怎样自学快速练成功夫
功夫初学者怎么练?
高手的高明正是在于其头脑,在生活中处处都要保持有武器可以用.钥匙\\外套(徒手对刀很管用,可能会保你一条小命)\\沙子\\石块\\背包\\皮带\\板凳\\开水\\口水痰.不要像电影里那样站在一大群人中间让人打以为自己很牛,很可能就是去医院多缝几针,尽量使自己的敌人保持在1人左右,一次快速解决一人,...
如何自学武术?
第二是你要拥用强壮的身体;各种力量训练都可以借鉴,如引体向上,俯撑,跳绳呀,跑步呀,多多向体育老请教,第三我向你推荐;现代格斗术,简易,好学,实用,虽然自学动作会变形,会乱,哈哈,但也总算会几招三脚猫,比不会强些,拳击, 散打, 泰拳, 这些都很好. 确定方向只学一种功夫,只看一个人的...
怎么才能自学武术
练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可急于求成。...这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”,此时最重要的是自己要有坚强的意志,有苦恒之心,...腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿...
怎么自己学习武功?
例如,学练擒拿法者,应练卷棒、上罐功等,以增强抓、拧类力量;学练散技打法者,应练靠臂功,拍靠功、吊袋功等,以增强击打能力和抗御能力。3、进行套路的整学零练进行套路的整学零练,了解动作的攻防含义。在第二步的基础上,可以较快地学会拳械套路,难点动作练习、组合动作练习、分段练习,逐步向...
我想自学功夫```学什么好呢?
你要是纯自学的话建议你学些跆拳道，空手道之类的东西，或者是散打也可以。这些只要学好了外型，就算是有点成绩了，其他一些呼吸什么的也都比较简单，你自己看书就可以学会。而且，练坏自己的几率也比较小（只是比较小而不是没有，最好好还是能找个老师教你）但是你要是想真正练好功夫，建议你找个好...
我想自学功夫,哪种比较好学而且快实战
先练健身，练力量练块，跑跑步，压压腿，啥的。有基础之后，技术就能运用的好。想练传统武术的，一般都会早起去公园或小广场，就去公园找师傅,推荐练散打，想学点实在的去练摔跤。---绝对不要学跆拳道。太垃圾。有机会的话学学泰拳或巴西柔术。看看香港的武术系列片：功夫传奇2有8集咏春、八极、太极...
怎么样学功夫?
如果你身体不是太差，每天坚持这样练，60天以后就可以打移动靶了，先用5斤重沙袋若干，吊在身边，用身体所有你认为能打人的部位去打这些沙袋，如果身体不是那么强就用2斤的沙袋，不然会有内伤，慢慢把沙袋加重，并在沙中掺小石头，这个可以一直练，最后可以把沙袋全换成铅球，不过我估计你也没这毅力...
想自学武术,什么能速成
学咏春吧，最实用。买咏春图册教程，在家里挂个沙袋，立个木人桩，柱子上绑个手靶。按教程循序渐进，从招式到准确性到力量练习。三个月就可以以一敌四了，咏春招式简单最好学了。
我想自学功夫请大家指点
每天一小时；一力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，2躯干；仰卧起坐 俯卧挺身 侧卧起坐 3下肢；蛙跳 单脚跳 深蹲，。。。二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应，三 耐力 长跑，持久的运动 四 柔韧 各种关节的压 横叉，下腰， 俯腰。。五 协调 急跑急停...
如何自学武术,又需要哪些基本功
）腹式呼吸的运气意识；集中注意力的意识；发劲的意识；速度的意识；同时实际练习发劲和速度，发劲要有推倒山的意识，速度要有疾如闪电的意识，所出拳脚，做到风声呼呼。功夫到达这个程度，加上掌握我顺人背的窍门，就能以慢打快，以小力打大力，以年老打年青，以一当十，无敌于天下。太极拳有五种...
达拉特旗咖斯回答： 实际的还是艰苦卓绝的磨练,急于求成只会走火入魔.但方法还是有的,第一:像李小龙一样如痴如醉的研究功夫;第二只要花高价请名师喽.
