小学生五年级周末作息时间表，怎么安排比较合理？
小学生标准的作息时间表是什么
早上：
7:30： 起床。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
8:00―8:30：吃早饭。
8:30―9:00：背语文或英语单词。
9:30： 开始看作文书或做数学练习（看数学视频）。 11:00： 吃点水果。
12:30； 睡午觉
下午：
14:30； 起床
14:40： 喝杯酸奶。
14：50； 看英语视频或课外书
17:00―18:00：吃晚饭
18:30—18:50；锻炼身体。
18:00—19:00；玩一小时游戏。
19:10~19:30 背英语, 复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸，洗澡
21:30 睡觉, 睡前
备注：如果不在指定的时间偷玩游戏，这一天的游戏时间取消。
这个比较合理，但睡午觉的时间可以少一个小时，就是一个小时。
这个作息表没午饭
我是一名5年级小学生,需要具体作息时间表
就等早饭之后半小时再刷牙。2、如果看电视，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。3、一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。4、还有，纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 周末写作业很好哦！其余时间可以自行安排。
小学五年级作息时间表
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五年级小学生的作息时间表?科学点的有没有啊
周一至周五：早6:30起床 洗漱完毕后读30分钟美文（繁星 春水 童年...）或背英语单词10个 7:30吃早饭后上学 晚上：放学后复习一天的功课再写作业 写完作业预习第二天的新课 做好预习 预习完后做《举一反三》一个疯狂操练 十点半或十一点睡觉（以上要每天坚持）周六周日：周六一天争取把作业写完 晚...
五年级作业晚上几点完成济南
21点左右。五年级小学生作息时间表：早晨5：50起床。5：50～6：20背书+洗漱。6：20～6：35吃早饭。6：35～7：05去学校。7：10前准时到校。中午11：50放学在学校吃饭。下午17点放学。晚上17：50前到家。晚上19：00～21：00写完作业。作息表可以让自己生活有计划有序。制定作息时间表，可以使每天...
小学生五年级到六年级一天的作息表应怎么排?
早7：30--- 8：00早自习 8：10---8：50 第一节课 9：00---9：40 第二节课 9：40---10：10 大课间 10：10---10：50 第三节课 11：00---11：40 第四节课 11：40---1：30 休息 1：30---1：40 打扫卫生 1：40---2：20 下午第一节课 2：30---3：10 ...
是一个五年级的小学生今年有一点胖了,学习也下滑了,怎么办?谁能给我...
早上六点半起床，跑步半小时，回家早读，早饭吃少吃好点。三餐控制饮食，零食尽量不吃。多做习题、阅读。做一次习题和阅读，奖励半小时自由时间。每天坚持跳绳100个。少吃甜食，能走路时就不坐车。
五年级暑期作息时间表
1、八点起床；（起床有点迟）2、九点至九点二十预习英语；3、九点半至十一点半做作业；4、十二点吃午饭；5、一点至二点半睡午觉；6、三点至四点半做作业；7、四点半至五点进行体育锻炼。
小学五年级暑假作息时间表
到外面活动或者看电视等)11:00-12:00练字或读书12:00--12:30吃午饭12:30-13:30休息13:30--15:00写练习卷15:00--16:00读书或者看课外书16:00-18:00自由活18:00--18:30吃晚饭18:30-20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00--20:30看书20:30睡觉小学生暑假生活安排作息计划表最...
五年级学霸作息时间表,要6:40-21:00的。
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寒假作息安排表 五年级
30 看新闻联播 19：30--20:00 读课文 20：00--21：30 看电视 21：30 上床睡觉 周六：9：00--10：30 学英语 10：40—12：00 学爵士鼓 13：00—14：00学音乐基础知识 14：00—14：45学声乐 周日：9：00—12：00语文数学辅导班 15：00—17：00拉丁舞 ...
