少林内劲一指禅养生功
练少林内劲一指禅会对身体有害处吗?
无论何种功夫只要综合训练.对身体是有好处的...尚武.竞技.健身.防身.养生.休闲.娱乐.其乐无穷...
内劲一指禅功法---调息
「一指禅功」为「阴手」，亦少林七十二艺，软功中之狠毒者。练全功于一指，如少林江南著名拳师膝黑子，一指功夫，曾练四十年;然一指竟能漫游南北无敌手，是亦难能而可贵也。下面是我专门为您整理好的：内劲一指禅功法---调息。 内劲一指禅功法---调息 内劲一指禅功法---调息动作：两脚...
一指禅的马步桩和混元桩哪个好
一指禅的马步桩好。1、马步站桩是少林内劲一指禅功法的入门必站之桩，是入门第一桩。由此可见马步桩的重要性，该桩是本功法的培元、筑基功法。站桩时，不要入静和意守。2、马步桩是内劲一指禅功法最重要的基本功之，无论是治病养生还是想练出内劲一指禅的功夫，马步桩基础上的各个功法动作和扳指...
一指禅是什么,它属于哪个门派的武功?
一指禅是一种很厉害的功法，在武学上他的门派应该归属于少林寺。首先我们来介绍一下一指禅。一指禅一开始并不是指一门功夫，而是一个关于少林寺禅学故事里的一个词汇，但是在后来经过武侠小说和影视作品的渲染之后，一指禅在人们心目中的形象慢慢的变成了一种功夫。而且通过人们在将武学改版之后，一指...
哪里能买到王端停写的少林内劲一指禅全集
内劲一指禅功法,是我国福建少林寺独占的练功术.它历经数百年十几个朝代的提练,充实,成为武林界推许的上乘功法.它差别于一样平常的少林动功,也差别于一样平常的禅林静功.而是一派包含动功,静功,竞技,技击等功法的奇特流派.内劲一指禅功法繁多,锻炼办法也奇特.它能疏通经络,调治人体的气血,使之到达...
一指禅功法最好的起式---观内劲
一指禅功法最好的起式---观内劲 两脚分开与肩同宽，两脚外侧平行,两手自然垂于体侧，头颈正直，身、心放松，两眼平视前方，自然呼吸。 以肩为轴，大臂带动前臂缓缓向前抬起;当双手与眼同高时，两手慢慢翻转，掌心向上;手臂带动双手缓缓拉回腰间，手至两胯上缘时，两肘外展，双手内旋至指尖向后，...
少林内劲一指禅 八段锦 六字诀 易筋经。这些里面是不是一指禅是最好的...
要看你追求的目的是什么！一指禅防身不现实。八段锦是养生的。易筋经是一种功法，是实力的练习。
我想练武术气功,又练养生气功这样可以吗?
尽量一次吸入更多的气而且吸入的时间约长越好，但是要注意量力而为。慢慢就可以感到丹田发热发涨。后面还有一些继续进阶方法，但是到了后面的阶段对于无师傅的人就有风险了，因此就此打住。还有一点要注意的，练功时尽量先入定（不想任何东西脑内一片空明），练功时环境要安静，和有清新的空气进入。
求气功的介绍及其练法
气功爱好者的福音-- 少林内劲一指禅老师在新浪uc房间讲课。 讲学的内容:中医理论学基础:阴阳,五行学说,心理学基础、经络学,解剖学,经络学及一指禅功法在学校,机关体育卫生事业上的怎么运用的?为什么用到这些地方?,一指禅功法:初级,提高,辅助功法。强化一指禅功法的提高层次。外气内收,外气内放。各种病的治疗...
资兴市纬欣回答： 练功要打通经络,与年龄、是否用功等都有关系.一般三个月足够了.这里有个问题需要说明:气感与自动行功.气感是在练动功时通过动作引导感觉到模糊的行气现象,麻痒,沉重等.内劲一指禅,只要着手练就可以产生.最先是迎香通,然...
