打篮球如何突破对手
...突破,只能投和传球,而且别人放的死死的,怎么突破啊
先做投篮的假动作，如果对方不上当，再做传球的假动作，如果对方也不上当，再做运球突破的假动作，三个假动作，一般对手准能上一个当。运球突破假动作要领（以向右突破为主）：1双手持球，重心放低到两腿中间，双脚张开，比肩略寛，面对防守者；2头、双手做向左突破的假动作，左脚同时向左迈出一部，...
篮球 怎么突破,过人?
注意：突破的时候，第一步非常重要 细说突破 如果想成为一名好的篮球运动员，那么你必定要有一手好的运球，即使你的位置用不着做太多的运球或是突破，但是掌握此技术却是绝对必要的。当你有一天你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你一定会被对位的球员所紧紧盯住，...
篮球怎么突破别人很强的防守
前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假...
在打篮球的时候有哪几种突破对抗技巧?
合球第一步对抗最大的特性就是能够以小博大。当我们在突破的时候，注意我们一定要合理的使用我们的肩膀去和对方的防守人进行对抗，不过我们要记住在篮球规则不能过分的沉肩架肘。对抗的时候最重要的就是找好对抗时机，我们要在对面的防守人抬腿侧步的时候去和对方产生对抗才能更加有效。第二种突破对抗技巧...
我现在上高一,很喜欢篮球,投篮挺准但突破、过人较差,想请教如何练习突破...
1.突破过人重要的不是动作，重要的是观察防守者的漏洞，然后随机应变，能够随机应变的前提是，能熟练的控制篮球；2.靠几个别的动作想去突破所有防守球员，是不可能的，所以建议你，把基本的掌控球的运球技术联系熟练，同时学会观察防守队员的重心漏洞，而不是利用动作炫目过人。3 没事的时候，拿着篮球绕...
篮球场上常说的突破节奏好,突破时打乱对方防守节奏分别只的是什么?又...
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 ...
打篮球为什么我突不进去
左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 注意：移重心，蹬地运球动作连贯。 不管是哪一种突破，假动作都是必须的。所以，在突破的时候，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。打篮球时，不知为什么突不进去，请给个方法？ 主要是运球 你的动作可能都是在原地做...
在打篮球时,怎样运球突破、远投不受干扰?
4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前...
打篮球遇到对方比自己更身强体壮时,该如何巧妙地突破?
打篮球遇到对方比自己更身强体壮，想要突破别人的防守需练好扎实的运球基本功，掌握好运球的快慢，仔细观察寻求突破，两手交替运球迷惑对方，或者可以利用假动作迷惑对方，寻求机会突破。
篮球交叉步突破动作要领
动作方法：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用左手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。交叉步持球突破作为日常篮球比赛中常用的一种进攻手段，它的优点就是可以晃开...
河北区里奇回答： 你先要好好练习基本功,如手感,运球,晃人,爆发力……,然后就是选择合适的时机进行突破,像你说的“跑到篮圈下面了”,说明你选择突破的时机不对,开始的占位不好.选择在半场的三分线内左或右45度左右的位置,比较好.时机是对方露防或者一对一的时候比较好.突破有很多的方式:1、突然加速摆脱对手三步上篮;2、利用队友挡拆;3、突然变向运球摆脱对手(左手换右手运球,速度要快;还有一种单手变向运球,可以多看看艾佛森的过人);4、后转身换手运球突破;5、背后运球还手突破;……还有很多了
倚卷15714107320问： 打篮球时,如何更好的加强突破能力? - ？
河北区里奇回答： 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规. 如能把突破与中投、...
倚卷15714107320问： 打篮球时怎么突破对手？
河北区里奇回答： 其实突破很简单,只要你能左右这样打,而且能打很快,左右手都能运球很快,并且球不掉,在面临对手的时候插一两个花,就立刻突破,假如还没有空位,可以后撤步跳投,或者适当转身,还能一个后背运到另外一只手,继续往蓝底冲. 私人教你一招,在3分冲进去 一个双脚跳步做一个射球姿势,一般这情况下,别人都会起跳,那时候你在走一步,轻松射球得手.这不走步的.
倚卷15714107320问： 打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳 - ？
河北区里奇回答： 首先就是要把球基本功练扎实,然后就是要注意防止被抢断,根据不同情况运用不同的运球技巧. 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在右手控球时上一大步,其身体贴在身体右侧,胳臂长伸,插入身体与球之间,将球拍掉. 2. 在右手换左手...
倚卷15714107320问： 在篮球比赛上怎样突破对方防守 - ？
河北区里奇回答： 一,教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规...
倚卷15714107320问： 我想知道打篮球的时候怎样突破过人是最成功的`!？
河北区里奇回答： 其实一对一持球突破(即开始状态球在手上,没有运过)就两招. 1.同侧步变交叉步突破,以右脚突破为例:先向右迈一步,把防守人重心晃到右边,再将用右脚向左变向运球过人. 2.交叉步变同侧步突破:先向左一步,然后变向向右运球过人. 说起来简单,做起来难,一来假动作要逼真,二来速度要快. 其实NBA球员也就这两招,他们就是比我们快多了,没有别的诀窍
倚卷15714107320问： 打篮球时如何才能突破? - ？
河北区里奇回答： 看准防守站位,一般从防守者比较靠前的那一只脚的一边突,加速之前最好做几个虚晃动作,利用三威胁姿势改变身体重心,如果对方有移动立即启动从反方向突,第一步要快,注意不要走步,再就是要紧贴对手,不要绕,要有身体接触.在突的时候还要注意对方位置,如果很靠后,就可以用急停跳投. 这是我的一点经验,希望你能用的上
倚卷15714107320问： 打篮球时怎么突破?、 - ？
河北区里奇回答： 突破过人首先要掌握好节奏,利用节奏上的变化迷惑对手(可分为球上的变化,跟人速度上的变化,球上的变化有突然间加快运球频率,其次是运球人速度的变化,突然的加速,突然的急停…)做假动作时,还有一点特别要注意的就是,对球的保护,因为这时球最容易被断.其次是在原有假动作上的创新,如一般的都是晃左切右,你可以在这个保有原有动作要领的情况下,通过改变重心,晃左切左…终之突破讲究的是变化..
倚卷15714107320问： 打篮球时怎样好突破? - ？
河北区里奇回答： 亲爱的楼主你好!看准防守站位,一般从防守者比较靠前的那一只脚的一边突,加速之前最好做几个虚晃动作,利用三威胁姿势改变身体重心,如果对方有移动立即启动从反方向突,第一步要快,注意不要走步,再就是要紧贴对手,不要绕,要有身体接触.在突的时候还要注意对方位置,如果很靠后,就可以用急停跳投. 这是我的一点经验,希望你能用的上
倚卷15714107320问： 篮球要怎样突破 - ？
河北区里奇回答： 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...
