机械舞入门技巧
街舞新手入门教学
一般拉扯一下就好了没必要弄得像科班里的一样。所以不要太着急这方面的问题，看重的是舞蹈的3要素“力量、控制、情绪”而软度与技巧只是辅助用的。街舞新手入门六：关于高个子重心问题 方法有这样几个 1 练习hiphop里的updown来练习自己的膝盖，因为膝盖的松弛可以帮助重心的下沉。2 练习基训里的深蹲...
新手学习街舞要打的基本功是什么?
对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？一、手部练习 1、把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。2、然后手腕往下压，手指向上。3、练习当中，手的上半部分如果有肌肉，胸部与手部相连的地方肌肉会跳动，还有背部的肌...
街舞快速入门
街舞 快速入门五：切勿盲目自信 一个人舞蹈的时候，往往觉得自己的`动作标准、舞步熟练，自我的感觉很好，但是实际情况可能不是，这时候你不仅需要一面大的落地镜子注意观察自己的舞姿，最好还要准备一台摄像机，将自己全程的视频录制下来，跳舞过程中的感觉和看视频的感觉区别非常的大，如果这时候有专业...
如何跳好HIPHOP?
街舞入门小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip－ Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。2．在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多...
新手街舞入门必看的基本功训练方法
首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉素质。最后是的方面比较灵魂层次一点点了，就是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己...
怎么学街舞
第二、活络筋骨 方法 压腿、劈叉、做体操、练习瑜伽等 尽管街舞不像芭蕾那样对身体的柔韧性有如此高的要求，但一些高难度的动作幅度也是相当大的，所以我们需要把身体和四肢都舒展开来，尽量把四肢伸展到最大幅度，每个关节能练到最大幅度的弯曲。对新入门的菜鸟来说，这是需要每天去练习的`过程，增强...
街舞基础教学
街舞入门教学第二节 手掌支撑地面，右手向上平伸，左脚伸直向前方迈步。左手支撑地面双腿同时向右跳跃伸出，右手扶头双腿伸直，脚跟落地。同样动作为基准，反方向重复以上动作。动作注意力量运用，协调平衡，掌握速度与技巧的控制。街舞入门教学第三节 双手合扣腰腹处，身体向上颠起，身体弯向左侧，双手打开向...
学习即兴街舞(Freestyle dance)的5个技巧
不要担心形象或重复，镜子只是会增加自我压力，重要的是动作出自内心，感觉良好。技巧二：掌握基础，逐步探索基础动作是即兴街舞的基石，如Popping、Locking、Breaking等，它们是舞者表达自我的媒介。通过理解不同风格的音乐和它们对舞蹈的影响，你可以找到自己的起点。例如，Popping和Waacking之间有独特的区别，...
街舞入门基础动作
(俗称背旋)初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
如何自学街舞
所以你需要先选择最适合自己的舞种，有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合，百度了解一下每个舞种的特点，然后再有针对的进行学习，但无论是任何舞种，基础都是最重要的！进行一些训练，比如说：体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐\/站体前屈等；平衡的练习：倒立；柔韧的练习：拉韧带...
东乌珠穆沁旗复方回答： 机械舞的话首先要练波浪舞(wave)然后在练爆点所谓爆点就是肌肉的振动、如果有什麽问题可以加我qq506483741 如果满意请采纳、谢谢
辕元19572745011问： 应该怎么练机械舞 - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 机械舞(popping,或称机器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生种颤动的感觉,这种技巧称作“pop”或“hit”,练机械舞方法如下: 1、开始练...
辕元19572745011问： 怎样能掌握'机械舞'的技巧? - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 1.手臂上的pop点主要分布在大小臂的肌肉上,绷紧小臂的肌肉时会牵扯到一些腕关节,这是正常的,也应该去熟练掌握腕关节在各种角度位置上时手臂的pop,做到没有pop的死角.但是过程当中手指是应该做到自然放松的. 2.多练左手. 3...
辕元19572745011问： 学机械舞的要点有那些? - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 不难,很多胖的人都学习机械舞的~一、手部的POP 二、脚步(也就是胯部练习)的POP 三、头部的POP 四、胸部的POP(先不用练习) 前言:POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样...
辕元19572745011问： 机械舞要怎么打基础呀 - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 首先提一点,很多朋友在初学popping时都有一个误区:只是注重动作的模仿,却忽略了最本质的东西——感觉,这对于个人style的培养很不利.在此把我个人的经验写出来,供大家作为参考. 培养个人style的原则,就是小学老师所说的写作文...
辕元19572745011问： 机械舞的基本要领是什么 - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 跳机械舞 首先你的协调性一定要好 就是你身体的两的部分可以做出两个不同的动作 做的时候全身的肉要收缩 要用力 要做出弹的动作 一定要有力 要不然别人看不出来你动作的停顿 就看不出来机械的味道来了 我是一个自学者 我是经常在网上看...
辕元19572745011问： 机械舞的基本动作,怎么样练习? - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练...
辕元19572745011问： 开始学机械舞基础有什么窍门啊 ? - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： POPPIN,只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都...
辕元19572745011问： 机械舞入门学习!怎么练习啊? - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 外行叫的是机械舞,其实是poping.pop,顾名思义就是肌肉的震动,用胳膊的肌肉去迅速的收缩,迅速的放松.手部分手指的POP和臂的POP,就是连肌肉的收缩,跟着曲子的点练习,正前方伸直,高举过头顶伸直,展臂伸直,三个方向练习...
辕元19572745011问： 怎么才能学好机械舞 - ？
东乌珠穆沁旗复方回答： 恩 想要学好机械舞是很难的 这么说呢 我的舞蹈老师教了我 一个非常有效的方法 就是每天要做震动关节 先是胸部和背部 身子向下弯约15°在定位(定位也就是猛的定住 像震动一样)在 回来 定住!反复做4组 每组10次.时间长就会找到感觉了 ...
