少林红砂掌速成练法

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良庄15132351554问： 红砂手的练法描述一 - ？
达县复方回答： 1.两脚分开与肩同宽,平心静气,松静自然.两臂自然下垂,全身放松,自然呼吸两三分钟.待身心俱静,两掌变成立掌,掌心向下,两臂撑起.同时两眼似闭非闭,舌抵上腭,以鼻呼吸.吸气时双掌上提,掌心向下,掌要提至最高点;呼气时...

良庄15132351554问： 掌法的练习方法 - ？
达县复方回答： 少林红砂掌

良庄15132351554问： 铁砂掌是怎样炼成的 - ？
达县复方回答： 铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而在当今社会,铁砂掌仍具有很强的魅力.但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要三年以上才能练成.如果我们从蓄精培元、强化爆...

良庄15132351554问： 请教练家子 有一本气功百日通的书里有一个红砂掌的功夫 练法就是简单的五个推掌动作配合呼吸 这种功夫 - ？
达县复方回答： 源出太极...太极讲究用意不用力.你的每次一推掌能感受的力量的阻值才能达到实战的效果,一掌打死一头牛的人真的有...世界很大,你我没见过的多了、太极在现在人看来,实战效果并不怎么样,然而真正的高手过招都不用费太大的劲,处处卸力,处处借力...每天用一根手指捅的墙玩,年长了都能把人给捅死...望采纳~

良庄15132351554问： 怎样练好铁砂掌? - ？
达县复方回答： 秘法铁砂掌正宗练法细则 (初级) 马步站于凳前,全身正直,两膝屈,肩放松,腰松,胯坐,不可突臀,以得劲自然为准. 为什么要采用马步呢? 历代气功家认为,在养生健体方面,马步是壮腰、强筋骨、补元气的最佳步法;在技击上,常练...

良庄15132351554问： 如何练习掌法 - ？
达县复方回答： 不敢保证一定能达到碎石,但一定有效果,只要肯吃苦,收效很快. 大力金刚掌 大力金刚掌属南少林六大绝枝之一的手上硬气功此功内外兼修.功成后可开砖碎石,用于徒手技去威力无穷.此功分三部修习 一、丹田内功法 自然站立,双脚分开...

良庄15132351554问： 练铁砂掌要练多长时间?? - ？
达县复方回答： 铁砂掌都是说百日速成,我亲眼见过的是1年左右练成的.每天不用练很长时间,每天不到30分钟就够了.

良庄15132351554问： 怎么练一指禅? - ？
达县复方回答： 一指禅功为阴手,亦少林七十二艺,软功中之狠毒者.练全功于一指,如少林江南著名拳师膝黑子,一指功夫,曾练四十年;然一指竟能漫游南北无敌手,是亦难能而可贵也.初练时,悬一铁锤于常经过之要道,出入必见,见必以一指击之,每...

良庄15132351554问： 如何练习鹰爪手? - ？
达县复方回答： 根据“少林七十二绝技”记载:“鹰爪力又名龙爪功,复称擒拿手.练习精纯,施之于人,当之者如着利刃,甚至洞胸入腑,为软硬相兼之功,刚柔并济之劲,阴阳相合之力.其练习之法,用一小口缸坛,重约十斤,用五指住缸口,向上提之,...

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