家常素炒面
炒面的热量
450大卡上下。炒面主要是用一些面粉制作的面条，加入豆油、葱、姜、胡萝卜、大蒜等食材共同制作而成的一种营养美食。热量并不是特别高，一碗炒面的重量大概在300克左右，含有热量450大卡上下。味道非常鲜美，营养价值比较丰富，吃了之后不但可以补充大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还可以促进新陈代谢的正常...
炒面怎么炒
用料 棍棍面(鲜面) 200g 鸡蛋 2个 青椒 1个的三分之一 甜椒 1个的三分之一 彩椒 1个的三分之一 小洋葱 半个 小葱 30克 大蒜瓣或者大独蒜 2个或1个 火腿肠或者烤肠 半根 辣椒面 10克 孜然面 10克 盐 5克 鸡精 1勺 花椒面 半勺 花椒 10粒 干辣椒 2个 做法步骤 1、洗所有食材 ...
炒面的热量是不是很高
炒面的热量算是比较高的了，吃多了肯定会胖。1碟炒面(300.0克)含有热量480大卡，需要爬楼梯61.4分钟消耗完。度量单位 1盘炒面\/炒粉(350.0克)627大卡 1碗炒面\/炒粉(280.0克)502大卡 1碟炒面\/炒粉(300.0克)538大卡 标准(100克)179大卡 ...
炒面的霸气叫法?
爱丽丝，苏玛丽，王霸面。
炒面的营养
炒面大致分两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。现在所说的炒面一般指的是炒面条炒面条的营养要根据面条本身和配菜的营养成分决定，如果配菜里有荤有素搭配合理，那么炒面的营养还是很丰富的，而且制作简单，味道也都会很好。常见的炒面，有煎蛋，炒面，肉丝炒面，海鲜炒面等等，种类也很繁多，各地口味...
炒面热量高吗?
在面条煮好之后，需要放一些油来让面条不会粘在一起，而在炒制面条的时候，也会加很多的油来使得面条不焦，所以说炒面的热量是不会很低的。如果是要减肥，这些食物可以适量吃，不宜过多，胖瘦要饮食均衡，作息时间正常，适量运动。好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的...
麻辣烫,炒面,拌面,炒饭,凉皮,饭包,饭菜当中哪个热量大,帮帮排排顺序...
排序如下：拌面>炒面>炒饭>凉皮>饭包>麻辣烫，但是得说明一下：由于各种食物里加入的拌料不同，其热量还会稍有差别，所以，这个数只是一个大概的数。好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的食物，多吃那些虽然有热量但营养价值高的食物。比较合理的办法是，各类食物都正常...
柳松茸炒面柳松茸炒面所含营养素
此外，柳松茸炒面富含多种维生素和矿物质，如叶酸26.95微克，对于孕妇和胎儿的发育大有裨益；膳食纤维4.05克，有助于消化系统的健康；硫胺素和核黄素分别提供0.08毫克和0.37毫克，支持神经系统功能。维生素E含量达到8.23毫克，具有抗氧化作用，保护细胞免受氧化损伤；钙4.32毫克，对骨骼健康有益；磷...
家常菜的菜谱及其详细做法
1.凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。2.热菜:红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。3.汤:鲫鱼汤、酸菜汤、黄花鱼...
为何凉皮、炒面、炒菜都选用黄豆芽不用绿豆芽?
4、吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。绿豆芽 降血脂、软血管 绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。1、它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、有效预防心血管...
河源市溃疡回答： 材料1,黑胡椒50g 2,面条复2两 3,西红柿1只 4,生菜适量 5,淀粉20g 6, 海鲜酱油20g 7,葱适量 做法1,把淀粉放一碗制水里面,做成淀粉水2,把葱切成葱花2113,西5261红柿,4102生菜切成块3,把面先煮熟4,开另一只锅,放一点油,油热了之后放入葱花爆香,放入黑胡椒爆香.5,西红柿,生菜放入锅中炒熟.放适量海鲜酱油,然后立即放入淀粉水.6,放入面1653,炒熟即可.
