爬楼梯总感觉腿好沉
我懂得了什么
一天,我像往常一样到邻居家去找好友鹏鹏玩儿,可就在我下楼梯时不小心摔了一跤,不管我怎么使劲就是站不起来了,当时只感觉到左腿有些隐隐的疼痛。好友在一旁着急地问:“鑫哥,你怎么啦?快说呀!”我告诉他:“我也不知道是怎么回事儿,腿就是不好动了。鹏鹏,请你帮我打电话叫我爸爸来。”不久,我的爸爸急匆匆地...
锻炼身体爬楼梯
运动完半个小时后,沐浴时注意用热水泡脚,当晚并无其他不适,在睡眠质量上有一定改善(因为累所以睡得较沉)。在接下来的爬楼梯的锻炼上,我注意到了热身运动的重要性,同时根据自己的身体反应来调整运动的节奏和适当增加或减少运动量,运动过后又做了充分的恢复按摩工作,所以自我感觉运动质量越来越高。建议想运用爬楼梯...
早晨起床下楼梯,腿脚一点力气也没有,是什么原因?
除了上述原因外，某些药物、腿脚外伤、肥胖、月经期等均可导致腿脚肿。对于中老年朋友来说，腿脚肿常见的原因为摄入盐分过多、老年性水肿、心肝肾疾病、血管及淋巴管功能障碍等。腿脚浮肿怎么办 1.躺下，将腿抬高30度，以利于血液回流至心脏。2.可以从足底开始按摩足部及腿部肌肉，增加血管压力，加快血液...
爬楼梯和跑步,会不会对关节造成负担?
身体的过度前倾或后仰会直接导致骨盆前倾或后仰，从而压迫下背部，不但导致下半身失去平衡，还会引起疼痛。纠正诀窍：跑步时小腿的位置不能在膝关节的前面，否则，步幅太长。我们还会观察到很多疼痛的人有身体向下坐的这种错误，视线朝下，重心都感觉坐在腿上了，很沉的感觉，没有把整个身体联系在一起...
两腿无力,脚沉、腿发软
全部症状:以前有小儿麻痹,大约半个月前开始腿脚有些沉,上周有一天突然就,就无法走路了,之后看过骨科,说可能缺钙但不是很严重的,仅仅说多喝些奶,开了少量的钙质药;还看过周围血管(腿部的血管)也是正常的,说可能是长期受凉所致;至今未查出病因。现在正在通过中医慢慢治疗,但今天无意间发现她的头不自觉地晃动,...
贫血有哪些症状?
从公元9～14世纪，位于意大利南部的萨勒诺医学校一直是欧洲医学的中心。现代医史学家在出版于11世纪的萨勒诺医学校的教科书中，发现了许多有关血液方面的论述。如在谈到贫血的表现时，包括面色蜡黄、眼球突出、静脉扁平、脉搏快，病人常感到身体沉重、时有头疼、舌干等。当萨勒诺医学校正处于繁荣兴旺之时，...
木楼梯和金属楼梯哪种好
3、建造楼梯时，大家还需注意楼梯的安全性。例如我们尽量选择混凝土、实木、金属等坚固耐用的材料建造楼梯。在设计楼梯时踏步板应做圆角处理，踏步最好设置防滑格。楼梯两端应设计扶手，扶手的间距不宜过大等等。楼梯在使用时的清洁养护1、在使用的过程当中，经常的给楼梯上漆还是很有必要的，这样能够更好...
跳绳和爬楼梯减肥哪个更好?
怎么办??今天我在网上查,看到很多人都说爬楼梯会长小腿肌肉,又想想自己的小腿,好象确实是这样……竟隐约感觉已经摸到了肌肉………汗- -~我就想换成跳绳减肥好不好?或者爬楼梯+跳绳?我想要专业一点的回答,另外还希望稍微快一点,因为从今天晚上起我就要制定新的减肥计划了(我主要想瘦腿。)。最好是把跳绳或者跳...
爬楼梯可以训练体力吗?
当然可以啊 爬楼梯有好多好处的。1、爬楼梯可以使久坐人群紧张的肌肉群得到积极的放松，从而可以防治甚至缓解脊椎腰酸痛等问题。2、坐着办公的人，腿部血液循环减慢，容易造成腿部静脉曲张，爬楼梯的过程中腿部肌肉有规律的交替收缩放松，推动血液循环，回事血液流动，从而防止腿部静脉郁积。3、对于吃饭不...
走平路不疼、上楼梯膝盖就会疼,是怎么一回事呢?
当楼梯在楼梯上疼痛时，这是一个黄色警告；该疾病进一步发展，楼梯疼痛，这是橙色警告；最后在晚上走路和睡觉时，我感觉到腿部疼痛，这表明膝关节问题是严重的，发出红色警报。因此，当您感觉楼梯上的膝关节疼痛时，应高度怀疑膝关节的退行性病变的出现，并且需要关节含铁损坏的制品，以及膝关节内部，以及...
五峰土家族自治县妇良回答： 安全起见,健康第一,要是明显不如以前那必须去医院检查一下.
储砍15616272075问： 我12岁,第二性征都出现了,今天我腰,腿都很酸,肚子也很疼、是要初潮...？
五峰土家族自治县妇良回答： 骨质疏松的症状: (1)疼痛.原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%.疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、...
储砍15616272075问： 上楼腿无力很沉,为什么？
五峰土家族自治县妇良回答： 可能多发性肌炎
储砍15616272075问： 上楼时腿沉提不起来是什么原因 - ？
五峰土家族自治县妇良回答： 下肢无力多是有脊髓型颈椎病引起的,表现为下肢无力、麻木、发紧、抬步沉重感等症状,逐渐还会出现跛行、颤抖、步态摇晃、容易跌倒等现象.脊髓型颈椎病的发病原理,主要有动力性因素、机械性因素、血管因素和先天发育因素等4个方...
储砍15616272075问： 爬楼梯腿部沉重怎么回事 -- ？
五峰土家族自治县妇良回答： 问题分析:你好,这种情况一般都是缺钙引起的,可以吃一些葡萄糖酸钙看看的意见建议:平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品,另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收.,
