月子餐50道菜谱大全
员工餐菜谱
早餐，豆浆、白粥、包子、馒头、茶叶蛋、咸鸭蛋、葱油饼、大头菜、萝卜干；周一中餐，清炖排骨、红烧茄子、宫保鸡丁，晚餐，冬瓜丸子、豆角炒肉、酸辣白菜；周二中餐，白菜烩松肉、红烧狮子头、地三鲜，晚餐，元葱炒木耳、海带豆腐烧巴鱼 ，周三中餐，萝卜炖牛腩、老醋茄子、尖椒土豆片，晚餐，冬瓜海米炖...
早餐菜谱大全——一份健康营养的开始
早餐是每天最重要的一餐，对于身体健康有着至关重要的作用。那么如何吃出一份既丰富又健康的早餐呢？下面为大家介绍一些简单易做又美味的早餐菜谱，保证让你每天都有个好心情！1.燕麦粥材料：燕麦片 50 克水 500 毫升牛奶 50 毫升蜂蜜适量做法：将燕麦片洗净后，加水煮开，改小火慢慢煮至软。再加...
家宴菜谱大全及做法
糖醋排骨 用料:猪小排500克、冰糖50克、姜15克、陈醋40克、白芝麻少许、玉米油30克、白砂糖20克、淀粉10克、水适量 做法：1、猪小排500克、冰糖50克、生姜15克、陈醋40克、白芝麻少许 2、猪小排冷水下锅，煮去血水，水开后撇开浮沫捞出排骨 3、生姜拍烂、冰糖敲碎，冷玉米油把冰糖放入中小火把...
过年家常菜谱大全 带图片和做法
4. 加入切块的土豆，再翻炒片刻，撒上少许胡椒粉盖上锅盖焖煮约30分钟，这道家常菜谱就做好了！除了主菜以外，过年必备的零食也不能少。下面我们分享几款口感酥脆，味道香甜的美食。油角 材料：中筋面粉300g，猪肉末200g，芝麻1勺，生姜末1勺，葱花末1勺，鸡精适量 做法：1. 将面粉和适量油揉成...
简单的食谱做法大全
推荐三道简单菜谱家常菜做法如下：红烧肉；1、五花肉洗净后用厨房纸擦去水分，切成大小合适的块。铸铁锅烧热，放进五花肉块。2、小火煎至五花肉变色出油，五花肉本身就有不少油脂，所以不需要单独放油，也可以煎出油脂，这样做出来的五花肉可以少一些油腻感。五花肉块煎至表面身黄，再倒入生抽酱油、葱姜...
晚餐吃什么菜谱大全
晚餐菜谱大全 一、酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道非常受欢迎的晚餐菜品，口感酸辣可口，制作简单。详细解释：1. 食材准备：土豆、青椒、红椒、大蒜、醋、盐等。2. 制作步骤：先将土豆切成丝，用水浸泡去除多余淀粉。然后热锅加油，放入大蒜炒香，接着加入土豆丝翻炒。最后加入青椒、红椒，以及适量的醋和...
家常菜谱大全,35道美食分享,香气扑鼻,口感绵密,记忆中味道
食材:牛肉500克、小麦面粉15克、扁豆300克、盐15克、啤酒500克、胡椒粉2克、黄油50克、味精1克、香叶3克 做法: 1、将牛腿肉切成块,洗净,控去水,用精盐2克、胡椒粉拌匀,再放入精细面粉拌匀; 2、嫩扁豆切去两头; 3、锅上旺火,放菜油烧热,下牛肉块煸透,滗出油,倒入啤酒,加精盐2克,烧沸移小火焖一小时...
特色菜谱大全做法
特色菜谱大全 今天为大家带来几道家常美食的制作方法，这些美食深受大家喜爱，而且制作起来非常简单。让我们一起用普通的食材，做出最美味的餐食，也希望今天的美食能给你带来一整天的快乐。双椒肥肠 材料：青红椒、肥肠、油、豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜。做法：1. 将熟肥肠切成小块。2. ...
小学生中餐营养餐食谱
加餐:酸奶晚餐:萝卜丝虾皮汤,干煸豆角,文蛤鸡蛋羹,米饭小学生食谱现代生活节奏快,宝妈宝爸工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理,有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。但早餐对于一个孩子来说太重要了,无论多忙的父母都该关注孩子的早餐,结合实际分享几款简单易做的儿童早餐食谱大全,年轻...
家常小炒菜谱1000大全,50种最常吃的家常菜菜名?
,另外,还有人想问家常菜有哪些菜谱,你知道这是怎么回事?其实家常菜1000道菜谱,下面就一起来看看50种最常吃的家常菜菜名?,希望能够帮助到大家! 家常小炒菜谱1000大全 1、50种最常吃的家常菜菜名? 1、酸辣土豆丝 2、西红柿炒蛋 3、辣椒炒肉 4、麻辣豆腐家庭小炒500款。 5、香干肉丝100例经典炒菜菜单。 6、...
连江县羟丙回答： 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
淫狭18493283433问： 坐月子食谱有哪些? ？
连江县羟丙回答： 月子产妇月子食谱很重要,营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1.食谱一:早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克. 午餐:花卷150...
淫狭18493283433问： 月子餐30天食谱 - ？
连江县羟丙回答： 月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段. 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡...
淫狭18493283433问： 月子餐的食谱有哪些? - ？
连江县羟丙回答：食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
淫狭18493283433问： 月子一日食谱怎么吃呢? ？
连江县羟丙回答： 月子一日食谱 1、食谱一: 早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克. 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,虾米烧白菜1...
淫狭18493283433问： 坐月子能吃什么菜谱大全的啊?？
连江县羟丙回答： 其实坐月子期间基本上的食物都是可以吃的,没有要求了.回奶食物包括有:花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴 香、桔子、人参、老母鸡.就是这种食物吃了可能会导致奶水少,所以不要吃.
淫狭18493283433问： 月子餐每天食谱是有哪些食物? ？
连江县羟丙回答： 月子餐每天的食物可以一样,也可以不一样,适合月子期间吃的食物有猪肝、鸡蛋、蛋黄、干贝、排骨、莲藕、芝麻、猪腰、猪蹄、花生、西芹、糯米、黑豆、海参、猪心、鲫鱼
