中学生第三套广播体操舞动青春有第八节哪些动作呢?
预备节(8拍×4)
第一节:伸展运动(8拍×8)
第二节:扩胸运动(8拍×8)
第三节:踢腿运动(8拍×8)
第四节:体侧运动(8拍×8)
第五节:体转运动(8拍×8)
第六节:腹背运动(8拍×8)
第七节:跳跃运动(8拍×8)
第八节:整理运动(8拍×8)
预备节(8拍×4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-2:两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3-4:两臂头上交叉两次(左手在前)。5-8:左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍:1-2:左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。3:头左转90度。4:头还原。5-8:左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。
第三个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
第四个八拍:同第二个八拍,但方向相反。
第八节:整理运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-4:左脚开始踏步,两臂摆至侧上举(掌心向外)。5-8:踏步,两臂下落至侧下举,同时屈肘,前臂向外绕环至体侧,还原成直立。
第二个八拍:1-2:左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下)。3-4:右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举。5-8:右脚开始踏步,两臂向下,还原成直立。
第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。
第五个八拍:1-2:两臂侧举。3-4:右脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时身体左转45度,两臂前举击掌。5-6:体前屈,同时两手交叉相握至前下举。7-8:上体抬起,同时两臂上举(两手相握,掌心向上)。
第六个八拍:1-4:左臂上举(掌心向后),右臂经前至下举,低头,眼看右手。5-8:左脚收回,同时左臂经侧还原成直立。
第七、八个八拍:同第五、六个八拍,但方向相反。
第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法
1、预备节(8拍×4)两臂经侧至侧上举(掌心向前);两臂头上交叉两次(稍抬头)(左手在前,两手手腕处交叉即可);左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下);第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。2、第一节 伸展运动(8拍×8)1-2 左...
第三套广播体操<七彩阳光>有多少节?每节叫什么名字?
总共八节加一节预备节。相关名称:1.第一节:伸展运动(8拍×8)2.第二节:扩胸运动(8拍×8)3.第三节:踢腿运动(8拍×8)4.第四节:体侧运动(8拍×8)5.第五节:体转运动(8拍×8)6.第六节:腹背运动(8拍×8)7.第七节:跳跃运动(8拍×8)8.第八节:整理运动(8拍×8...
小学生第三套七彩阳光广播体操
小学生第三套七彩阳光广播体操如下:《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,...
第三套全国中小学生系列广播体操:希望风帆内容简介
总的来说,第三套全国中小学生系列广播体操:希望风帆,是提升学生体质、丰富校园生活、推动阳光体育运动发展的重要载体,为青少年的成长提供了有力的支持和保障。
中小学生第三套广播体操都有哪八节
第一节 伸展运动、第二节 扩胸运动、第三节 踢腿运动、第四节 体侧运动、第五节 体转运动、第六节 腹背运动、第七节 跳跃运动、第八节 整理运动。《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。音乐节奏快,...
第三套中学生广播体操舞动青春怎么做?
http:\/\/you.video.sina.com.cn\/b\/16214909-1269669167.html第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍。 预备节(8拍×4) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。 3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。 5—8左脚开始踏步4次,...
第三套全国小学生广播体操正式开始第三套全国小学生广播体操简介
The third set of the national primary broadcast gymnastics核心:基本体操素材来源:健美操、健身舞蹈、卡通动画等意义:增强体质 调节情绪 促进全面发展特点:音乐动作漂亮精神饱满整齐划一第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操,...
第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法,看看
首先,第三套中学生广播体操《舞动青春》一般分为9节,包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。每节动作都有独特的要求和规范,需要学生们认真学习和练习。在预备节中,学生需要站立直立,双手自然下垂,然后进行深呼吸,为接下来的运动做好准备。
第三套全国中学生广播体操放飞理想 每节名称
第三套全国中学生广播体操放飞理想每节名称依次为:预备节;伸展运动;扩胸运动;踢腿运动;体侧运动;体转运动; 腹背运动;跳跃运动;整理运动。2005年后,中央颁发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号),《第三套全国中小学生系列广播体操》就是为了深入贯彻中央七...
第三套广播体操有几套?分别叫什么名字?
1、第三套广播体操:名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。2、预备节 第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理...
之策左甲: 第二套全国中学生广播体操,时代在召唤
潼关县19760395117: 体育作业——拜托 - ?
之策左甲: 第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍. 预备节(8拍*4) 预备姿势:直立. 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前). 3—4两臂头上交叉两次(左手在前). 5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立. 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈. 3— 头左转90度 4— 头还原. 5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立. 第三个八拍同第一个八拍,但方向相反. 第四个八拍同第二个八拍,但方向相反.
潼关县19760395117: 广播体操一共多少套,分别叫什么名字 ?
之策左甲: 中国全部的广播体操有九套.体操名称:小学:第一套:1、小学生广播体操.2、小学生广播体操.第二套:1、初升的太阳. 2、雏鹰起飞.第三套:1、希望风帆.2、七彩阳光.中学:第一套:1、中学生广播体操.2、中学生广播体操. 第二套:1、青春的活力.2、时代在召唤.第三套:1、舞动青春.2、放飞理想.从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操. 广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆.回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体.
潼关县19760395117: 第三套广播体操舞动青春跳跃运动怎么做 - ?
之策左甲: 第七节 跳跃运动 (8拍*8) 预备姿势:直立. 第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳). 2一跳成并立,两臂还原. 3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌. 4一右转45度跳还原成直立. 5—6并腿小跳两次,两臂胸...
潼关县19760395117: 第三套中学生广播体操 舞动青春 视频 - ?
之策左甲: 视频 http://v.blog.sohu.com/u/vw/1732723
潼关县19760395117: 第三套全国中学生广播体操舞动青春和放飞理想有什么不同? - ?
之策左甲: 放飞理想很有力度,动感十足,中国拳术的握拳手势,太极的吸气、呼气都融入其中;而舞动青春比较活跃,使人跳起来很开心.
潼关县19760395117: 全国 中学生 一共几套广播操,都叫什么? - ?
之策左甲: 8 有6套 我记得我上高中(2000-2003年)那会就已经是第7套了,现在不知道到第几套了 一共有8套
潼关县19760395117: 舞动青春慢动作 - ?
之策左甲: 第三套全国中学生广播体操《舞动青春》完整口令版(http://v.ku6.com/special/show_3469083/a_R_VSGLpYYlZWU7.html)
潼关县19760395117: 哪里有中学生第三套广播体操“舞动青春”的视频??
之策左甲:http://v.youku.com/v_show/id_XODg3NjM5Mjg=.html
潼关县19760395117: 全国第三套广播体操舞动青春 - ?
之策左甲: 第三套中小学生广播体操-七彩阳光(完整动作):http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100ayd4.html 第三套中小学生广播体操-七彩阳光(分解动作):http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bad9d2f0100axud.html 第三套中小学生广播体操-希望风...