红砂掌气功练法
红砂掌的采气之法
功法能充盈内气， 强身健体。初级功以内气贯掌为主，可使两手劳宫穴迅速产生气感。练红砂手功时，手指外观可内红变紫、变黑、形状变粗，时而坚硬异常，时而温柔如绵。两掌相对时，可感觉到一定的吸力或斥力。为进一步增强内气，可在上述基础上，练采气功。功法操作：1、预备式：直立，两脚分开同...
铁砂掌功之修练关键及冬季行功
因此，一些武术家认为铁砂掌是杀人技术，而加以排斥;不过，另一方面又把铁砂掌称为"仙人掌"或"神砂掌"，绝不轻易传授，或只以低级之法示人矣!铁砂掌在武技上极具威力，然若习者未能以正确方法，按要领行功，或以自己对铁砂掌之一知半解，以世俗之低级练法蛮力行功，则非但难望其成，反而有害...
怎么练铁沙掌
若没有铁砂可以用绿豆代替。铁砂掌是一种常见的属于硬气功范畴的功法，并且各门各派都有其独特的练法。我向你介绍一种即科学又安全并且效果显著的功法。 1、自己缝制一块口袋，里面装满绿豆。 2、行功之前进行甩手练习，也就是两手臂并行上下自然甩动，100下为止。 3、拍击沙袋，将沙袋放置与...
怎么练铁砂掌呢?
不是致人死地，如果致人死地，杀人犯就不会那么多了，但可以打残对手，可以断其肋骨，可以让他在医院躺两个月，明白了吧。---铁纱掌好练，先用铁锅装满建筑用的沙子，一天用掌在里面戳50-60下，时间是吃饭后一个小时。你觉得手掌硬了后，可以适当的加数，100，200的加。两个月后，可以换机床用...
谁知道铁砂掌怎么练?要正宗的谢谢!!
铁砂掌的练习方法 一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，虽然名目繁多，但练法中却大同小异，有一定的规律可循。总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过...
铁砂掌怎么练
秘法铁砂掌正宗练法细则 (初级) 马步站于凳前，全身正直，两膝屈，肩放松，腰松，胯坐，不可突臀，以得劲自然为准。 为什么要采用马步呢? 历代气功家认为，在养生健体方面，马步是壮腰、强筋骨、补元气的最佳步法；在技击上，常练马步的人稳定、平衡机能特好，下盘稳固，不易为人所制，手...
铁砂掌简介
铁砂掌在少林功夫中的重要性体现在其"气贯掌心，劲达四梢"的特点，强调了腕部和掌心的配合，手腕灵活、掌力强劲，是决定攻势的关键。铁砂掌的修炼方法独特，需使用铁砂和药物混合，通过拍打铁砂袋来锻炼掌部。长时间练习后，掌部硬度如铁，臂力增强，能够对敌人造成重创，甚至能碎砖断石。这种功夫不仅...
武术气功铁沙掌
只是硬功，主要是抗击打能力
想学铁砂掌,哪里可以学,铁砂掌很厉害,可是应该不是力气大,而是有方法...
很多地方都有高手，但是我们不认识，我也不知道哪里可以学，是有方法，有内气练习，学会了内气很轻松，不需要很大的力量就可以 打出很大的空灵劲 铁砂掌是硬气功，其实根本不需要太大的力就可以打断大石头，轻轻一掌就可以打死人。民间很难找到高手，就算有不是你的亲人，也不会教你真功夫，交了学...
铁砂掌怎么练
到杂货店买十五至二十斤左右铁砂,一般大城市可能没有卖的,此种铁砂的用途一般是作为农村打猎用的砂枪(土制散弹猎枪)子弹,故可到比较偏僻的乡镇上购买,铁砂颗粒大小约在3毫米左右,多数成不规则的圆形,有的还带点小角,如果有人舍得花钱去买自行车里面用的钢珠做代用品想来也无不可,只是钢珠太光滑,在练掌的时候...
清水县瑞平回答： 红砂手是一种内练精气、外壮筋骨的优秀武术气功,是武林中的一门绝技,历来只凭师传口授,精于此技者甚鲜.红砂手功法能使双手力大无穷,有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能,祛病延年的功效.相传红砂手武术家运内气贯于手掌后,击掌时没有什么感觉,几天后,伤处就出现朱红色的手掌印,故有此名.
捷狱17627565272问： 谁练过梅花掌的? - ？
清水县瑞平回答： 梅花掌,为软功内壮阴手之一,又名朱砂掌、红砂掌.然又有称黑砂手者,实属舛误.盖黑砂手者,有药功内壮之助.练习之法,先用一沙盘,满盛细沙,手入沙中,用力搓摩之,不限次数,力尽为止.如是按日行之,至能以手在离沙盘尺许处,凭空搓摩,而盘中之细沙,亦能应手而动为度.至此,则第一步功夫成.即所谓精神贯注,敛神聚气之意.如击人以掌,稍着其身,外部不损毫发,而五脏已受重创,不可救药.
捷狱17627565272问： 怎样练好铁砂掌? - ？
清水县瑞平回答： 秘法铁砂掌正宗练法细则 (初级) 马步站于凳前,全身正直,两膝屈,肩放松,腰松,胯坐,不可突臀,以得劲自然为准. 为什么要采用马步呢? 历代气功家认为,在养生健体方面,马步是壮腰、强筋骨、补元气的最佳步法;在技击上,常练...
捷狱17627565272问： 您练过红纱掌这种功夫吗?？
清水县瑞平回答： 楼主红砂掌这种外门功夫练起来非常麻烦,不仅仅需要数十年如一日的恒心,还要有钱买许多材料.这种功夫伤身体,需要内外调和,每天要吃特制的药膳,擦秘制的药水,还有在练得时候没有掌握好的呼吸方法很容易吸入红砂,伤肺!
捷狱17627565272问： 有练朱砂掌的吗? - ？
清水县瑞平回答： 初中时候在邻居家里看到一本气功杂志,上面一篇小短文关于朱砂掌的.觉得好玩就照着上面练了一个多月,不得其法,气感老往左手走,右手没感觉,就没有继续下去了.不过效果是一直到高中我左手的力气都比右手要大,和同学掰手腕,左手可以进班级前三,右手基本是倒数.朱砂掌有效果的,不过最好有师傅带吧.
捷狱17627565272问： 掌法的练习方法 - ？
清水县瑞平回答： 少林红砂掌
捷狱17627565272问： 怎样运气才能用内力从手掌上打出气掌 - ？
清水县瑞平回答： 这样练气功: 1.抱丹田 早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两...
捷狱17627565272问： 练铁砂掌靠什么发力 - ？
清水县瑞平回答： 练铁砂掌靠手部肌肉发力. 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴.铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫.＂当今铁砂掌主要流派为＂五海铁砂掌＂ ＂顾汝章铁砂...
捷狱17627565272问： 练铁砂掌要练多长时间?? - ？
清水县瑞平回答： 铁砂掌的练习方法 一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴.在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的规律...
