形意门功法
一门功夫,完整的训练流程是怎么样的?
初练先练闯步，花大量时间练闯步，练习间隙可以练磕胳膊（磕树或者两人互磕）和站桩。这个时期最大量的时间是用来练闯步的。这三项内容都需要师父不断的纠正动作。磕胳膊提高小臂硬度，是硬功功法，必须练，否则后边对接没法练。硬功功法，如果方法合理，一般来说，1不苦，2不难，3花时间不多（花时...
发一门武功
点穴指系少林飞龙门十三太保功之上乘功法，历来秘不外传，它内外兼修、软硬均练、发力威猛，爆发力强。出指讲究“寸劲”，发力注重“穿透力”，故有“铁指寸劲”、“铁指似剑”之说，被誉为“铁布衫”的克星，拳谚日：“宁挨十掌不 挨一指”。练成金刚点穴指，可达二指禅倒立；指穿木板、酒坛...
《我来自江湖》什么功法最好:江湖独门绝技,你选哪一门?
作为一门江湖独门绝技，剑法的灵活性，精妙技艺和刚柔并济等特点让它成为江湖中最好的一门功夫。革命梦想造就英雄，你也可以成为练好剑法的一代江湖人，经历比普通人丰富多彩，收获更为丰富的人生。
金庸笔下最神奇的功法是什么?
本人认为在金庸小说中所有的功法中“太玄经”是最神奇的，“太玄经”这套功法是出自小说《侠客行》，这套功法可以说是金庸小说中修炼最困难的功法了，在这部小说中，除了这部功法的创造者之外，就只有一人修炼成功了，而这个人就是石破天。而在《侠客行》这部小说中，在石破天将&...
修仙功法入门口诀
修炼之法非常霸道，将煞气炼化为己用，堪比《大衍诀》的一门大神通。由妖族功法的基础炼体部分改动而来。在灵界称为《金刚诀》。区别是《明王诀》是用自身法力修炼，《金刚诀》采用灵气灌顶之法。5、梵圣真魔功 梵圣真魔功上部乃海族代代相传的圣物。在狻猊兽被杀之后几经辗转，最终落入韩立手中。
水木双系功法的名称
1. 天心诀：这是一门水系功法，能够在4级时提升自身的攻击力至56点。2. 黄泉诀：属于水系功法，修炼至4级时可增强自身攻击力至64点。3. 青霞诀：同样是水系功法，练至4级时能够使攻击力提升至58点。4. 斗狂诀：此为水系功法，至4级时能够为修炼者带来75点的攻击力加成。5. 龙虎诀：这是一...
上古十大修真功法
修炼之法非常霸道，将煞气炼化为己用，堪比《大衍诀》的一门大神通。由妖族功法的基础炼体部分改动而来。在灵界称为《金刚诀》。区别是《明王诀》是用自身法力修炼，《金刚诀》采用灵气灌顶之法。5、梵圣真魔功 梵圣真魔功上部乃海族代代相传的圣物。在狻猊兽被杀之后几经辗转，最终落入韩立手中。
求一门强身健体的气功
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气功的入门功法有哪些需要掌握
气功入门功法一:入门关 入门第一关 入静,是气功修炼的第一关,也是最重要的一关。(只有入静才能接通宇宙磁场,才能用阴之气来补阳之体)随着入静程度的加深,功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中,练功者以一念代万念,浑浑沌沌,恍恍惚惚,没有区分,没有差别。道家称之为守一...
健身气功·易筋经目录
健身气功·易筋经，一门源远流长的功法，旨在提升身体健康和内在力量。首先，我们来看看它的功法源流和特点。第一章，健身气功·易筋经的根基，探讨其历史渊源与独特的哲学理念。它以动作舒展和伸筋拔骨为特色，强调肢体的柔韧性和力量的均衡发展。特别是脊柱的旋转屈伸，对调整身体姿态和增强脊柱健康至关...
南皮县派盛回答： 形意拳,讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点.在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵.风格是顾中带打,有＂不招不架,就是一下”之训,明家交手几如电闪雷鸣,所以形意以善打闻名,有“太极十年不出门,形意一年打死人”的谚语. 形意拳基本功压腿.正踢腿,平踢腿,侧踢腿,里合腿,外摆腿,头转,胯旋,腰扭,甩背,下蹲,弓箭步,扑步,二起腿,旋风腿,三体式等. 关于每个基本功的练法,网上都有的.
