篮球怎么投篮准视频
正确的投篮姿势
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打篮球怎么投篮才准
1.右手持球，左手起辅助作用，投篮也靠右手，左手只是起支撑作用，投篮时不发力于球；2.“三指”发力，当持球过头部以后，手心应该是不接触球的。“三指”指右手中间的三个手指，在投篮时，这三个手指发力，将球往上方四十五度方向投出；3.脚肩同宽，双脚距离应该与肩同宽或略宽，侧身约十五度面对...
篮球怎么投篮才能准
1. 姿势正确：站在投篮位置，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，上身保持挺直，膝盖微微弯曲，双肩放松。这样的姿势有助于保持平衡和稳定。2. 准备动作：将球放在手掌中心，手指分开，拇指放在球下方，食指放在球侧边。稍微屈肘，将球提到头顶的位置，准备投篮。3. 抬手发力：将手臂从头顶的位置迅速向上...
投篮不准怎么办?快来看看这三大篮球投篮技巧!
我们在投篮时，可以先用手指碰一下我们腰部，然后在举起投篮！下一个技巧要教大家，如何找到出手点，这个环节很重要，如果你有一个很好的出手点，你的投篮会很流畅，命中率会提高！这个动作技巧君称为90度角，就是当你出手时，手上要有三个90度角，当我们将球举起时，首先是手腕呈现90度，手指呈现9...
篮球初学者怎么投篮准
第一，是投篮的发力，从脚底发力。虽说投篮是用手的，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮中人体力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二，是投篮手臂的姿势，这个至关重要。你的上臂与前臂呈90度，同样手腕后伸也与前臂呈...
篮球如何投篮更准
1、在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。2、投篮过程中，要尽量把自己的手型摆正，同时身体要适当的紧绷一些，这样就能保证篮球在投出去之后，呈现一个回旋的状态，从而提高篮球的命中率。3、开始投篮之前，要尽量将目光集中在球框上...
篮球投篮怎么投的准
首先，正确的站位是投篮的前提。站在合适的位置，可以使我们更加轻松自如地投篮。站立时，双脚与肩同宽，身体保持平衡，双臂自然下垂。接下来，我们要注意投篮的姿势，双手握球时，手掌应该完全覆盖住篮球，手肘向外侧伸展，呈现出“T”字形状。接下来，将球向上提起，手臂自然延伸，眼睛注视着篮筐。注意...
投球篮球的正确姿势(图)
要想投准篮 首先要姿势正确 要点：在姿势中 最重要的是白痴膝关节放松，弹跳时自不用说 就是前后左右移动时若不屈膝则移动迟缓，例如在投球时 记住几个步骤 1 下颚保持正直 放松 好让视线固定 2 头垂直 好保持身体重心垂直 3 肩保持水平 若肩用力则给球的力减弱 应放松状态 水平正对篮框 4 腹部...
篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
1. **双手投篮**：- 双肘自然下垂，球置于胸前，目光聚焦于篮筐，精神集中。- 双脚可前后或左右分开，膝盖微曲，保持身体平衡。- 投篮时，脚跟提起，身体随手臂伸展，手腕外翻，拇指轻压，食指和中指用力拨球，球应从指端飞出。- 出球后，身体随投篮动作自然伸展。2. **单手投篮**：- 以右手...
篮球怎样练投篮才能有准度?
1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时...
屯留县八珍回答： 左手轻轻扶住球! 不要太用力!投篮手尽量展开!以保持球的平稳!投出时!左手逐渐松开!以中指发力使球旋转!注意球的幅度!投出之后!保持住投篮时的姿势 ~这样练一段时间 会有很大的进步的 投篮是个细致的活 时间长了才会又效果
干春13833175449问： 如何跳投更准?？
屯留县八珍回答： 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...
干春13833175449问： 打篮球怎么投好篮,标准姿势是怎样的 - ？
屯留县八珍回答： 方法: 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1,食指第2,大拇指第3,无名指1/2,小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍.张大手并用手指...
干春13833175449问： 篮球怎么投球 - ？
屯留县八珍回答： 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的. 一单手原地投篮: 特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左...
干春13833175449问： 怎样投篮投的准?？
屯留县八珍回答： 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球...
干春13833175449问： 怎样的投篮姿势正确？
屯留县八珍回答： 许多人投篮因刚开始乱投篮.以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮.是从胸口推出去的:) 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)<这个动作投...
干春13833175449问： 投篮的标准姿势? - ？
屯留县八珍回答： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
干春13833175449问： 篮球的标准投篮姿势? - ？
屯留县八珍回答： 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体...
干春13833175449问： 怎样投球更准?？
屯留县八珍回答： 我给你说下我的经验吧第一、手臂和手腕力量肯定要跟上,不然动作会变形,这个练力量的方法很多,我就不说了第二、基础要打好,动作不说要很标准,但是要协调顺畅.多看看乔丹、科比、雷阿伦的投篮视频.每天坚持练,先从篮下开始练习打板,然后慢慢的向外,这个就是要多练,找感觉,熟能生巧嘛.第三、要自信,无论什么时候都要相信自己能投进去.这样有助于提升
干春13833175449问： 怎样投球才是最准的?？
屯留县八珍回答： 正确的投篮姿势 许多人投篮因刚开始乱投篮.以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮.是从胸口推出去的. 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势)<这个动...
