瘦人吃增肌粉有用吗
什么增肌粉适合中国人效果好?
我们中国人的身型并不像外国人那么强壮，因此，很多人会购买一些增肌粉，配合健身来塑造出健壮的身型。增肌粉市面上有很多品牌，但并不是所有的增肌粉都适合我们中国人吃的。因此，今天我们就给大家推荐几款适合中国人吃并且效果好的增肌粉，一起来看看吧！康比特 首先康比特这个牌子是国产品牌，也是很多...
吃增肌粉真管用吗? 看健身房里的人都买这个吃?
还可以的啊！我也经常和朋友去健身房的，也在吃的重肌粉，优恩的，有11年的品牌，挺好的！我是在官网买的，目前效果还可以，也没有什么副作用出现，这重肌粉已经是含有乳清蛋白的，还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的，这都是对增肌增重都是很有帮助的！如果可以的话，再配合...
经常健身的人停下来就很容易反弹,一直吃增肌粉是否能改善?
其实用增肌粉本身能够改善自己的身材以及肌肉，但是效果并不是最佳的，只有坚持锻炼才能够让自己的肌肉一直保持在最好的线条。增肌粉没有完全的效果很多人在健身的过程当中也会喝蛋白粉和增肌粉，当然这也是为了能够让自己的肌肉看起来更加美观，其实对于大多数的人来讲，健身才是维持自己身材的最主要目标，...
吃增肌粉的肌肉比平常不吃的人,练出来力量一样吗
力量差不多,增肌粉的主要作用是有利于提升体重和身体围度的增加。如果你想进一步的提升自己的力量的话可以选择QNT增肌粉，复合碳水配方不会带来人体血糖水平的极剧变化，并且全面补充肌肉营养。
胖人吃增肌粉 长肌肉吗.?
增肌粉和蛋白粉的区别在于热量上，增肌粉的热量往往远高于普通的蛋白粉，对于很瘦的想要增加体重的人来说，增肌粉会更有效。但是对于想要增肌同时控制体脂的朋友，选择蛋白粉就可以了。总结 健身练肌肉首要是保证训练质量，然后才能通过饮食让我们训练后的增肌效果最大化。建议优先从自然食材中获取蛋白质，...
健肌粉,真的有用吗,吃健肌粉对人有伤害吗
健肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；蛋白粉的主要成分就是蛋白质。如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉吧，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可。无论是健肌...
瘦子吃增肌粉有用吗(女人)
你好。这要分情况而定。主要取决于这个瘦子。如果说这个瘦子有慢性肠胃疾病，或者说是遗传的比较瘦。那么吃增肌粉作用不大。如果说这个瘦子不是以上两方面原因的话吃增肌粉是有作用的。望你可以采纳我的意见。
增肌粉对于瘦的人增肌有没有效果?
增肌粉科学的使用是无害的，如果你并不急于看到效果就没必要用。配合一定强度的力量锻炼才能看到效果，具体时间是根据每个人的锻炼强度和恢复情况来的。由瘦变壮需要1年左右。 增肌粉适合起床后，锻炼后半小时服用，一般1-2勺，具体看说明。不锻炼的休息日服用量减半。
人瘦可以吃增肌粉吗
偏瘦人群可以通过健身来改变身材的薄弱，尤其对于男士来讲，增肌是很有必要的，但是体重摆在那里，所以，增肌粉对于瘦人来讲是需要吃的。补充一点，增肌粉只适合正在锻炼健身的人群，如果你不锻炼，是没必要吃增肌粉的。为什么健身要吃增肌粉？增肌粉可以补充健身所需的营养物质，提高效率，健身人士每天都...
瘦的人健身是不是需要吃点增肌粉才效果明显?
不，增肌粉是为人体提供更多的热量，促使你产生脂肪，但是脂肪和肌肉结构是不一样的，也就是说瘦的人健身不存在先增重的问题，增加的脂肪和你锻炼出来的肌肉是分开的，增肌粉对肌肉锻炼并无太大用处，只是让你不是那么瘦。
鹤峰县新红回答： 有用. 前提要配合相应的运动. 如果不是为了参加健美比赛,建议用自然饮食补充蛋白质,易于身体吸收而且无任何副作用.
地承18850132558问： 我想问问有吃过增肌粉的吗?吃过的说下有效果吗,本人很瘦,吃啥都不胖,想用增肌粉增重 - ？
鹤峰县新红回答： 其实正常饮食就可以了,增肌粉对于吃什么都不胖的人来说效果也是不明显的.其实只要正常饮食,有计划的锻炼,体型变化还是蛮快的.到时候肌肉比例增加体重自然会上身.只是瘦的人一般不容易把块头练到很大. 饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐.刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西.最好是一些易消化的,比如蛋类和奶类,如果吃饭不方便可以蛋白粉或者增肌粉(瘦者更适合先吃增肌粉增重).
地承18850132558问： 体重较轻,吃增肌粉加强锻炼有用吗 - ？
鹤峰县新红回答： 有用.增重的话建议通过健身来达到,主要进行力量训练,并逐步加大训练重量,可以达到增重增肌的目的.在运动后两小时内吃些增肌粉,增肌粉能有效地增重增肌,肌肉科技的增肌粉挺不错的,在线上线下的.PQfitness.可以买到.平时多吃多喝多休息,养成正常的作息习惯.
地承18850132558问： 太瘦,吃增肌粉可以增重么 - ？
鹤峰县新红回答： 增重要吃增肌粉.最时候瘦人吃的.等练到一定基础了再吃蛋白粉.
地承18850132558问： 瘦人健身后吃不下东西,是否喝增肌粉更有效果? - ？
鹤峰县新红回答： 确实有效果,增肌粉就是适合瘦人喝的,不适合喝蛋白粉.
地承18850132558问： 瘦子增肥喝健肌粉效果好吗 - ？
鹤峰县新红回答： 好.瘦子就应该喝增肌粉,增加体重和增肌的.不适合喝蛋白粉.
