打排球的视频初学者
新手想入门排球,应该从哪里开始训练?
排球是一项团体运动，每个队员分工明确，责任不同。作为排球初学者，打好基本功是关键，“垫、传、打”每个初学者都要认真学习。俗话说，“对墙练习三年，上场打一场”也就是说，基本技能至少要练习三年才能被视为合格。垫球可用于一次传球、调整球和一次攻击。垫球时，注意手臂夹紧和耸耸肩。肘部不应...
排球训练方法与技巧
保持正面传球。技巧：备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就 可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。
排球运动的入门难度怎么样?
排球运动的难度相对于很多运动来说还是比较大的，但是也不是难度最高的。排球的上手难度是比较难的，同时在一场排球比赛当中团队之间的协作是比较重要的，但是团队之间想要有一个很好的协作也是比较困难的。如果您是初学者，可以先按标准姿势去对墙练习，每次垫球训练时间不小于半小时，比如第一天给自己目标...
初学者如何打排球
初学者打排球各种排球速度练习方法：一、反应速度练习：1、快速移动接球练习：球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球，要求队员准确判断，迅速移动将球接住。2、急停转身跑练习：看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习：看教练员手势，迅速向指定方向冲刺，距离一般6...
排球运动初学者几人接发球
接发球是排球站位的后排布阵，一般安排三人接发球，也就是本来就在后排的成员，如果球队一传弱的可以四人接发球，就是前排的助攻下撤在后排形成比较高的一传质量，但是同时，影响了前排的进攻效率，所以教练一般会斟酌的。初学者最好先安排一对一抛球接球对练，熟练以后在学习正规的接发球。
初学者排球怎么打
那么下面就为大家介绍初学者排球怎么打以及排球击球方法。新手怎么打排球反应速度练习1、排球快速移动接球练习：球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球，要求队员准确判断，迅速移动将球接住。2、急停转身跑练习：看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习：看教练员手势...
我是排球初学者,要怎样练习??
?排球是一项非常注重基础的运动。要想打好排球，就必须花费大量的时间来培养排球基本技术。所谓的基本技术是排球的传球、缓冲、演绎和发展。作为初学者，建议你先使用录像带或经验丰富的老手来指导你练习填充。注意力的顺序、击球点和击球位置。传球和击球可以同步进行。像垫子一样，传球训练是很困难的。建...
打排球的方法
打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的...
初学者如何打排球
7. 掷远实心球：手持实心球、铅球、标枪进行掷远练习。初学者需掌握的排球技巧 1. 确保接球时手直：任何时候球打在手上，手都应保持直立，避免弯曲。2. 剪短指甲：以防在比赛中受伤。3. 动作要领正确：确保所有动作都符合技术规范。这些练习将有助于新学者在排球运动中逐步提高各项技能。
排球中发球一般有几种?
发球技术动作：1．正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯 曲，上体前倾， 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。以肩 为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重 心也随之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。适 用于初学者，球...
甘肃省复方回答： http://www.xiaomai.net/vedio/wjw/avseq01.rar
众虽13470423355问： 排球怎么打???? - ？
甘肃省复方回答： 打那样打啊.呵呵 自己学去啊.(给你个建议:看视频) 正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势.上体稍前倾,两脚开立...
众虽13470423355问： 初中生如何打好排球 - ？
甘肃省复方回答： 排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简单...
众虽13470423355问： 要发好排球,必须注意哪些要点 - ？
甘肃省复方回答： 如果是要发好球,那么主要是正面上手飘球和跳发球. 正面上手飘球主要在于发出的球不旋转,在球下坠期间会有飘动,造成接球人员来不及判断从而失误. 跳发球主要在于力量和速度,指向接球人员的空档处发球,使接球人员来不及反应和移动. 正面上手飘球,楼上已经说的很清楚了. 跳发球: 先观察对方球员站位,然后抛球,上步起跳,以扣球动作完成发球. 抛球高度不要太高,不然下坠速度加快,会导致发球挥臂动作慢半拍. 抛球一定要抛到击球手的前上方,距离要以你习惯性的上步距离为准. 然后就是起跳挥臂,击球时不可压得太死,球会下网的.
众虽13470423355问： 谁有排球全面教学视频? - ？
甘肃省复方回答： http://list.youku.com/albumlist/show?id=2820502&ascending=1&page=1 这个系列的排球教学视频各方面的训练都介绍得很全面,值得一看,强推!
众虽13470423355问： 如何打排球,最好有视频教程 - ？
甘肃省复方回答： 优酷地址:http://www.youku.com/playlist_show/id_999839.html?page=1&mode=detail&ascending=1
众虽13470423355问： 排球教学全集下载？
甘肃省复方回答： 上百度网打排球教学全集下载,有的是.网页是 http://www.ytbbs.com/thread-413290-1-1.html
众虽13470423355问： 求排球视频教学下载地址 - ？
甘肃省复方回答： http://www.saisaisai.com/index.asp?P_G=p&tids=1805&tf_id=1217
众虽13470423355问： 颠排球的技巧 - ？
甘肃省复方回答： 颠排球的技巧如下:一、正面双手垫球1、准备姿势正面对球,两脚约肩宽,前后脚站,重心在前脚,后脚跟略提起,两膝半蹲微内收,身体略前倾,双臂自然弯曲放于腹前.2、手型球至腹前时.击球点在腹前一球距离,手臂伸直插入球下,...
众虽13470423355问： 有介绍排球轮位的视频教学吗? - ？
甘肃省复方回答： 你去女排贴吧里看看汪嘉伟的教学视频..里面应该有..我只有进攻的几个视频...差不多你都看完了..也就理解了...我就是经常打排球的..
