小姐姐增肥过程肚子的变化
怎样可以增肥?
多吃高脂肪，高蛋白等等高的食物，像蛋糕雪糕这样的，油腻的也要多吃，整天就是吃，喝，睡。就这样了，我劝你还是不要增肥了，因为肥也不好，肥会容易生病，而且在增肥的过程还会有什么不知道的疾病隐藏在里面，我就说到这，希望被取纳。
怎么增肥啊·?
我告诉你我一直坚持的方法：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果...
十几年身体消瘦体重不变怎么办
1. 十几年来，我一直身体消瘦，体重没有变化。我是个女生，最近几年才开始增加体重。我的身高是160厘米，以前体重只有70多斤，现在增加到了90多斤。虽然身高不高，但我已经不再追求增肥了。2. 增肥是一个需要耐心和决心的过程，我不建议急于求成，比如使用激素增肥。我曾经听说过一个例子，有个姐...
我是个瘦孩子,想自己张胖点,请问各位哥哥姐姐用什么办法能不花钱就可以...
我是个瘦孩子,想自己张胖点,请问各位哥哥姐姐用什么办法能不花钱就可以增肥? 快快!!... 快快!! 展开 我来答 5个回答 #热议# 《请回答2021》...【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 【晚餐:尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一...
如何增肥?
每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，...
少吃多餐到底是用来减肥还是增肥的?
少吃多餐也不会造成那种消耗不了堆积的情况出现，这样想要减肥就会变得简单很多。只要自己愿意去坚持，做到少吃多餐，平时再加上一点运动减肥就不会再变成奢望了，它将会成为一种现实的存在。少吃多餐也是一种健康的饮食习惯，在饿的时候去吃东西填饱肚子总是要比肚子吃的撑了的要好很多，不然胃撑太...
如何增肥
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
我是个女孩子,上4年级,我很瘦才50几斤差不多60斤,我很想增肥 就是...
。可是好了，到初三上学期，我立马长高长胖，有了小肚子，臀部也圆了，最让我郁闷的是腿不知不觉就粗了一圈，体重也在飚，本来今年打算COS的，没想到腿粗了- -但是我整个人看上去还是瘦型的【肚子腿什么的人家看不到】所以注意控制就好了，说了这么多就是想告诉妹妹你不用想着现在怎么增肥，人该...
太瘦了 怎么吃都不胖 怎么才能变胖?无效答案不采纳
来，孩子，姐姐告诉你啊！【瘦人增肥的方法】1、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物。2、多吃瘦肉，肥肉则能免就免。3、小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好。4、多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉。5、可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝...
我很瘦 怎么变胖
无奈--求方法变胖。。。遗传的话。。我爸爸瘦,妈妈胖。我还有个姐姐,也很瘦。。。难道真的是遗... 性别 男我93年的 170多体重才90斤左右,很多女性...【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 【晚餐:尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一...
武进区顺峰回答：增肥长胖如果你肚子没有寄生虫,微量元素不缺失,并且不是基因特异体,还经历了长时间吃吃睡睡,仍然无效果的话,试试下面的方法吧.增加脂肪猛吃1天然后饿1天,如此循环,恶意扰乱消化系统的稳定,达到“默认”饥饿状态,消化液...
华婵18893575556问： 精灵梦叶罗丽角色变胖以后的样子是怎么样的? - ？
武进区顺峰回答： 《精灵梦叶罗丽》播放至今已有六季之久,在这期间衍生了很多非常漂亮的角色,比如冰公主、王默、齐娜、菲灵等可爱又有仙气的人物,甚至有些人都因此为之圈粉.不过大家有没有看过他们的丑照呢?比如角色们变胖以后的样子. 《精灵...
华婵18893575556问： 短时间增肥的方法 - ？
武进区顺峰回答： 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
华婵18893575556问： 最简单增肥方法 - ？
武进区顺峰回答： 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她...
华婵18893575556问： 吃什么快速长胖？
武进区顺峰回答： ■■增肥的决佳方法 >~< ■■` ★★想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药. ★1 【寻找原因对症下药】 ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享● 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖...
华婵18893575556问： 有谁亲身经历过增肥?成功的？
武进区顺峰回答： 多吃肥肉和高脂肪的东西,比如薯片,蛋糕,奶油,方便面,糖,巧克力,汉堡等,再加上不好动,不消耗,睡前加顿餐,让你想瘦都不可能
华婵18893575556问： 如何快速增肥 - ？
武进区顺峰回答： 这个问题让我来告诉你把,男女都适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg,她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水.她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8...
华婵18893575556问： 整天吃饱没事坐会胖吗 - ？
武进区顺峰回答： 一般会
