白粥配菜菜谱大全
用电炖锅煮粥煲汤有哪些菜谱?
一、皮蛋瘦肉粥:主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出来，切成小丁，用一点盐和生抽腌一下入味。皮蛋切好后...
幼儿园食谱大全菜谱
1、鹌鹑粥，材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。2、栗子粥，材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。做法：将栗子的...
如何烹饪可以让粥变得更加营养丰富?
1. 添加蔬菜：将新鲜的蔬菜切碎，放入粥中熬煮。蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等营养成分，对健康非常有益。2. 添加豆类和坚果：如红豆、绿豆、黑豆、腰豆、花生、核桃等。这些食材富含蛋白质、矿物质和纤维，有助于维持饱腹感和营养平衡。3. 添加肉类和海鲜：肉类和海鲜含有优质蛋白质...
潮汕白粥配菜菜谱大全图
1. 炒蛋：炒蛋是最常见的搭配白粥的菜品之一。简单易做，口感香脆，可以增加白粥的口感层次感。2. 鱼丸：潮汕人喜欢在白粥中加入一些鱼类，鱼丸是其中一种。鱼丸口感弹牙，搭配白粥可以提高营养价值。3. 燕窝：燕窝是一种高级营养食品，搭配白粥可以增加营养价值和口感层次感。4. 南瓜粥：南瓜粥是一种...
大米粥的做法大全
8.将香梨丁放入粥中 9.用小勺搅拌粥体，继续熬煮3～5分钟即可 二、花生百合大米粥的做法 菜谱 简介 这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡，约占人每天需要摄入热量的1\/6。除了花生的疗效外，枸杞子甘平入肝肾，能强筋骨、明目养血。它具有明显的降压、降血糖作用，并...
砂锅粥的做法大全
与广州白粥截然不同的是，全程用大火煲粥，煲成粥水稠、米粒硬的粥，貌似“冷饭粥”，其实都系新鲜煮起新鲜吃的。煮法简单，但必定要配着潮州咸菜、菜谱来吃，在潮州当地，还有更多小吃相伴而上。主材料：五斤水一斤大米。做法：水滚后再下米，一直用大火煲煮。配菜材料：萝卜（制成菜脯）、大...
蔬菜大米粥的做法大全
原料：青菜4棵 剩米饭一碗 盐1茶匙（5克）鸡精1\/2茶匙（3克）香油1\/2茶匙（3ml）做法：1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。共18张 美味青菜粥 2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，...
白粥配什么炒菜菜谱大全
1.准备食材、萝卜、干红辣椒。2.萝卜用清水洗净沥干水分切成小丁，干红辣椒切成小段备用。3.准备一个空碗，碗中倒入适量胡椒粉、五香粉、生抽、老抽、食盐、辣椒酱，再加入适量清水把调料全部搅拌均匀备用。4.锅中加入适量食用油，油热后下入干红辣椒段爆香，炒出香味后下入萝卜丁快速翻炒，倒入刚刚调...
100种简单早餐粥汤做法,养生粥的做法大全早餐
[咸蛋黄烤鸭粥]营养快手早餐去火又美味 1、大米+糯米用水冲洗，(大米:糯米=2:1);2、用冷水浸泡1小时候后，加入少许食盐;早餐粥食谱大全。3、倒入两勺子色拉油，腌制30分钟;4、咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄，喷上料酒上开水锅蒸熟即可;生菜大米粥的做法大全。5、用饭勺背压碎备用，烤鸭取鸭脯肉，切小丁;...
晚餐食谱大全晚餐菜谱
1. 山药枸杞粥：由于不易在饭店找到，你不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。2. 桂圆莲子粥：桂圆肉性温味甘，补血安神；莲子性平味甘，补脾益肾；红枣性平味甘，补益脾胃；糯米性温味甘，补中益气。这道粥最是适合那些常失眠的人食用。3. ...
宜良县孚麦回答： (一)榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼. (二)橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽. (三)腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝.
