打篮球必学规则图解
打篮球具体怎么玩
在场上进行防守破坏的时候,你还必须了解规则的界限,不要越界;否则你就会被吹犯规。击打、推搡对方球员手臂都是犯规行为。你的眼睛要专注在球上。如果你碰到球,那就不会犯规。伸手抓住对手是犯规。如果你被晃过,你不能伸手去抓对方的球衣。方法5:打好篮球1、了解球场上每个位置的作用。如果你在一支篮球队里,那么...
我是篮球初学者,简单说下篮球规则
1、24秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。2、10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。3、5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手...
打篮球必学规则
比赛规则 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等，裁判可暂时中止球赛的计时。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地，球场必须有明显的界线。界线外至少2...
新手学打篮球想知道一些基本的规则
1、上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。3、运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也...
在篮球领域里,都有哪些基本常识?
30秒规则：指的是一个进攻球员在场上的控球时间必须是30秒内投篮出手，值得注意的是在NBA的规则中，控球时间是24秒。5秒规则：当控球队员被对方的球员围堵，超过了5秒还未把篮球传出去、投篮和运球时，则宣布违规，惩罚是由对方的球员投球，规则同样是不能超过5秒还未把篮球出手。8秒规则：当某...
篮球初学者基本篮球规则讲解
1、如果我们还未运球，接下来要运球的话，在中轴脚离地之前，球必须离手，否则走步。（这个其实在比赛中基本放松吹罚了，我们做大部分持球顺步突破的时候，中轴脚一般都是先离地而球还在手）2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了（注意我说的是停球，不是指在运动中持球），接下来传球或者...
体育教学必备图解——篮球篇(上)
探索篮球运动的艺术，从基础到精通 篮球，这项全球热门的运动，不仅需要精湛的技巧，更需要精准的图解指导。让我们一起深入学习，从移动到投篮，从传球到防守，每个环节都至关重要。移动战术，灵活如豹首先，掌握移动步伐是关键。变向跑让你如影随形，跨步急停则在防守中抢占先机。滑步更是让对手难以捉摸...
我是个篮球初学者,打篮球有哪些规则吗?
30秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则：持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒...
篮球初学者必会的篮球基本规则
篮球初学者必会的篮球基本规则 基本规则一 1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出...
新手必学的篮球规则
篮球是一项既刺激又有趣的运动项目，但对于初学者来说，熟悉篮球规则是非常重要的。以下是新手必学的篮球规则：1. 篮球场地：篮球场地是一个矩形，长度为28米，宽度为15米。在场地的两端各有一座篮筐，高度为3.05米。2. 球员人数：每支球队可以有最多12名球员，但只有5名球员可以同时上场比赛。3. ...
天心区普洛回答： 篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条.技术规则(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规.队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为.(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得...
薛亭17551856843问： 篮球的规则有什么?最好有图片？
天心区普洛回答： 1.3秒钟规则 某队控制球,该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟. 某队在前场控制球,开始计算3秒钟. 罚则:失去球.将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球. 2.肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部(无接触).当一名防...
薛亭17551856843问： 篮球规则详解 - ？
天心区普洛回答： 篮球的基本规则 1) 基本规则一: 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数.比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分...
薛亭17551856843问： 平时打篮球的一些基本规则? - ？
天心区普洛回答： 1.走步,平常运球时不能直接走.上篮时必须在3步以内起跳,否则就是走步 2.打手,对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手.否则就是打手 3.阻挡,在两个人相撞的地方,防守者后到那个地方就阻挡.要是进攻者后到那个地方,进攻者就是带球撞人 还有平常打球时没有3秒之说的,毕竟不是专业比赛.其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了,不用着急
薛亭17551856843问： 篮球的基本规则 - ？
天心区普洛回答： 基本规则一: 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数.比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,...
薛亭17551856843问： 打篮球的基本规则和简单技巧 - ？
天心区普洛回答： 一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮. 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例. 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次....
薛亭17551856843问： 我要最详细的篮球规则 - ？
天心区普洛回答： 最新篮球规则(缩略版) 一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮. 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例. 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停...
薛亭17551856843问： 篮球详细规则 - ？
天心区普洛回答： 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分四节,每节各12分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再...
薛亭17551856843问： 打篮球的规则？
天心区普洛回答： 篮球比赛的基本规则一:1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数...
薛亭17551856843问： 谁知道详细的篮球规则啊??? - ？
天心区普洛回答： 1)扣篮:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈. 2)补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内. 3)卡位:进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位. 4)领接球:顺传球飞行方向移动,...