傅炭19398739310问： 怎么做好吃,素炒面的家常做法 - ？
河源市溃疡回答： 用料 鸡蛋 两个 鸡蛋面或大刀面 一斤 上海青 一小捆 干辣椒 五六个 蚝油 一大茶匙 老抽 少量 糖 少量 盐 少量 花椒 五六个 蒜苗 两根 素炒面的做法 把鸡蛋面煮至八成熟,出锅,备用 放少量油,把鸡蛋炒熟、出锅、备用(先盛出来,这样鸡蛋比较嫩) 锅中再次倒入少许油,把花椒、干辣椒碎炒香,放入青菜,翻炒,直到青菜已经塌架,变的柔软再把面条放入锅中 调味:放入老抽上色、蚝油和糖提鲜(这里糖也可以不放,因为蚝油里面本身就有甜味,根据口味自己掌握) 放入炒好的鸡蛋,根据口味放入食盐 出锅前撒上少许蒜苗,一盘炒面就出锅了!
傅炭19398739310问： 素炒面的做法,素炒面怎么做好吃,素炒面的家常 - ？
河源市溃疡回答： 素炒面片 用料 面粉 500克 盐 1小勺 温水 300克 洋葱 西葫芦 鸡蛋 番茄酱 盐 生抽 葱蒜 素炒面片的做法 混合材料 面团后揉至光滑 面团揉成长条形,然后均分 擀成这样的长条就行 一根一根刷油,放在碗里,这样就不会粘啦 盖上保鲜膜,放入冰箱...
傅炭19398739310问： 炒面怎么做好吃,大头菜素炒面的家常做法 - ？
河源市溃疡回答： 1.大头菜洗净切丝2.葱切末,香菜切段3.锅中烧水煮面4.煮好的面条捞出,淋少许油拌匀,这样面条不易粘连5.热油锅放入葱末爆香6.放入大头菜翻炒7.放入适量花椒粉炒匀8.倒入酱油翻炒9.放入适量白糖炒匀10.放入盐炒匀11.放入面条翻炒均匀12.如果干就倒入少许清水翻炒13.放入香菜段翻炒几下14.最后调入鸡精即可出锅
傅炭19398739310问： 怎样做素炒面？
河源市溃疡回答： 主料:面条(标准粉)500克 辅料:腐竹40克,蘑菇(鲜蘑)60克,冬笋60克,油菜心100克, 调料:大葱10克,姜5克,盐6克,味精3克,酱油4克,料酒5克,香油10克,花生油35克 素炒面的特色: 此面颜色金黄,鲜香味美,清淡适口. ...
傅炭19398739310问： 素炒面怎么做好吃,香菇素炒面的家常做法 - ？
河源市溃疡回答： 用料 主料面饼2块香菇3个洋葱1个白菜适量 辅料橄榄油1汤匙盐2克蚝油1茶匙 香菇素炒面的做法 1. 主辅料: 面饼、香菇、白菜叶、洋葱 2. 把洋葱、白菜叶洗净切丝 3. 香菇去蒂洗净切条 4. 锅烧开水,放入面饼煮至没有硬芯 5. 捞出沥干水分.加少许橄榄油拌匀 6. 锅中放入橄榄油烧热,加入香菇、白菜煸炒 7. 加入蚝油 8. 将其翻炒熟透 9. 放入洋葱丝 10. 加盐调味,翻炒均匀 11. 放入面条 12. 小火炒匀,即可关火 13. 出锅装盘,即可上桌品味
傅炭19398739310问： 素炒面怎么做才好吃 - ？
河源市溃疡回答： 炒面 配料:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,味精(或鸡精),老抽. 制作过程:1.将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲凉;2.锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精(或鸡精)、老抽调味,再放入面继续翻炒;4.改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成.
傅炭19398739310问： 我想吃炒面怎么作 - ？
河源市溃疡回答： 在这前提条件下第一:你要有钱,可以出去买.第二:你家有原料可以自己做.
傅炭19398739310问： 简单又好吃的炒面条怎么做? - ？
河源市溃疡回答： 家常炒面 材料:小白菜、肉丝、香菇丝. 做法:1.下面,少许硬一点. 2.捞出,放冷水冲,漓干水分. 3.大火,先炒肉丝,肉变色,加白菜,加香菇,炒几下,再加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄. 备注:1 吃炒面的时候加点上好的醋. 2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀
傅炭19398739310问： 荤素炒面的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
河源市溃疡回答： 荤素炒面的做法 1. 将面条从中间切开,这样长短适中,炒的时候容易散开入味,吃的时候也比较方便.2. 洋葱切块备用,最好一片一片分开,也是为了炒的时候容易散开入味,也能避免成熟度不同而影响口感.3. 羊肉切片.4. 碗中放小半碗...
