有气的食物有哪些
易产气的食物有哪些
4、地瓜 地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。 其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少...
易产气的食物都有哪些
易产气的食物：萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。米、麦也是易产气的食物。而果类有苹果、葡萄、香蕉、瓜类（如西瓜香瓜）、柚子等也易产气。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维...
哪些食物属于产气的食物?
回答：你好,豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的,一种是胰蛋白酶抑制素,是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质,如摄入过多,会影响对蛋白质的消化,井对胃肠有刺激作用,出现恶心呕吐等中毒症状;另一种是肠胃胀气因子,它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等...
容易产气的食物和蔬菜是什么?
4、芒果。其所含的果糖远高于葡萄糖，这种不平衡的比例使得果糖更难被吸收，从而诱发腹胀或其他胃病。5、荷兰豆。含有低聚半乳糖，这是一种难以消化的糖，容易滋养肠道细菌，导致腹胀。它也含有果聚糖，富含多元醇，通常只能部分被吸收，这是导致胃胀的另一个原因。以上内容参考：人民网-九种果蔬易产气 ...
吃了产气食物有哪些
而“解气”食物则包括：大白菜、酸奶、洋葱、西兰花等。容易引起胀气的食物判断方法主要看下面几点：1、高淀粉类的食物；2、豆制品尤其胀气；3、十字花科蔬菜；4、粗纤维过多的食物；5、吃盐太多也胀气。需要注意的是，产气的食物不是所有人吃了肚子都胀。如果你消化功能强，虽然它也产气，但是也没...
容易产生气体的食物有哪些
1、红薯。含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，红薯吃得过多，会使人腹胀，打嗝，放屁。2、洋葱，含有可产生大量氢和二氧化碳，硫化氢等气体的基质，食后会矢气大增，不断排屁。3、豆类，富含大量植物蛋白，蛋白质摄入大量，导致有部分未被胃蛋白酶水解成氨基酸，未水解的蛋白...
产气多的食物有哪些
产气多的食物有：豆类、薯类、蔬菜和其他一些食物。详细解释如下：豆类：如黄豆、绿豆和黑豆等，都容易产生气体。这是因为豆类含有较高的纤维素和蛋白质，在消化过程中容易产生气体。此外，豆类中的某些碳水化合物经过肠道细菌的发酵也会产生气体。薯类：如马铃薯、红薯等，食用后也容易产生气体。这些薯类...
“发气”的食物有哪些?
发气的的食物蔬菜包括番茄，南瓜，白萝卜，土豆，绿黄豆芽，豆制品（豆腐豆干），豆类，菌类（木耳蘑菇）等。不能吃“发气”食物的人建议吃的食物：1.柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。2.白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。3.苹果刺激肠...
易产气的食物有哪些
易产气的食物包括：豆类：红豆、绿豆等豆类含有较高的膳食纤维和蛋白质，在肠道内消化分解时容易产生气体。特别是豆类制品如豆腐、豆浆等也容易产生气体。发酵食品：像酸奶等含有益生菌的食品虽然对人体有益，但在食用过多时可能会引发肠道气体增多。另外，经过发酵制作的面食如面包、馒头等也可能会产生...
产气的食物有哪些?排气的食物有哪些?
产气的食物有哪些？1. 高淀粉类的食物：土豆、南瓜、芋头、红薯等等。这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素外加吃进去的肉食，经肠道细菌发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道内，便会引起胃肠道胀气。2. 豆制品尤其胀气：豆腐、豆浆、豆腐脑等中有数种抗营养因子，其中...
晴隆县百红回答： 面食,地瓜,萝卜,等
濯卓17097699060问： 易产气的食物都有哪些 - ？
晴隆县百红回答： 易产气的食物: 萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等.米、麦也是易产气的食物.而果类有苹果、葡萄、香蕉、瓜类(如西瓜香瓜)、柚子等也易产气. 吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物,在肠...
濯卓17097699060问： 哪些食物会发气的?比如鸭肉 猪干 虾 螃蟹还有?? - ？
晴隆县百红回答： 通常情况下“发气”(方言)的食物主要有萝卜、地瓜、大葱、大蒜、韭菜、啤酒、白酒等.手割伤缝过后,有刺激性的一些“发气”(方言)的食物均避讳不能吃.
濯卓17097699060问： 哪些食物属于产气的食物 - ？
晴隆县百红回答： 土豆、红薯这类淀粉含量比较高的,还有包菜、豆类,都比较容易产气
