如何改掉强迫症的毛病
如何克服强迫症?
看强迫症书，让你更强迫
如何改掉强迫症 对自己的极端不自信!
不要做强迫症要你做的事,你要坚持做自己选择的活动,如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变,你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。 运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思...
强迫症绝望了怎么办?
1.药物治疗法，对于精神疾病患者来说，一定的药物治疗也是需要的，一般就是抑制剂和缓解焦虑情绪的药物。但是精神类疾病相关的药物是不可以自行进行购买的，如果有强迫症相关症状的话，一定要去医院进行治疗，咨询更加专业的医生。2.心理辅导治疗法，相对于药物治疗，这个治疗是对身体没有什么伤害的。这个治...
强迫症总是重复一个动作,怎么治疗?
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理...
得了强迫症怎么进行心理治疗?
所以要想走出强迫症等神经症的痛苦,就必然要改掉完美主义的人格特征,其方法就是客观的看待问题,要认识到世界上没有完美的事物和人,我们只能接近完美,而不能做到完美。同时不要以完美的标准来要求自己,要允许自己有缺点,因为任何人都有缺点,总之一句话就是要学会善待自己、宽容自己和接纳自己。也只有善待、宽容和...
如何治疗字幕强迫症? 最近看国外电视剧和电影,看到字幕会读了起来,听...
其实强迫症不是病，是一种坏习惯！改掉坏习惯哪有一天就好了的，所以不要着急！慢慢来 3.快速疗法 方法一：拿一本书，来念书，念书会放松人的紧张情绪，而且读起来，会调节身体的气血循环，一直念，不间断的念，别紧张的念，也别怕坏念头出来，出来了就出来了，然后不去跟随这个坏念头这个问题，也不...
我女儿有强迫症,做饼的时候必须做得非常方心里才舒服,怎么办?
1不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。 2不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信...
怎么改掉恋爱强迫症
怎么改掉恋爱强迫症1 在现实生活中，我们大部分人都不喜欢被别人强迫着去做某事件，毕竟，我们是一个独立的个体，我们有着自己的思想、观点和行为能力。但是，在恋爱关系中，就常常有些人，把自己的恋人看得死死地，觉得只有这样对方才在自己的控制之下，才是“自己的人”，才有所谓的“安全感”。...
强迫症患者怎么办?
看强迫症书，让你更强迫
如何正确的看待强迫症
看强迫症书，让你更强迫
琼山区黄葵回答： 现代社会有许多人有各种各样的心理问题,其实根本原因还在于不明白心理的规律. 河北衡水市心理咨询中心的一修老师,以前患过10来年的心理障碍.后来在试用各种方法,阅读各种资料后,自已领悟到了心理的规律.也帮助了很多的人走...
漕韦13972501039问： 怎么能改掉强迫症 - ？
琼山区黄葵回答：强迫症是神经症的一种,也是神经症当中比较难于根治的,因为强迫症一般都是由深层的心里原因引起的,想要彻底根治强迫症,最好的办法就是找到导致你有强迫思维和强迫行为的深层心理原因,建议找专业的心理咨询师帮助你共同寻找原因.另外就是用行为疗法,但是作为专业的心理咨询师,我并不是很推荐用行为控制的方法,因为行为疗法可以缓解或者治好你现有的强迫行为,但是内在的心理原因没有解决的话,还会以其他的形式表现出来,也就是说,这种行为疗法治标不治本.这是我在咨询中得出的经验,希望对你有帮助.
漕韦13972501039问： 怎么才能改掉强迫症 - ？
琼山区黄葵回答： 这个不是强迫症吧,这个只能说是不会拒绝别人.我一般都是这样想的.首先借东西这件事都会发生的,不可能每次都带了需要的东西.这个东西对于你是否重要,也是个问题.如果你有需要或者对你来说很重要,可以考虑不借.没有什么不好意思的,别人都好意思开口了,你怎么不好意思拒绝.如果东西不重要,或者..... 不想说了,大冬天的打字很累的,就这样.
漕韦13972501039问： 怎么改掉强迫症 - ？
琼山区黄葵回答： 转移注意力,比如运动运动.还可以跟周围的人倾诉一下,让他们帮你解决.另外,不要有太大压力,看开点,生活很美好!!!!!!!!!!
漕韦13972501039问： 三招轻松击退强迫症不做完美超人 ？
琼山区黄葵回答： 工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象,甚至发展成为强迫性... 也就可以忘了诸如看手机、刷网页之类的事情,改掉自己的强迫症.3、调整自我认...
漕韦13972501039问： 怎么摆脱强迫症? - ？
琼山区黄葵回答： 你好这位朋友; 这是心理问题.现在做一个心理测验;5+8=13; 6+7=13; 10+3=20 看着三个等式,你有什么看法?几乎百分之九十九的人都说;最后那10+3=20错了.是的,确实是这个等式错了.但是,三个等式啊,对了两个,错了一个,至少...
