小学生周末作息时间表模板
?中学生周末作息时间表
07:30——早餐 07:45——上英语 09:30——上语文 12:00——午餐 12:30——休息 13:30——把作业写完(你想学得好就在周六把作业做完，一定要)周日13:30——做一些课外的练习?或在网上找一些题目做??(找时间问不会的数学和英语)预习新的内容，把书包整理好。18:00——晚餐 18:30——可以...
周末学生作息时间表
周末学生作息时间表如下 1、【6:00-6:30】起床、洗漱、整理床铺 2、【6:30-7:00】晨练，可以进行简单的体操、跑步等运动 3、【7:00-7:30】吃早餐，可以准备一些简单的早餐，例如牛奶、面包等 4、【7:30-8:00】预习当天的学习内容，可以阅读课本、做笔记等 5、【8:00-12:00】学习阶段，可...
小学生作息时间表
1、7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。2、7：20——7：50：吃早饭。3、7：50——11：30：上学。4、12：00——12：30：吃午饭。5、12：40——13：50：睡午觉。6、14：00——16：40：上学。7、17：30——18：30：写作业。8、18：30——19：00：吃晚饭。9、19：10——20：...
学生作息时间安排表是怎么安排的?
17：00-18：00：晚餐。18：00-19：30：作业时间。19：30-20：30：休息时间（看电视、听音乐等）。20：30-21：30：阅读或自主学习时间。21：30-22：00：洗漱、准备睡觉。学生作息时间安排注意事项：1、充足的睡眠时间。学生每天需要保证足够的睡眠时间，一般来说，小学生需要睡眠9-10小时，初中生...
小学生五年级周末作息时间表,怎么安排比较合理?
早上：7:30： 起床。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。8:00―8:30：吃早饭。8:30―9:00：背语文或英语单词。9:30： 开始看作文书或做数学练习（看数学视频）。 11:00： 吃点水果。12:30； 睡午觉 下午：14:30； 起床 14:40： 喝杯酸奶。14：50； 看英语视频或课外书 17:00―18:00：...
小学生作息时间是如何规定的?
以上海市实验学校附属小学学生作息时间表为例。8：10～8：48，早操锻炼 8：50～9：25，第一节课 9：35～ 10：17，第二节课（眼保健操）10：27～11：04，第三节课 11：14～11：51，第四节课 11：51～12：27，午餐、休息 12：27～12：57，午自修 13：02～13：44 ，第五节课（眼保健操...
求初二学生周六周日的作息时间表 要科学
中餐： 12：00-12：30为宜。午餐是最好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。5）休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。6）然后重复第...
小学生五年级周末作息时间表
你好，我也是五年级的小学生 上午 7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱 7:20--7:40 吃早餐 7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟 8:00--9:00 诵读散文+练字 9:00--11:00 写作业 11:00--12:00 自由活动 下午 12:00--12:30 吃午饭 12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，...
初三学生周末作息时间表
起床8:00-8:30，早餐8:30-9:00，学习9:00-10:00(语文)，休息10:00-10:20，学习10:20-11:20(数学)，午餐11:20-12:20，午休12:20-14:00，学习14:00-15:00(英语)，休息15:00-15:20，学习15:20-16:20(理化)，休息16:20-18:00，晚餐18:00-19:00，散步19:00-20:00，学习20:...
如何安排高中学生作息时间?
高中学生作息时间安排表：早上起床时间：6:30、上午学习时间：7:00-11:30 、午餐时间：11:30 - 12:30、下午学习时间：12:30- 5:00 、晚餐时间：5:00- 6:00 、晚上自习时间：6:00- 9:30、睡觉时间：10:00 。1、早上起床时间：6:30这个时间早但合理，允许学生有足够的时间来做早晨的个人...
江岸区珍母回答： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习.早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
却茜19885074786问： 五年级小学生周末作息时间表 - ？
江岸区珍母回答： 1.周末自己定 2.顺其自然吧 3.怎的好就怎么玩 4.主要是休息,玩 5.不要作息时间的 6.自然醒就行
却茜19885074786问： 给个小学生3年级周末作息时间表吧!谢谢了! - ？
江岸区珍母回答： 10:00 起床10:00⑴0:30 早餐10:30⑴1:30 学习11:30⑴2:00 午餐12:00⑴3:00 玩13:00⑴4:30 学习14:30⑴5:00 休息15:00⑴6:30 学习16:30⑴7:30 玩17:30⑴8:00 晚餐18:00⑴8:30 休息18:30⑵0:00 学习20:00⑵0:30 休息20:30⑵1:30 学习21:30⑵2:00 洗漱22:00 睡觉
却茜19885074786问： 小学生作息时间表 - ？
江岸区珍母回答： 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
却茜19885074786问： 我是六年级的学生,请大家帮我列一个作息表 - ？
江岸区珍母回答： 作息时间表?我不知道你的课程时间,可能安排的不太合理~~~就列一个周末的作息时间表吧: 9:00 起床(要早点呵,兴许你要上课呢) 9:30 锻炼(羽毛球、篮球、跑步都行) 10:30 做作业 11:30 休息、娱乐消遣 午 饭 时 间 1:00 午睡(至少半个钟头) 1:30 读书看报 2:00 做作业 3:00 休息一会儿 3:15 可以出去玩玩、逛逛 晚 饭 时 间有什么不太合理的地方,你可以根据自己的合适情况修改一下,其实这种作息表是可以自己做的
却茜19885074786问： 作息时间表(小学) - ？
江岸区珍母回答： 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
却茜19885074786问： 小学生作息时间表怎么制作 - ？
江岸区珍母回答： 参考性的大多数小学生的作息时间表7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸;7:20——7:50:吃早饭;7:50——11:30:上学;12:00——12:30:吃午饭;12:40——13:50:睡午觉;14:00——16:40:上学;17:30——18:30:写作业;18:30——19:00:吃晚饭;19:10——20:00:看电视;20:10——20:30:亲子共读;21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点:很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
却茜19885074786问： 小学生作息表.条件:上学7:50.放学16:20.中午不回家,没有任何兴趣班.要上学的,周末的.请 - ？
江岸区珍母回答： 上学,6:30起床,6:30-7:00收拾,7:00-7:50晨读,然后上学.下午,16:20-17:00晚饭,17:00-17:30消化休息,17:30-20:30晚作业,20:30睡觉
却茜19885074786问： 小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 - ？
江岸区珍母回答： 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
却茜19885074786问： 1987年五一前小学作息时间表 - ？
江岸区珍母回答： 我是六年级的小学生,我觉得你的作息时间很健康啊!看来要多向你学习了!以下是我周末的作息时间表,希望对你有帮助:7:30 起床,洗脸,吃早餐8:00 复习语文9:30 复习英语11:00自由活动12:00吃午饭12:30午休 (我3,4岁就没有午睡了,无论爸妈怎么打我都不肯睡的,但看到你的描述,便给你安排了午休时间)14:30起床,选择任何一个非主要科目去复习16:00做数学习题18:00锻练、洗澡19:00吃晚饭20:00自由活动(包括玩电脑)22:00~23:00睡觉
