感觉心里堵得慌呼吸不畅怎么回事
心堵得慌还感觉烦躁是什么情况
如深呼吸、适当运动、旅游等。必要时需要学会寻求家人、朋友的支持，倾听他们的建议、并获得情感支持，会在一定程度上缓解负面事件带来的情绪问题；3、抑郁症：抑郁症多与遗传、社会、心理因素有关，主要表现为情绪低落、心情压抑、总觉得心里堵得慌，很容易引起身体不适与落泪，严重时会出现悲观消极、...
心里觉得堵得慌,是怎么回事啊?
当你没有事情做的时候，你就容易感觉到很闷，心里堵得慌，或者是在想什么事情，找点事情去做吧，自己喜欢的事情，那样可以让自己放松下来，就会感觉好多了...或者出去活动，运动一下...
总是觉得心里堵得慌怎么缓解?
你好，这种情况可以出去走动，呼吸新鲜空气，看外面的世界，放松心情。还有可以出去走动，散步，找朋友说话。
心里堵的慌,如何排解?
生活不易，时常会有这样或那样的问题出现，所以保持良好的心情至关重要，出现问题的时候可以找朋友一起吃吃饭，聊聊天，如果朋友不方便，也可以自己看看电影，看看书或者做做运动也可以有效的排解不好的心情\\^O^\/
心里难受 憋得慌 怎么办
心里难受分为好几种,不知道你是属于那一种,我心里最难受的时候不管做什么都难受,后来我就想,人生就是这样,不分对错,只看自己喜欢的是什么,尽情地去追寻那些你喜欢的,心里舒服的同时,让自己更加有独力自主的能力了。现在我心里不难受了。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 10 2 ...
为什么有时候会突然感觉很烦,心里堵得慌,却又不知道为什么?
这是唯一的,治本的方法,我觉得。睡觉,睡着了就什么都不知道了 找好朋友谈 一门心思想办法去解决问题,别的都不想。人都是有烦躁的时候,心里堵的似乎喘不过来,不如去深呼吸,找个空气相对新鲜的地方,闭眼躺一会。不要过多的去想，睡一觉。自己静静一静 如果实在不行就听听歌曲 就会好很多。
为什么我总觉得心里很堵得慌?
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中...
觉得心很重很堵难受喘不过气,睡不着觉
但是如果负面情绪得不到排解，挤压到心里，就会有心堵得慌，心塞的感觉。其实这不是一种感觉，这是真的发生，这种心堵得慌，指的是心脉堵塞。如果心脉不通，养份供应不足，大脑就会缺氧而损伤，人体的自我保护机制很完善，为了不让大脑因为睡着而损伤，保护机制就只能让你睡不着，表现形式为：失眠。
心里堵得慌难受怎么办
你好，谁都有心情不好的时候，需要自己开导自己，可以抽个时间出去走走，如果没有那个条件，可以上周围近点的地方，比如树木多的地方，吸收一下大自然的氧气，抬头看看天空，不要想太多让自己放松。
心里老是堵得慌是怎么回是啊?
我这几天也是这样的，压抑的很。我觉得应该是日常生活或工作中遇到了难题，潜意识里一直有压力造成的吧。
惠来县多维回答： 心里老是堵得慌,往往是以心慌、胸闷为主的植物神经功能紊乱状态.在排除了躯体疾病以后,更多的考虑是植物神经功能紊乱的症状,临床上比较多见的症状是以头晕、头痛、头皮发麻、心慌、心悸、气促、呼吸困难、胃肠功能不适、尿频、尿急以及出汗等症状,这是躯体焦虑的内容.患者还可能会出现情绪的强迫、焦虑、恐惧为主的精神焦虑,患者在行为上出现坐立不安、烦躁、来回走动.所以出现心里老是堵得慌,是焦虑的可能性比较大,特别在临床治疗中,应用抗焦虑的药物可以达到比较良好的治疗效果.在治疗中尽早应用规范地应用抗抑郁抗焦虑药物,可以达到良好的治疗效果.
冉郝18019216382问： 心里堵得慌为什么？
惠来县多维回答： 生气了,心憋屈呗,找个贴心伙伴聊聊,就好多了.释放出去就畅通了.
冉郝18019216382问： 心堵得慌是怎么回事?？
惠来县多维回答： 怀孕就是这样的,宝妈妈要多吃好消化的,少食多餐,可以多吃面食,不然胃口就会很难受的,一般这种症状过了三个月就好了
冉郝18019216382问： 胸口喘不过气来堵得慌是怎么回事呢?？
惠来县多维回答： 胸口喘不过来气,这是很明显的心脏供血不足导致的,最好还是去医院吸点氧气,平时少呆在空气不流通的地方.