殳卖13568813762问： 少林内劲一指禅练功要点 - ？
资兴市纬欣回答： 内劲一指掸”功法繁多,训练方法也奇特.训练中虽不强调入静和意守,但对姿势的正确性,动作的先后次序,要求特别严格.它能疏通经络,调理人体的气血,使之达到阴阳平衡,脏腑协调,从而起到防病祛病,健身延年,精、气、神、力合...
殳卖13568813762问： 少林内劲一指禅 - ？
资兴市纬欣回答： 现在流行的都是假的外相,以为用一根手指撑起身体的就叫一指禅,其实不是的,真正的一指禅是少林寺至高的内功,有点像《射雕英雄传》里面的一阳指(不过看不见气脉的形状而已),五十年代还有高僧演示过,18步外一指点过去,可以灭掉纸灯笼里的烛火,而纸灯笼却没有任何穿过的痕迹,也无洞洞也无裂缝.——这个才是正儿八经的一指禅,谁要是说他是真正的,叫他表演这个即可了.为了防止对方变魔术,你最好自带灯笼并且抱在怀里不让他碰,就可以测出对方是真是假还是来骗钱教学的了.
殳卖13568813762问： 少林内劲一指禅站桩站多长时间好 - ？
资兴市纬欣回答： 人体气血运行一周是28.8分钟,站桩进入气功态要几分钟,这样就要求,站桩时间不少于35分钟.最好站桩前做王老的热身法,这样更容易让练功者尽早进入气功态.
殳卖13568813762问： 少林气功内劲一指禅 真正的功夫修炼核心? - ？
资兴市纬欣回答： 练气 养身 精华是 由外家拳向内家拳过度,所有要是你练到这个时候,老是不得其要领,不如兼修内家拳理论,对你应该帮助颇大,最后说一句,惹你不开心的话,我不知你为什么喜欢练习这门功法,但是你要是想学习实战搏杀的话,最后放弃这些,因为不太实用,你可以去网上浏览近代那些武术大师 貌似没有一个是因为练习这种功法类而成名的,为了你好
殳卖13568813762问： 一指禅是什么,它属于哪个门派的武功? - ？
资兴市纬欣回答： 一指禅其实就是大家口中的少林乃禅宗祖庭,但是它并不是一种门派武功的.
殳卖13568813762问： 少林内劲一指禅 王瑞亭版怎么样 - ？
资兴市纬欣回答： 好.林内劲一指禅功法是阙阿水先师(第十八代传人)所传授,王瑞亭师父(第十九代传人)所继承,又由王瑞亭老师(以下简称王老)著书将少林内劲一指禅功法推向社会.王老回报师门,感恩阙阿水先师,不记个人得失,所著《少林内劲一指禅功法》版权归社会.
殳卖13568813762问： 向武林高手赐教 - ？
资兴市纬欣回答： 本大师推荐小老弟学一下《少林内劲一指禅》吧.每天站桩不少于一小时.保你满意的.此功法最大的优点就是不用意守丹田什么的,只要摆对姿势就行了.相信经过百日筑基后一定有效果,必须有恒心才行.没听说没三年站桩是练不好下盘的.努力吧,总会有回报的.光想只会是是水中月镜中花.赶快行动吧 .
殳卖13568813762问： 百日筑基功法？
资兴市纬欣回答： 少林内劲一指禅坚持练功3—6个月者,不仅能很快地祛除疾病,体力大增,而且会变得思维敏捷,精力充沛,全身好像有使不完的劲,其功力可达到一般“内气外放”气功师的水平. http://qgcn.net/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=46
殳卖13568813762问： 练习少林内劲一指禅气感是内功吗 - ？
资兴市纬欣回答： 可以这样理解!一指禅虽有“禅”名,但却是不折不扣的武功,练的就是内气外放.不过少林寺的武学地位有他独特的背景,乃是以武术为媒介去探索佛理的“武道禅”.
