怎么投篮最准教学视频
如何投篮才准?正确的姿势是什么!
1. 双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但是稳定性好，力量大，容易与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。动作方法：双手持球，两肘自然下垂，将球置于胸前，目光注视瞄准点。两脚前后或左右开立，膝盖微曲，重心分布在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹用力，两臂前上方伸出，手腕外翻，拇指稍...
投篮姿势教学(提高投篮准确度的关键步骤)
1.站姿 一个良好的站姿是投篮的基础，它能够帮助你保持平衡和稳定。站在篮球场上，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展。膝盖微微弯曲，保持身体的稳定。上半身直立，肩膀放松，背部挺直，目视篮筐。2.手部动作 正确的手部动作是投篮准确度的关键。双手握球，大拇指和食指形成一个三角形，这样可以提供更好的...
怎么样投篮的姿势最准确,最容易投进
许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性...
怎么样的投篮姿势是最标准的
动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡...
正确的投篮姿势
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怎么投篮最准 (投篮手型)
1.硬手：这是内线球员常用的手型 ，这个手型的好处是，依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，但是非常平稳，在近距离和中距离会很稳定，球的弧线会略平，但是命中率会很高，因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。要点是：五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住...
打篮球怎么投篮才准
跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 2、怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率。 教学和训练中的一些方法: 1、加强规范化投篮动作的练习。投篮...
怎么才能提高投篮命中率?
提高投篮的命中率：1、拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
怎样的投篮姿势最准??
最基本的投篮技术分为3 种:单手投篮,双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲,左脚在前,右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方,左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方,(即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直,手指指向篮框,全身自然伸展 (B)技术分析:1....
篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
一、篮球的正确投篮姿势 1、双⼿投篮 双⼿持球基本同双⼿胸前传球。两肘⾃然下垂，将球置于胸前，⽬视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开⽴，两膝微曲，重⼼落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上⽅伸出，接着两&...
虎林市甲磺回答： 你可以选用单投蓝或双手投蓝 (单手远而不准) (双手准而不远) 双手:把两手向里缩,但是要顶住球 然后看好球架上的框(有莹白色贴纸) 一个手控制方向 另一个手控制力度 用力时将身跳起
佐爸13621216693问： 篮球怎么投篮才会准？
虎林市甲磺回答： 首先要练习正确的投篮姿势,保证三个90度:手腕与手臂,手肘处,臂膀与上身.投篮的手臂与手保持在一个平面内,双腿屈膝,投篮时,用手腕用力,手指拨动,切忌不要用胳膊用力,投篮时腿部力量要与手的运动结合起来,这样投的即准,力量也大. 其次要勤加练习,冰冻三尺非一日之寒,经过长时间的训练,一定会练得准的!
佐爸13621216693问： 打篮球时怎么能投篮很准?？
虎林市甲磺回答： 1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力.整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服.你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象. 2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位.手腕与手掌要做到出手柔和. 3.跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理.起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力.要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练
佐爸13621216693问： 怎样投篮才能准?？
虎林市甲磺回答： 膝盖要弯曲,右手小臂和大臂成90°. 左手护球,垂直起跳,要有节奏,投篮时应保持篮球和篮筐成38°到45°角之间即可!
佐爸13621216693问： 标准投篮姿势？
虎林市甲磺回答： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
佐爸13621216693问： 如何投篮更准?？
虎林市甲磺回答： 每次投篮都要规范投篮动作,多练单手持球投篮,肘关节一定要内引,要找到轻松出手的感觉,每次投篮多总结,每一次投篮都要知道是怎么出手的,坚持两周左右肯定有成效,详细可以找我286924657
佐爸13621216693问： 怎样投篮准？
虎林市甲磺回答： 两只手站在最前方投
佐爸13621216693问： 怎样投篮投的准?？
虎林市甲磺回答： 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球...
佐爸13621216693问： 怎样才能投篮更准?？
虎林市甲磺回答： 投篮时要心如止水,全身放松,出手要果断,姿势要矫正,必须是一只手起扶持作用用另一只手的指尖投出,在出手的过程中动作千万不能变形(最好不要留指甲),你先选择定点投篮想不准都难!
佐爸13621216693问： 怎样投篮更准？
虎林市甲磺回答： 我有个方法,你可以试试,就是注视手,球,和篮框三个地方一条直线.在注意一下投球的力度就好.