靳闻13325087562问： 形意十二形哪一形最好练 - ？
南皮县派盛回答： 你好,个人感觉,虎形比较好入手.形意拳外形动作都不是很难,但要想练出内在的劲道,就是一件很精细的系统工程.拿虎形里的虎扑来说,外形就是一个进步双推掌,但是一进要走出寒鸡步的即行即止,要有打出起伏束展来.脚下走槐虫步...
靳闻13325087562问： 形意拳的基本功是什么呢?？
南皮县派盛回答： 请八斤半两的人不要在这误人子弟. 形意拳的基本功就是三体式和五行拳的劈拳.开始要把姿势矫正正确,不然后面要改的话很困难.练功的时候就专打劈拳,劈拳是找劲的,等你把形意拳的发劲原理找到后就可以学习五行拳的后面四个拳,...
靳闻13325087562问： 形意拳怎么练 - ？
南皮县派盛回答： 找个师傅,形意拳属于内家拳,必须有个师傅在身边讲解,示范.否则容易出偏差.形意拳就只有五行,十二形.五行,十二形理法全出自三体式,它既是内功修炼的法门,又是五行,十二拳架的基础.三体是很重要
靳闻13325087562问： 形意拳三体式有几种?？
南皮县派盛回答： 开始的时候就一项一项的的纠正,每次站的时候都心里想着这些要诀,慢慢的就成习惯乐,就和小时候老师让你挺胸抬头坐姿,以后成了习惯就自然坐的直.不用太可以的求,不是一朝一夕能成的. 形意拳称站桩为筑基功,筑基功是形意拳万法...
靳闻13325087562问： 形意拳如何锻炼双臂力量 - ？
南皮县派盛回答： 站桩时,双手各抓一块砖平举胸前,两手虎口向上.
靳闻13325087562问： 形意桩功有哪些 - ？
南皮县派盛回答： 站桩(浑圆桩) 两脚与肩同宽,默立,调心调息调身,放松身体,平稳呼吸,心态平和. 稍微屈膝似蹲似坐,双手上拉抱球,两手与肩同宽,,五指撑开,手心向内,略向内旋腕 内抱外撑,脚似扎根.沉肩坠肘,含胸拔背.上吊百会,下坠会阴. 肩膀要放松,不要耸起来.肘大概低肩膀三指宽,也可以与肩同高对拔. 目视前方,以一念代万念.起来的杂念,随它去 视而不见,听而不闻;来者不拒,去者不留. 站桩得舒服,不僵硬,但是动作要领要对,不能东倒西歪.保持头正、颈直,对称. 形意拳称其为浑圆桩,意拳(大成拳)称其为平步撑抱桩
靳闻13325087562问： 形意拳都学什么 - ？
南皮县派盛回答： 这个问题的提法,有点让人哭笑不得.形意拳学的当然是形意拳,难道还有别的什么? 如果说形意拳的训练内容,则有很多,大的方面无非是形意拳的桩功、拳架以及技击操手这几类. 形意拳是一个完整的拳法体系,其中的内容非常丰富,仅套路而言,徒手的有五行拳、十二形拳、进退连环拳、八式、八字、杂式捶、五行炮、安身跑等等;器械方面主要有剑、刀、大枪、棍等等. 其基本训练的步骤,先以换力、明劲、调间架为始,而后熟拳架、开筋骨、养气力;再后习摸劲、识道理、明用法.至此,才算完成初步的学习. 至于具体的训练手段,各家多有各自的独特形式,这里无法一一做出介绍.
靳闻13325087562问： 求教,形意拳力量怎么练出来的啊… - ？
南皮县派盛回答： 形意是腰力跟腿力,手上主要的筋,三体式站对都能练,别看动作都一样,但真正的肌肉和筋骨这些内在东西跟你们不一样,这都是内在的,不教你是看不出的,你以为这么多年那些不外传的功夫为什么没有被偷到,别人不教你诀窍你看到也没用,还有一些特殊练法,和器材帮助,内家到后面要看悟性,当然要靠自己拼命练了……不管内家外家都要拼命,有些人以为自己是内家的,比外家的高深就喜欢自大,可外家讲的是力量速度身体,要想强必须努力,所以天天拼命练,在差的人也能追上你了
靳闻13325087562问： 谁来提供形意拳心法? - ？
南皮县派盛回答： 紧撮谷道内中提,尾闾一起皱节骨.玉枕难过目视顶,来到丹田存消息.往前又是鹊桥路,十二时中降下池.锁住心猿舍意马,要立丹田海底基.一世快乐无穷尽,返本还原心自知.久练自成金刚体,百病皆除如童子.周天法是心意堂珍藏之《...