厉新15534993294问： 怎么样才能在短时间内学好武功? - ？
达拉特旗咖斯回答： 学速成的功夫,比如截拳道,散打之类的!但是练武练武主要是练!只有抗击打能力强了,威力强了,才算好!光学,很简单.功夫招式不多
厉新15534993294问： 怎样能快速练就一身好武艺? - ？
达拉特旗咖斯回答： 第一要喜欢.要培养兴趣.只有你感兴趣的东西、喜欢的东西,你才会用心去学习.第二要吃苦.练武是一件十分辛苦的事,没有吃苦的精神是无法坚持下去的,而武艺是要持之以恒才能有长进的.第三要悟性.也就是天份,没有好的天份,再怎么苦练也无法成为绝顶高手.第四要勤奋.俗话说:“一日练有一日功,一日不练十日空”.练武必须勤奋,天天要坚持,不能“三天打鱼,两天晒网”.第五要名师.有一个名师指点,可以事半功倍.比自己摸索少走很多弯路,强千百倍!用心吧,朋友!
厉新15534993294问： 怎么练功夫? - ？
达拉特旗咖斯回答： 可以自学但是学好就很难了,动作也会变形,如果没有老师也只好自学了,首先你不能贪多,其实格斗只有主要的三种拳法,三种腿法,肘和膝也只有三种,我不知你练多久了,但是从专业的角度来说,第一要把技术练好,然后才开始身体的素质大概比例40% 以后就要反过来,第一空击练习,主要把握动作的规格1动作的发力顺序2动作的空间位置,3动作的所走路线.第二步打靶主要是距离感反应,1打固定靶2移动靶3反应靶,第三步喂招,熟悉进攻和防守,1陪练出单一的动作,你防或是进攻,第四有条件的实战,第五全面实战........... 有条件到体工队或是体校去找专业队老师学最好,
厉新15534993294问： 如何快速学功夫 - ？
达拉特旗咖斯回答： 首先你要,强化自己的体能:再自己模仿一些常用的动作.看书,也有工夫的CD..多看 体能训练,可以说是一个“自讨苦吃”的过程,如果你对自己要求不严,就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获,你为此必须付出代价,而当你戴上拳...
厉新15534993294问： 如何快速在一天内学会功夫 - ？
达拉特旗咖斯回答： 快速在一天内学会功夫戴上拳套和护俱请教练给你模拟实战. 功夫是一个日积月累的过程,只有长期练习,神经与肌肉、肌群与肌群、呼吸才能达到完美的配合.如果想在一天内学会功夫的一些经验,最好的办法只有戴上护俱,请教练或是同伴, 模拟实战,打你,这样安全又能在最短的时间内体验到格斗的经验. 什么是模拟训练? 答案:是教练员(或同伴)效仿不同技、战术训练所需的动作形式,陪同队员练习的一种方法.例如,模拟主动进攻型的对手、模拟防守反击型的对手、模拟重拳重腿的对手、模拟擅长拳法的对手、模拟擅长腿法的对手、模拟擅长摔法的对手,以及模拟比赛中的各种特殊情况等.要求模拟者动作逼真,以提高练习者的适应能力和技术、战术运用能
厉新15534993294问： 如何能自己自学功夫 - ？
达拉特旗咖斯回答： 可以啊教你一龙抓功.卖一大缸放满菜油,里面放一个柚子大小的滑的圆球,每天用手去抓100下.那天能把它抓起来,你的龙爪功就练成了.
厉新15534993294问： 自学功夫,怎么学啊? - ？
达拉特旗咖斯回答： 先练柔韧性,在练耐力,力量套路同时练,然后是拆招,最后实战.每一项都有很多细节,我要是讲详细了需要几万字,没那个耐心,你自己沿着这个路线慢慢查找资料.
厉新15534993294问： 怎样才能自己在家练功夫!! - ？
达拉特旗咖斯回答： 楼主,你好! 你所说的是仅仅是肢体训练而已.楼主那么努力,如果能选择一项传统内家功夫,坚持下去,必定会有所成就.很多事情道理都是很简单的,通往成功的道路没有什么捷径可走.以下就怎么提高身体素质,提供一点建议仅供参考...
厉新15534993294问： 少年怎么快速学功夫 - ？
达拉特旗咖斯回答： 功夫就是时间,无论哪一派功夫,都是曾经辉煌过的,都是很厉害的.但是都需要持之以恒的练习,每天都要保证练,如果想功夫深,就要多花时间去练,去想,时间长了,自然水到渠成.
