月嫂月子食谱一览表
剖腹产月子餐菜单
剖腹产月子餐菜单,每位选择剖腹产的妈妈生产完后体力消耗很大,所以妈妈们在坐月子的时候都需要弄一些营养餐单妈妈补补元气。下面一起来看看剖腹产月子餐菜单吧。 剖腹产月子餐菜单1 饮食参考表一 第一天,白米粥\/小米粥、白开水、龙须面 大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体...
金牌月嫂剖腹产42天月子餐食谱分享
在前面的内容中柚妈柚子金牌月嫂给大家分享了顺产的营养月子餐食谱，很多小伙伴在咨询了解剖腹产做的营养月子餐食谱。今天柚妈柚子金牌月嫂就给大家介绍一下，顺产时，生产完后肠胃的消化能力会比较弱，坐月子期间不适合吃比较油腻的食物，可以先吃清淡、易消化的食物;在做剖腹产后坐月子最好是先吃流质的...
坐月子应注意哪些饮食问题?能建议几道菜谱吗?
坐月子是女人一生中最重要的一个阶段，在此期间最重要的就是孕妇的餐饮问题，天津月嫂在此教您几招月子餐食谱。一、坐月子饮食原则 1、食物要松软、可口、易消化吸收 2、少吃多餐：你的胃肠功能还没有恢复正常，你要少吃多餐，可以一天吃五到六次 3、干稀搭配：这样更利于消化和吸引——干的保证...
大神们!谁可以提供一下月子餐食谱
月子餐分4个阶段，排毒素期比较适合吃清淡些如：山药排骨汤、红枣银耳汤、荤食和水果。生理修复期吃些能活血的预防腰酸背痛如：麻油猪腰，花生炖猪脚、鱼汤等。催乳期和生理恢复期恶露将尽可以吃补些，做菜的时候可以加点米酒促进血液循环，尽快恢复体力，家里长辈都比较年长不想让他们辛苦，请月嫂住在家...
产妇月子餐食谱有哪些值得推荐的?
产妇在分娩后的月子期间，饮食调理尤为重要，因为这不仅关系到母亲的恢复，还影响到乳汁的质量和婴儿的健康。月子餐应以营养丰富、易消化、促进恢复为原则，同时也要考虑到食物的新鲜度和卫生。以下是一些值得推荐的月子餐食谱：高蛋白食物：产后身体需要大量蛋白质来修复组织和促进伤口愈合。可以选择鱼、...
求坐月子食谱 - 百度宝宝知道
广东人客家人做月子的食谙:1、白醋，生姜，鸡肉(不能是生鸡头即:公鸡)，猪肉煮汤。2、猪脚，黑豆一起煲。3、鲫鱼，猪肉，生姜汤。半个月后可以加白菜(菜洗过后最好给太阳见见光)、可以吃水果(水果要开水洗过方可)。
月子餐吃什么 月子餐30天食谱及做法
坐月子是妈妈们恢复身体、补充营养的最佳时期，这个时期一定要吃好喝好，后期才不会出现各种身体问题。那么，月子餐吃什么比较好？如果自己做月子餐，30天的食谱该如何安排？你有想过自己煮月子餐吗？如果因预算关系不想住月子中心、不想请月嫂、也不放心外面的月子餐，那不妨试试自己煮吧！可以请家中...
月子餐30天食谱
月子餐30天食谱怎么吃呢?月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的,为产妇提供足够的营养,月子期间的饮食很重要。月子餐30天食谱怎么吃?坐月子是女人的第二次“重造”,一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。 下面这些理论知识,月嫂不要觉得不重要,我只要会做菜就行了。因为这些理论知识让月嫂的思路更清晰,...
月子餐不知道用什么素菜,按照这个表做就对了
而对于产妇而言，月子饮食更加要均衡，每天最好能吃4~5种蔬菜，满足身体对多种营养的需求。下面我们来认识下五种颜色的蔬菜分别补充哪些营养，方便姐妹们在月子餐挑选蔬菜的时候更加方便，得心应手。含维生素C丰富，提高食欲并能刺激神经系统的兴奋性。如果产妇食欲不佳，可以多加一些红色食物到食谱里。红...
...点,不够宝宝吃,问有什么食谱可以下奶的吗?
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克，枸杞...
毕节地区来喜回答： 一、 第一周每日食谱(第一天至第七天)1、 猪肝:用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克2、 生化汤:以米酒浸泡后炖成,自然生产者使用7帖(天)、剖腹生产者...
党彼13499875470问： 坐月子吃什么好?？
毕节地区来喜回答： 在家坐月子需要家人照顾,对饮食、医护知识、婴儿照护方面欠缺多,孩子、长辈、夫妻都非常累.找月嫂是不错的选择,月嫂不仅照顾婴儿,还会负责饮食、和产妇照护,虽说月嫂时间精力有限,不能全面照顾到位,但是还是非常的省时省心的呢,个人觉得月内养贵的月嫂性价比还是挺高的呢.
党彼13499875470问： 大家都准备了哪些月子食谱啊?？
毕节地区来喜回答： 前半个月以清淡为主,不宜喝鸡汤、猪蹄汤等,太油腻容易堵塞乳腺,可以吃些小米... 月子食谱 月子食谱1、鲤鱼粥 【做法】:鲜活鲤鱼1条,去鳞除内脏后切成小块,与...
党彼13499875470问： 月子餐的食谱有哪些? - ？
毕节地区来喜回答：食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
党彼13499875470问： 有啥比较健康的月子菜谱介绍吗?思考 - ？
毕节地区来喜回答： 鲫鱼炖黄豆,猪蹄炖花,甲鱼.益母草炖鸡,黄花鸡蛋汤,红豆粥.多吃芝麻饼,核桃仁防以后脱发.
党彼13499875470问： 女人坐月子时有那些食谱? - ？
毕节地区来喜回答：第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油...
党彼13499875470问： 坐月子吃什么东西既营养又不会长胖的食物有哪些? ？
毕节地区来喜回答： 坐月子吃营养蔬果 坐月子是中国人十分重视的阶段,孕妇经历过生产时身体的剧烈变化,调养时的食物非常的重要,通常第一周的主食是麻油猪肝,帮助排净恶露及体内废...
党彼13499875470问： 月子餐怎么做 - ？
毕节地区来喜回答： 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃植物油炒猪肝.注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒.用米酒煮开代替....
党彼13499875470问： 坐月子食谱简单易做的 - ？
毕节地区来喜回答： 坐月子营养食谱——豆品类 三鲜豆腐 [功能> 补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精,由于含蛋白高,对于产后身体康复极为有利,对于剖腹产者既可补充营养,又因其清热解毒之功而...
党彼13499875470问： 寻求坐月子时的菜谱 - ？
毕节地区来喜回答：用香油多擦擦,让孩子不要光吃乳头,要含住大半个乳晕. 乳头皱裂:白及,白矾各30克,金银花20克,水煎3次,浓缩至100毫升.用棉球蘸药涂于患处,每天10次,治疗乳头皱裂患者,总有效率为88.24% ...
