少林内劲一指禅案例
少林功夫一指禅的简介(二)
少林气功内劲一指禅是“内气外放”型的功法,它有一整套的“练气”、“养气”、“采气”、“催气”、“聚气”、“放气”的方法,而“扳指法”,则是实现这一目地的手段。我们通过“扳指”,可激发经气的运行,祛病健身;通过“扳指”,可蓄练“内劲”,提高功力;通过“扳指”,则又可调节、控制“内气外放”的...
气功内劲一指禅
“内劲一指禅”的“内劲”,是人体活动的能量,是蕴藏在人体内的潜力,是生命活动的物质基础。“禅”,是梵语,即安定、止息杂虑的意思。“—指”,是指在练功过程中,必须再加上一个特殊的、关键性的训练方法,即十个手指和十个脚趾有系统、有规律的扳动和按动的。十指和十趾,分别为人体十二正经的起点或末端,手...
少林功夫一指禅的简介(一)
1980年中国科学院出版的大百科全书年鉴记载了他及其儿子阙巧根关于“内劲一指禅”气功“气”的实验成果,使气功载入了科技史册。 “内劲站桩功”功法,是“内劲一指禅”普及功法的重要组成部分。它包含了独具特色的“内劲一指禅”功法,结合中华武术内家拳的内功在实践中得到了提高而形成的动静相济,不要意守,无需...
少林气功内劲一指禅的提高功法
少林气功内劲一指禅的提高功法一、热身法 1.双摇臂 2.托盘运手 3.排打提气 4.持重运手 5.桑棒排打 少林气功内劲一指禅的提高功法二、扳指法 经过研究分析和实践总结,按初级功功法的扳指法即可。 少林气功内劲一指禅的提高功法三、行功 行功又叫“熊步动功”,它是在“摩肩”动作的基础上,模仿熊...
少林内劲一指禅的简介
少林内劲一指禅功法介绍 内劲一指掸”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求特别严格。它能疏通经络，调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而...
一指禅是什么意思
“一指禅”的全称是少林内劲一指禅，它是我国福建南少林寺的镇寺之宝，在战争年代时寺庙被毁，传人流落民间，六七十年代由阙阿水老师在上海传出，八十年代后由王瑞亭老师发扬光大。一指禅是少林七十二绝技之一，据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功、三十六内功，...
内劲一指禅王瑞亭寿命
截止到2023年2月1日，内劲一指禅王瑞亭寿命八十一岁。经查阅名人网资料，2011年2月2日早6点05分王瑞亭因病医治无效在上海逝世，终年八十一岁。王瑞亭，男，1930年生。山东青州人，回族，1962年拜气功名家阙阿水为师，为亲传弟子。
一指禅是什么意思
一指禅是一种武术功法，门派属于少林，是寺特有的练功术。少林乃禅宗祖庭，最早的一指禅不是指功夫，而是一个禅学故事里衍生的词汇。
内劲一指禅王瑞亭寿命
八十一岁。根据查询新浪娱乐网显示，2011年2月2日早6点05分王瑞亭因病医治无效在上海逝世，终年八十一岁，因此内劲一指禅王瑞亭寿命为八十一岁。王瑞亭为少林内劲一指禅著书、创编热身法、运功，完善一指禅、将一指禅功法发扬光大，使一指禅闻名于世。
一指禅功的神话传说
真正让内劲一指禅走上现代社会舞台的,还是始自阙阿水先生,阙阿水据载生于一九一八年,七岁的时候因为家贫跟随云游僧人出家于福建少林,法号海腾又名练法和尚,后来得传内劲一指禅绝技后云游四方,25岁还俗启用现在这个名字。这门功夫是其一九四六年定居上海后逐渐开始展露的,期间经历文革之乱等种种波折,一直到一九八...
道县胃友回答： 内劲一指掸”功法繁多,训练方法也奇特.训练中虽不强调入静和意守,但对姿势的正确性,动作的先后次序,要求特别严格.它能疏通经络,调理人体的气血,使之达到阴阳平衡,脏腑协调,从而起到防病祛病,健身延年,精、气、神、力合...
鄹鲍19374323632问： 练习少林内劲一指禅有气感后打通全身经络要多长时间 - ？
道县胃友回答： 练功要打通经络,与年龄、是否用功等都有关系.一般三个月足够了.这里有个问题需要说明:气感与自动行功.气感是在练动功时通过动作引导感觉到模糊的行气现象,麻痒,沉重等.内劲一指禅,只要着手练就可以产生.最先是迎香通,然...
