
夏津县康利回答： 增肌粉其实也可以看成蛋白粉.是由植物中提取.如果你锻炼量不是很大,一般饮食就可以摄取所需的蛋白.吃了也没什么明显作用,并且消化不了,反而对肾不好!如果运动量巨大,就可以食用.最好是运动完半小时后和牛奶兑起喝,不要超过10克!不要相信那些卖产品的.想增加肌肉主要还是要依靠合理的锻炼.
邓河18958804014问： 网上的增肌粉好么?地方上药店有卖的么(哪里有卖的?)?多少价格品牌的好?求详细,谢谢! - ？
夏津县康利回答： 康比特,的不错,网上有,乳清蛋白粉,比较好,不过要看运动量,小了吃这个可是要长肥肉的哦!注意,祝你成功,价格大约300多到400吧,我吃牛肉,不过比较贵.
邓河18958804014问： 增肌粉有用吗? 京东220多的那个 - ？
夏津县康利回答： 其实正常吃饭就够了,增肌粉之类的作用不是很大.饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐.刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西.最好是一些易消化的,比如蛋类和奶类,如果吃饭不方便可以蛋白粉或者增肌粉(瘦者更适合先吃增肌粉增重).
