瘦子吃增肌粉一个月效果
吃增肌粉一个月能长多少斤
1、吃增肌粉一个月能长多少斤 无法预测每个人服用增肌粉后能够增加多少体重。因为增肌粉只是一种蛋白质补充剂，其作用是为身体提供更多的蛋白质和能量，以帮助肌肉的修复和增长。增肌的效果因人而异，受许多因素的影响，例如个人的身体条件、饮食习惯、运动方式和频率等等。所以，重要的是采取适当的饮食和...
吃增肌粉一个月效果是怎样的?
可在医生指导下在规定时间内吃合适的，尽量可获得更好的效果，具体情况可到医院进行相关咨询。增肌粉中含有大量的蛋白质物质，通常用于健身后适当的食用可爱增强肌肉含量健身者一般在健身后半小时内时用配合牛奶或鸡蛋一起服用，可达到更好的效果，如高强度运动人群可在运动一小时后服用增肌粉，可获得更好...
人很瘦每天锻炼吃增肌粉一个月效果明显吗
锻炼的合理配合 增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤 3个月就能有明显的变化了 最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答
我在喝铁血魔兽的增肌粉,这一个月通过锻炼长了7斤?
和锻炼的合理配合，增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤是正常的， 3个月就能有明显的变化了。最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再解答 ...
天天坚持健身喝增肌粉多久才会有效果啊
我是健身教练 锻炼的合理配合 增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤 3个月就能有明显的变化了 最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答
喝增肌粉多久能见效果 喝增肌粉为什么没有效果
增肌粉的主要作用是增重，配合健身一般一个多月就可以见到效果了。最好选择外国的增肌粉，品质比较可靠，比如MHP等，还要去正规的地方找，比如pqfitness之类的。吃了增肌粉以后多久能够吸收其实和大家吃的时间有关系，早上刚睡醒，晚上睡觉前，以及锻炼结束的时候，这三个时间段开始补充，会比较快的吸收。如...
增肌粉要吃多久才有效果
这个要看多方面的，服用增肌粉是要配合健身的！一般来说一个月就可以看到些变化！明不明显也因个人情况而定！参考资料：502健乐坊
增肌粉如果不锻炼吃 一个月能长胖多少斤?
增肌粉是属于补剂，首先，不是当饭吃的，平时要大量的吃鸡蛋，喝牛奶，吃牛肉和碳水化合物。在主食丰富的情况下，额外补充增肌粉，可以让肌肉长的更快，瘦体重增加的更快。建议多健身，多跑步，增肌粉才能更好的吸收，毕竟增肌粉主要是以补充蛋白质为主，真的需要长胖，还是要多锻炼。
增肌粉吃多久才会有效果
坚持锻炼的话1个月就有效果，但是我认为增肌粉没什么是在意义，不如吃蛋白粉配合大量一点的碳水化合物
不训练 只吃增肌粉有什么效果?
你好.如果不训练,单吃增肌粉,你的胃肠吸收还可以的话,那么增肌粉会使你增加一定的体重,如果你的吸收不好,那么增肌粉对你效果不大.训练肌肉主要是为了让你的肌肉充血,使你的肌肉得到血液中的营养,让你的胃跟肠道也更好的吸收营养,这样子在吃增肌粉,可以很有效的吸收,也可以让你身上的脂肪变成肌肉,...
龙湾区珍欣回答： 不要光吃补剂,营养也得跟上去.主要营养:高蛋白能量,鱼,鸡肉,蛋清,豆腐,脱脂奶,植物油不宜过多,补充足够维生素.少量多餐:以烧,煮,蒸等为宜,避免煎,炸,爆炒等,以减少脂肪供给量.
沙军17633047533问： 喝归源功能液是增肥增胖长胖,但是心里不安 - 复禾健康？
龙湾区珍欣回答： 如果不是参加健美比赛,只是想让身形挺拔健壮些,尽量采用天然食材补充蛋白质.天然食材益于身体吸收,利于自身健康.
沙军17633047533问： 我是偏瘦的健身4个月 吃增肌粉 能增加肌肉吗 增肌粉和蛋白粉哪个效果好 - ？
龙湾区珍欣回答： 都不好,只有不断的强身健体,自我锻炼,再说偏瘦没什么不好的,身体健康才是关键
沙军17633047533问： 我偏瘦,这段时间想通过健身来增加体重,同事说吃增肌粉,但又有人说 - ？
龙湾区珍欣回答： 我也算是健身路上的一名成员啦.偏瘦的话,从外界补充一些蛋白粉、增肌粉还是有必要的.但是吃这些的时候,还是要讲究技巧的.谁不想会吃会练. 增肌粉是一种高级的高热量运动营养补剂,将碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素...