实缪18862007427问： 白粥搭配什么小菜最好吃 - ？
宜良县孚麦回答： 推荐一个配粥的简单小菜:芹菜香干.香干补充了白粥所缺的蛋白质,芹菜富含膳食纤维和钾,两者搭配,不但营养丰富,还对稳定血糖和血压有帮助.这样的搭配,糖尿病人也能适当喝粥.除了芹菜香干,老醋花生、双耳黄瓜丝等也是白粥的绝配.
实缪18862007427问： 8款蔬菜粥的做法 ？
宜良县孚麦回答： 8款蔬菜粥的做法8款蔬菜粥的做法,蔬菜粥在我们的生活中是很多人都喜欢的,制作... 3、菜心洗净切碎碎.4、加入煲好的白粥里大火煲.5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬...
实缪18862007427问： 喝白粥配什么小菜最好? - ？
宜良县孚麦回答： 寒冷的冬天,许多人爱喝一碗热乎乎的粥.粥虽然能养肠胃,但营养却有缺陷.特别是白粥,如果没有搭配好小菜,还会对健康不利. 粥本身富含碳水化合物,且消化吸收快,血糖升得也快.有的人喜欢往粥里加糖,这会让粥的升糖指数变得更...
实缪18862007427问： 喝粥配什么菜好吃 - ？
宜良县孚麦回答： 喝粥最好配简单,清淡的小菜儿, 尤其是喝白粥(大米粥,小米粥等).因为,白粥非常朴实,味道寡,平和,半流质食物,对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用,因此,喝白粥不要吃大油大荤,很油腻的菜.一般来讲,最好配咸鸭蛋,自制的小咸菜,比如,腌的或酱制的小黄瓜条儿,榨菜丝,小辣椒,辣白菜,酱萝卜,蒜茄子等.或者是一些凉拌小菜, 比如炝土豆丝,炝芹菜拌花生米,凉拌海带丝,凉拌干豆腐丝等.如果非常想吃炒菜配粥的话,也最好是简单的,比如,一些可快速炒出的青菜, 比如,如西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,尖椒干豆腐,韭菜炒豆芽,麻辣豆腐等.
实缪18862007427问： 吃白粥配些什么菜好?？
宜良县孚麦回答： 鱼 咸菜 豆腐 腐乳 萝卜干 油条 炒韭菜 榨菜等
实缪18862007427问： 我想要一些粥方面的菜单! - ？
宜良县孚麦回答： 香滑淡味白粥 芫茜葱猪红粥 白菜心鱼球粥 芥菜仔咸蛋粥 古法坠火粥皇 渌生菜鱼片粥 猪红鲩鱼片粥 牛肉片骨腩粥 生滚过江肠粥 降火烧猪骨粥 猪润牛肉片粥 菜心粒牛腱粥 滚皮蛋肉片粥 固肾猪腰滚粥 状元三及第粥 冬菇滑鸡粥皇 生滚猪腰润粥 ...
实缪18862007427问： 早上喝白粥,有什么下粥的小菜推荐. - ？
宜良县孚麦回答： 辣萝卜 田园梦家的辣辣的临川菜梗 野山椒 橄榄菜:特有的一股清香,令人闻过难忘,直接吃配白粥就很美味.肉松:肉松配粥,营养丰富,味道别有风味.
实缪18862007427问： 适合配粥的养胃小菜 - ？
宜良县孚麦回答： 1.胡萝卜烧西兰花胡萝卜含有很多植物纤维,能够加强肠道的蠕动,给你的胃足够的动力来消化那些大鱼大肉,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,它更是一种对人体非常好的蔬菜,这道胡萝卜烧西兰花绝对是一道清淡的小...
实缪18862007427问： 白粥配什么菜 - ？
宜良县孚麦回答： 食材明细:鸡蛋2个、豆角、香菇200克、青椒100克、橄榄菜一瓶、油、盐适量 配粥菜的做法步骤 把香菇焯水过冷,和青椒,豆角一起切碎 锅里加少许油煎蛋,把切碎的菜一起下锅翻炒,焖三分钟.焖好的菜里加上橄榄菜,盐搅拌出锅