单于翟盐酸： 1.周末自己定 2.顺其自然吧 3.怎的好就怎么玩 4.主要是休息,玩 5.不要作息时间的 6.自然醒就行
潼关县13236416012： 小学生五年级周末作息时间表,怎么安排比较合理? - ？
单于翟盐酸： 这个比较合理,但睡午觉的时间可以少一个小时,就是一个小时.
潼关县13236416012： 小学生周末作息计划 - ？
单于翟盐酸： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习.早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
潼关县13236416012： 五年级自律作息时间表? - ？
单于翟盐酸： 一个人的作息想要健康的话,就得晚上不要超过11点睡觉,早上6点起床比较正常了,五年级的小学生一般都是早上8点上课,12点休息两小时吃饭,下午2点再上课,下午4:30放学回家了.如果你妈还为你报了兴趣班跳舞之类的,只能晚上去上...
潼关县13236416012： 小学生怎样合理安排自己的周末作息时间 - ？
单于翟盐酸： 周五回家在晚上把作业做完,准备没有后顾之忧的渡过周末.周六和爸妈一起去做一些有意思的事情,比如郊游之类,放松一下自己.周日就要在家里面帮助爸妈做一些家务之类的,也可以顺便把自己的衣服洗一下,锻炼自己的独立能力.
潼关县13236416012： 小学生作息时间表 - ？
单于翟盐酸： 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
潼关县13236416012： 给我一份五年级最严厉和最轻松还有中等的作息时间表 - ？
单于翟盐酸： 周一至周五:早6:30起床 洗漱完毕后读30分钟美文(繁星 春水 童年.....)或背英语单词10个7:30吃早饭后上学晚上:放学后复习一天的功课再写作业写完作业预习第二天的新课 做好预习预习完后做《举一反三》一个疯狂操练 十点半或十一点睡觉(以上要每天坚持) 周六周日:周六一天争取把作业写完 晚上或第二天早上做《举一反三》B版两页 最多周末上午就要做完B版 下午背古诗词十首,英语单词二十个,锻炼半小时完成以上后一个星期可以适当玩一个小时(自己安排) 要劳逸结合嘛!!!
潼关县13236416012： 小学生周末一般怎么安排的?哪种度周末的方式更好?？
单于翟盐酸：首先抓紧时间做完作业后,可以根据孩子爱好,看些课外书或者适当上网玩会.周末早上不下雨的情况下到外面跑跑步或骑骑车运动下;如果下雨就在住的楼梯上跑上跑下几个来回.天气好时多去外面公园玩或. 总之周末要多户外运动,比如打球/骑车/跑步/爬山等等;多做一些兴趣项目,比如下棋/学奥数/看课外书/做科学实验等等.
潼关县13236416012： 五年级小学生的作息时间表?？
单于翟盐酸： 早上6:45起床,6:45-7:00洗漱,穿校服(把该穿的都穿了)7:00-7:20早读,7:20-7:30吃早餐(一边吃一边开着复读机听磁带)7:30出门,上学. 晚上放学回家,先用20分钟复习、回顾老师今天讲的内容,然后在做作业.在睡觉前还要听30分钟磁带,晚自习.
潼关县13236416012： 小学生怎样合理安排周末时间? - ？
单于翟盐酸： 周六的上午可安排些较消耗体力的活动.比如安排游玩,可以去动物园,博物馆,科技馆,游乐园等等. 周六中午一定要午睡不能因为是周末而放松.良好地习惯就是要持之以恒的执行,方可养成习惯.并且午睡后,精神比较好,安排看看书,或者写作业,效率会比较高,但时间不宜太长.不然容易起反效果.晚饭之后写功课大约1个小时左右.其余时间可以玩耍,但是9点左右就要睡觉了.小学生一定要养成早睡早起的好习惯. 周日上午可以安排户外活动.如到公园里锻炼,到花园里看花,尽量要安排一些不消耗过多精力的活动,以防周一上课时没有精神.中午循例午睡. 周日下午和晚上都照周六的安排,但一定都要早睡.
