第三套舞动青春动作分解图

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中学生第三套广播体操舞动青春有第八节哪些动作呢?
第八节:整理运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-4:左脚开始踏步,两臂摆至侧上举(掌心向外)。5-8:踏步,两臂下落至侧下举,同时屈肘,前臂向外绕环至体侧,还原成直立。第二个八拍:1-2:左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下)。3-4:右脚后退一...

『二十分』广播体操舞动青春
第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)《舞动青春》共分9节,68个八拍。预备节(8拍×4)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时...

中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?
第五节:体转运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。7-8:上体右转180度(眼看右手)。第二个八拍:1-2:上体...

全国中学生第三套广播体操《舞动青春》动作要领?
全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析 开 始:———抱拳礼 第一节:起势 (4×8拍)第二节:抻拉运动(4×8拍)第三节:开合运动(4×8拍)第四节:踢腿运动(4×8拍)第五节:侧展运动(4×8拍)第六节:拧转运动(4×8拍)第七节:俯仰运动(4×8拍)第八节:...

中学生第三套广播体操舞动青春有第六节哪些动作呢?
第六节:腹背运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:两臂经侧摆至上举,两手相握。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体面向左前方,同时左手扶头后部,右臂前上举(掌心向下)。5-6:上体还原,同时双手叉腰。7-8:上体前屈,左手指触右脚前地面(掌心向内)。第二个八...

中学生第三套广播体操舞动青春有第七节哪些动作呢?
第七节:跳跃运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1:左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2:跳成并立,两臂还原。3:左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4:右转45度跳还原成直立。5-6:并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。7:分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。8:还原成...

舞动青春怎么做啊,还不会,体育老师会杀了我的...
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提预备节(8拍×4)预备姿势:直立。。。第一个八拍 。。。1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下)3- 头左转90° 4- 头还原5-8 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位)...

寻第三套中学生广播体操舞动青春的文字说明和图解
3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈 7一分腿跳,两臂侧上举8一还原第二个八拍1一右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘 2一左脚后踢腿跳,同时两臂下举 3一右脚后踢腿跳,两臂侧举。 4一跳成并立,两臂放于体侧。 5—6跳成半蹲...

第三套中学生广播体操【舞动青春】预备节动作要领?
第三节:踢腿运动(8拍×8)预备姿势:直立 第一个八拍:1-2拍:左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举,握拳;3拍:提右膝,大腿与地面平行,左腿伸,同时两臂胸前屈肘,拳心相对;4拍:右腿后伸,同时两臂上举,5-6拍:右腿前踢,大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经侧至下举;7拍:右腿...

第三套中学生广播操舞动青春
以下是改写后的文章:第三套中学生广播操,以其活力四溢的舞动青春,引领着青少年的健康活力。这套操分为9节,每个节都有68个八拍动作,分别涵盖了伸展、扩胸、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃和整理运动。从预备节的起始动作,到最后一节的轻松收尾,每一节都有其独特的节奏和变化,旨在全面锻炼学生...

离之17870681128问: 体育作业——拜托 -
沧源佤族自治县卓舒回答: 第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍. 预备节(8拍*4) 预备姿势:直立. 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前). 3—4两臂头上交叉两次(左手在前). 5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立. 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈. 3— 头左转90度 4— 头还原. 5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立. 第三个八拍同第一个八拍,但方向相反. 第四个八拍同第二个八拍,但方向相反.

离之17870681128问: 第三套广播体操舞动青春跳跃运动怎么做 -
沧源佤族自治县卓舒回答: 第七节 跳跃运动 (8拍*8) 预备姿势:直立. 第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳). 2一跳成并立,两臂还原. 3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌. 4一右转45度跳还原成直立. 5—6并腿小跳两次,两臂胸...

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离之17870681128问: 第三套广播体操放飞理想动作要领讲解
沧源佤族自治县卓舒回答: 我们的第三套广播体操叫舞动青春


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