鄹鲍19374323632问： 少林内劲一指禅 - ？
道县胃友回答： 现在流行的都是假的外相,以为用一根手指撑起身体的就叫一指禅,其实不是的,真正的一指禅是少林寺至高的内功,有点像《射雕英雄传》里面的一阳指(不过看不见气脉的形状而已),五十年代还有高僧演示过,18步外一指点过去,可以灭掉纸灯笼里的烛火,而纸灯笼却没有任何穿过的痕迹,也无洞洞也无裂缝.——这个才是正儿八经的一指禅,谁要是说他是真正的,叫他表演这个即可了.为了防止对方变魔术,你最好自带灯笼并且抱在怀里不让他碰,就可以测出对方是真是假还是来骗钱教学的了.
鄹鲍19374323632问： 少林内劲一指禅历代传人享年都长寿吗 - ？
道县胃友回答： 这个问题还真不是一句话说得清的.以前寺庙里秘传的没法去查了,就说说公开以来,十八代传入阙阿水,六十多岁,十九代王瑞亭,八十多岁.但是一指禅的习练者,长寿的确实很多.这就出现了一个奇怪的现象:一般习练者长寿的很多而...
鄹鲍19374323632问： 谁是一指禅绝技第一? - ？
道县胃友回答： 少林乃禅宗祖庭,最早的一指禅不是指功夫,而是一个禅学故事里衍生的词汇.一指禅,少林内劲一指禅的简称.少林内劲一指禅是南少林的护寺神功,传至海滕(阙阿水),南少林毁于战火,后阙老在上海传王瑞亭等弟子,由王瑞亭发扬光大,推广到全国各地,使一指禅闻名于世.若说一指禅绝技第一,武林笑笑生还不曾统计出来...
鄹鲍19374323632问： 练习少林内劲一指禅需要进行做功训练吗 - ？
道县胃友回答： 我父亲年轻的时候有幸结识了南少林的传人,用明朝时候的黄帝内经换得了内劲一指禅的手抄本,凭着一身功夫他进入了北京警卫师,就是保护首长之类的.后来她把这个功夫传给了我,想不到现在网上都能查的到我也是醉了……练这个功夫之前先练盘回吐吸,也就是静坐,鼻腔缓慢吸气,舌顶上颚,缓慢吐气,就这样一直循环每一次练,大约半个小时,可以慢慢加时间.后来才慢慢开始练,热身法,然后就是马字站桩功,结合扳指法练三到六个月,一般十几天就可以感受得到气.好了,就先讲这些吧,有什么不懂得再问?记住一定要循序渐进,不可以心高气傲直接练龙形桩……
鄹鲍19374323632问： 少林内劲一指禅,中板指法脚趾怎么板啊,回答的好悬赏30 - ？
道县胃友回答： 开始扳指时脚趾一般都不听使唤,轻轻向下扳,意到即可,不练功、没事的可以有意的挨个活动脚趾.时间久了就灵活了,就好扳了.扳的顺序与手指相同.欢迎到王端亭老师的亲传弟子开设的王版少林内劲一指禅网络平台交流,群号67903094,注明一指禅功友,我在那边叫杏仁
鄹鲍19374323632问： 中华一指禅张雄认为一指禅绝技不是靠吹嘘、编造出来的! - ？
道县胃友回答： 中华一指禅是什么?张雄是哪个?一指禅是少林内劲一指禅的简称,在国家体委有登记注册的,流传数百年,自然不是吹嘘编造出来的.从百科抄一段传承过来:“少林气功内劲一指禅”的十八代传人——阙阿水先师是江苏省苏州人.他家境贫...
鄹鲍19374323632问： 少林内劲一指禅 王瑞亭版怎么样 - ？
道县胃友回答： 好.林内劲一指禅功法是阙阿水先师(第十八代传人)所传授,王瑞亭师父(第十九代传人)所继承,又由王瑞亭老师(以下简称王老)著书将少林内劲一指禅功法推向社会.王老回报师门,感恩阙阿水先师,不记个人得失,所著《少林内劲一指禅功法》版权归社会.
鄹鲍19374323632问： 一指禅是少林内劲一指禅简称的错误论调必须得到纠正!! - ？
道县胃友回答： 推拿手法也有一指禅...
